Cegah Anemia, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Anemia adalah suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh. Dengan kondisi tersebut, penderita biasanya akan merasa letih dan lelah, sehingga tidak dapat melakukan aktivitas secara optimal. Menurut WHO, definisi anemia adalah kadar Hb < 13 g/dl pada laki-laki dan Hb <12 g/dl pada wanita.

 

Gejala Anemia

Gejala anemia dapat terjadi dengan penyebab yang berbeda-beda, Anemia dapat dikenali dari gejala-gejala berikut ini:

• Badan terasa lemas dan cepat lelah.
• Kulit terlihat pucat atau kekuningan.
• Detak jantung tidak beraturan.
• Napas pendek.
• Pusing dan berkunang-kunang.
• Nyeri dada.
• Tangan dan kaki terasa dingin.
• Sakit kepala.
• Sulit Berkonsentrasi.
• Insomnia.
• Kaki kram.

Beberapa gejala di atas awalnya sering tidak disadari oleh penderitanya, namu akan terasa seiring bertambah parahnya kondisi anemia tersebut.

 

Penyebab Anemia

Anemia dapat terjadi ketika tubuh mengalami kekurangan sel darah merah sehat atau hemoglobin. Akibatnya yang terjadi adalah sel-sel dalam tubuh tidak mendapat cukup oksigen dan tidak berfungsi secara normal. Beberapa kondisi yang menyebabkan anemia:

• Kekurangan vitamin dan zat besi.
• Gangguan pencernaan pada usus.
• Menstruasi. 
• Mengandung.
• Penyakit kronis.
• Riwayat anemia di keluarga.
• Usia. 

 

Pemeriksaan Laboratorium

Pemeriksaan darah lengkap. Pemeriksaan sumsum tulang (apabila diperlukan)

 

Komplikasi Anemia

Jika dibiarkan terus-menerus tanpa penanganan, anemia berisiko menyebabkan komplikasi serius, seperti:

• Kelelahan berat.
• Gangguan paru-paru, seperti hipertensi pulmonal
• Rentan terkena infeksi
• Komplikasi dan gangguan kehamilan.
• Gangguan jantung.
• Gangguan proses tumbuh kembang untuk anak-anak atau bayi
• Kematian.

 

Pengobatan Anemia

Pengobatan anemia berbeda-beda tergantung jenis anemia yang diderita oleh pasien. Prinsip pengobatan anemia adalah menemukan penyebab utama anemia.

 

Pencegahan Anemia

Beberapa jenis anemia tidak dapat dihindari, akan tetapi anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dan zat besi dapat dicegah dengan cara mengatur pola makan. Beberapa makanan yang dapat membantu mencegah anemia antara lain adalah:

• Makanan yang kaya akan zat besi
• Makanan yang kaya akan asam folat
• Makanan yang kaya akan vitamin B12
• Makanan yang kaya akan vitamin C

 

Jika Sahabat Hermina merasa cepat lelah atau mengalami gejala anemia yang makin memburuk, segera konsultasikan dengan dokter spesialis Hermina yaa