Cara Mengatasi Demam, Batuk, dan Pilek pada Anak

Musim hujan seringkali memicu demam, batuk, dan pilek pada anak karena sistem imun mereka yang masih berkembang. Kondisi ini biasanya tidak serius dan dapat diatasi dengan langkah sederhana oleh Sahabat Hermina di rumah. Berikut beberapa cara yang dapat membantu meredakan gejala pada anak:

1. Pastikan Anak Tetap Terhidrasi

Pemberian cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh anak tetap terhidrasi. Sahabat Hermina dapat memberikan air putih, sup hangat, atau jus buah untuk membantu mencairkan lendir dan mengurangi iritasi tenggorokan pada anak. Untuk bayi, ASI atau susu formula dapat menjadi sumber cairan utama

2. Jaga Saluran Pernapasan Tetap Bersih

Jika hidung tersumbat, Sahabat Hermina dapat membersihkan saluran hidung anak dengan lembut. Sahabat Hermina juga dapat memanfaatkan humidifier atau mangkuk berisi air panas dengan beberapa tetes minyak esensial, seperti kayu putih, untuk melegakan pernapasan anak

3. Meredakan Demam

Demam adalah cara tubuh melawan infeksi. Namun, jika suhu tubuh anak melebihi 38°C atau membuat anak merasa tidak nyaman, gunakan obat seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis. Kompres hangat juga dapat membantu menurunkan suhu

4. Pijat dengan Minyak Alami

Pijat lembut menggunakan minyak esensial, seperti minyak kayu putih atau lavender, pada dada dan punggung anak. Ini dapat membantu menghangatkan tubuh dan meredakan batuk

5. Istirahat yang Cukup

Pastikan anak mendapatkan waktu istirahat yang cukup agar sistem imun mereka dapat melawan infeksi dengan efektif. Kurangi aktivitas yang melelahkan hingga gejala mereda

6. Perhatikan Tanda Bahaya

Jika demam berlangsung lebih dari tiga hari, batuk disertai sesak napas, atau anak tampak sangat lemas, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Anak di RS Hermina Sukabumi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Mengelola gejala ini dengan perawatan di rumah dapat membantu anak pulih lebih cepat. Namun, penting bagi orang tua untuk tetap waspada dan tidak ragu mencari bantuan medis jika kondisinya memburuk.

 

Referensi:

John Hopskin. Diakses pada 2023. Influenza

Cleveland Clinic. Diakses pada 2023. 9 Ways To Stop Coughing at Night