Batuk pada anak? Begini cara atasinya

Batuk dan pilek merupakan masalah yang sering menimpa anak-anak. Batuk dan pilek biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi hidung dan tenggorokan. Batuk dan pilek yang disebabkan oleh infeksi virus bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, sehingga pengobatan antibiotik tidak diperlukan. Batuk dan pilek yang perlu diobati dengan antibiotik adalah karena infeksi bakteri. Meski tidak berbahaya, batuk dan pilek bisa mengganggu aktivitas dan istirahat anak.

Anak-anak yang biasanya ceria mungkin juga terlihat lesu dan tidak bersemangat. Jika iya, sebagai orang tua pasti merasa sedih dan berharap anak sehat kembali. Agar batuk dan pilek tidak mengganggu aktivitas anak dan mengurangi aktivitasnya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Ibu lakukan untuk meredakannya tanpa perlu obat.

 

Penanganan Batuk Pilek di Rumah

Jika anak Anda sedang pilek dan batuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika anak Anda berusia di bawah 2 tahun. Meski begitu, Ibu tetap bisa membantu meredakan keluhannya dengan upaya sederhana berikut ini:

1. Pastikan Anak cukup tidur

Saat pilek, tubuh anak Anda membutuhkan lebih banyak energi untuk melawan virus atau bakteri penyebab infeksi. Jadi pastikan anak Anda cukup tidur dan istirahat. Buat kamar tidurnya nyaman sehingga dia bisa tidur lebih nyenyak. Selain memulihkan energi, tubuh anak Anda juga membutuhkan tidur untuk memulihkan diri.

2. Berbaring dengan kepala tegak

Saat pilek, anak Anda mungkin mengalami hidung tersumbat, membuatnya sulit bernapas, dan mungkin menjadi rewel karena sulit tidur. Untuk memudahkan si kecil bernapas, jaga agar kepalanya tetap tinggi saat ia tidur. Gunakan bantal ekstra untuk menopang kepala dan bahu si kecil.

3. Perbanyak minum air putih

Jika anak Anda berusia di atas 6 bulan, beri dia lebih banyak air untuk diminum. Air membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Selain itu, dengan minum air putih yang cukup, anak Anda akan terhindar dari dehidrasi yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan lainnya.

Anda juga bisa memberinya minuman panas, seperti teh, untuk mengalihkan perhatiannya. Selain meredakan pilek dan batuk, minuman panas juga bisa meredakan sakit tenggorokan.

Jika bayi Anda masih menyusui, teruslah menyusui. ASI dapat membantu bayi pulih dari flu lebih cepat.

 

4. Beri madu

Sejak zaman dulu, orang percaya bahwa madu dapat meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Faktanya, banyak orang menganggap minuman manis ini lebih efektif daripada obat batuk yang dijual bebas. Namun, madu hanya boleh diberikan kepada anak di atas 1 tahun.

Untuk meredakan pilek dan batuk, beri anak Anda setengah sendok teh madu sebelum tidur. Untuk memudahkan anak Anda makan, Anda bisa mencampurkan 2 sendok teh madu dengan air perasan lemon atau teh hangat.

 

5. Oleskan balsam khusus anak-anak

Cara lain untuk meredakan batuk dan pilek pada anak adalah dengan mengoleskan lip balm di dada, leher, dan punggungnya. Namun, pastikan balsam yang Anda gunakan diformulasikan untuk bayi atau anak-anak. Balsam bayi sering mengandung mentol, kayu putih, chamomile, dan kapur barus. Bahan-bahan alami tersebut dinilai aman dan efektif meredakan batuk dan pilek pada anak.

Meski langkah sederhana di atas dapat meredakan batuk dan pilek, Anda tetap perlu waspada dan berkonsultasi dengan dokter, terutama jika anak Anda berusia di bawah 3 bulan.

Anda juga memerlukan perhatian medis segera jika batuk anak Anda tidak membaik setelah 10 hari, disertai demam tinggi (di atas 38 derajat Celcius), sesak napas, dahak dan lendir berwarna kuning atau hijau, atau jika anak Anda tidak mau makan. dan menyusui.

Jika kita tidak ingin sikecil terkena batuk pilek berulangmaka ajarkan anak untuk hidup bersih, rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, dan menutup hidung ataupun mulut ketika bersin/batuk. Perilaku ini dapat memutus penularan batuk dan pilek anak.