English
Apa Itu Dispepsia?
Apa Itu Dispepsia?
Dispepsia merupakan kondisi yang disebabkan oleh rasa tidak nyaman dalam perut bagian atas karena penyakit asam lambung atau maag. Biasanya yang dirasakan adalah mual, nyeri pada ulu hati, muntah dan banyak bersendawa.
Dispepsia bukanlah sebuah penyakit. Akan tetapi, itu adalah tanda awal atau gelaja awal dari suatu penyakit pencernaan. Hal tersebut harus di waspadai, karena apabila di biarkan, akan menjadi penyakit yang serius.
Penyebab Dispepsia
Dispepsia dapat disebabkan oleh berbagai hal. Biasanya sering dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sehat. Contohnya:
- Makan terlalu cepat dan terlalu banyak
- Mengkonsumsi makan yang berminyak, berlemak, dan pedas.
- Mengkonsumsi kafein, alkohol, coklat, dan minuman bersoda dalam jumlah banyak
- Mengkonsumsi antibiotik dan obat penghilang rasa nyeri
- Merokok
Terkadang dispepsia juga dapat menjadi suatu indikator adanya penyakit pencernaan lain, seperti:
- Keganasan lambung
- Batu Empedu
- Gastritis
- Ulkus Peptikum
- Penyakit Celiac
- Pankreatitis
Gejala Dispepsia
Berikut ini adalah beberapa gejala yang dirasakan oleh pengidap dispepsia, contohnya:
- Cepat kenyang pada saat makan
- Kembung dan begah setelah makan
- Rasa tidak nyaman yang timbul pada bagian ulu hati, disertai rasa sakit dan perih
- Mual dan muntah
Pencegahan Dispepsia
Merubah gaya hidup merupakan pencegahan yang dapat dilakukan. Perubahan tersebut dapat berupa:
- Makan dengan porsi kecil, dan tidak terburu-buru
- Berhenti atau tidak merokok
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
- Olahraga yang teratur, bisa juga melakukan yoga
- Mengurangi stress
- Mengganti obat-obatan yang bisa mengiritasi lambung. Dan tidak meminum obat dalam keadaan perut kosong.
Sahabat Hermina, jika mulai merasakan gejala-gejala yang telah disebutkan di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter secepatnya, agar dapat segera ditangani dan tidak menjadi semakin parah. Selain itu, mari kita mulai terapkan pola hidup sehat agar tubuh senantiasa terhindar dari penyakit. Salam sehat.