Pentingnya Donor Darah dan Cara Melakukannya

Donor darah merupakan tindakan yang dapat menyelamatkan nyawa dimana darah yang didonorkan dapat membantu orang-orang yang membutuhkan. Manfaat Donor Darah
Selain membantu orang lain, donor darah juga bermanfaat bagi kesehatan pendonor, antara lain:

•   Menurunkan risiko penyakit jantung
•   Menjaga kesehatan hati
•   Membantu menurunkan berat badan
•   Meningkatkan produksi sel darah merah baru
•   Mendeteksi dini penyakit

Cara Melakukan Donor Darah
Berikut cara melakukan donor darah:

•   Datang ke unit donor darah di rumah sakit atau klinik yang terpercaya.
•   Isi formulir pendaftaran dan lakukan pemeriksaan kesehatan.
•   Jika memenuhi syarat, donor darah akan dilakukan.
•   Setelah donor darah, istirahatlah selama 10-15 menit.

Syarat Donor Darah
Berikut syarat donor darah:

•   Sehat secara jasmani dan rohani
•   Berusia 17-70 tahun
•   Berat badan minimal 45 kg
•   Hb minimal 13,5 g/dL
•   Tekanan darah normal
•   Tidak memiliki penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, dan hepatitis C

Tips Hidup Sehat
Menjaga kesehatan adalah kunci utama agar dapat mendonorkan darah secara rutin. Berikut beberapa tips hidup sehat:
  Konsumsi makanan bergizi seimbang
  Olahraga secara teratur
  Istirahat yang cukup
  Hindari merokok dan minum alkohol
  Kelola stres dengan baik

Dengan melakukan donor darah secara rutin, secara tidak langsung kita juga bisa mendapatkan pemeriksaan kesehatan secara gratis, karena petugas akan melakukan pemeriksaan detak jantung, tekanan darah hingga tingkat HB (Hemoglobin) sebelum melakukan pengambilan darah.

Mari Berbagi Kehidupan
Donor darah adalah tindakan mulia yang dapat menyelamatkan nyawa. Dengan mendonorkan darah, kita dapat membantu orang lain dan sekaligus menjaga kesehatan diri sendiri. Ayo, jadilah pendonor darah dan bagikan kehidupan!
Informasi Tambahan

Pesan Penutup
Sebagai dokter spesialis, saya mengajak masyarakat untuk hidup sehat dan rutin mendonorkan darah. Dengan begitu, kita dapat membantu orang lain dan sekaligus menjaga kesehatan diri sendiri.

Jadwal Praktek Dokter bisa melalui Website Hermina Hospitals, pilih cabang RSIA Hermina Mutiara Bunda Salatiga

Jadwal harian melalui story ig @rsiaherminamutiarabundasltg

Pendaftaran pasien

hhtps://herminahospitals.com/en/branch/hermina-yogya

Atau pendaftaran melalui call center 1500 488 / (0298)329500

Referensi

https://upk.kemkes.go.id/new/kenali-manfaat-donor-darah-bagi-tubuhmu