Inbody : Alat Canggih Untuk Bantu Proses Penurunan Berat Badan Secara Tepat

            Obesitas adalah penumpukan lemak yg tinggi di dalam tubuh akibat ketidakseimbangan energy intake dan energy output dalam jangka panjang dan mengakibatkan peningkatan risiko kesakitan . Prevalensi berat badan lebih (overweight) dan kegemukan (obesitas) makin meningkat. Data Riskesdas 2018 menunjukkan peningkatan penduduk Indonesia dengan obesitas dari 10,5% pada tahun 2007 menjadi 21,8% tahun 2018. Sementara penduduk dengan overweight meningkat dari 8,6% tahun 2007 menjadi 13,6% tahun 2018.

 

            Perhitungan obesitas secara sederhana dilakukan dengan mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT). IMT = BB (kg) : T (m²). WHO mengelompokkan obesitas bila IMT > 30 dan overweight bila IMT 25 – 30 Penghitungan IMT memiliki beberapa keunggulan yaitu sederhana, cepat dan dapat digunakan untuk skrining. Namun IMT memiliki beberapa kelemahan yaitu tidak bisa menentukan secara tepat total massa otot, total massa lemak dan jumlah lemak di organ visceral. Komposisi tubuh tidak bisa dinilai secara akurat.

 

Obesitas dapat dicegah, langkah-langkah yang dapat kita lakukan untuk mencegah berat badan naik dengan diet sehat, penerapan pola hidup sehat, rutin olahraga setiap hari atau melakukan kegiatan fisik yang cukup intens, serta berkomitmen jangka panjang untuk menjaga apa yang dimakan dan diminum. Namun, jika obesitas sudah terjadi, salah satu solusi yang bisa dilakukan adalah mengukur tubuh menggunakan alat bernama Inbody, agar dapat ditentukan tindak lanjut yang paling tepat untuk mengurangi obesitas.

           

Pengukuran obesitas secara akurat bisa dilakukan dengan alat Bio Impedance Analysis (BIA). Inbody merupakan BIA dengan akurasi tinggi yaitu 98% bila dibandingkan dengan alat standart BIA yaitu DEXA. Inbody bisa menentukan secara akurat total massa otot dan massa lemak tubuh, segmental massa otot dan massa lemak tubuh, prosentase lemak tubuh, IMT, lemak visceral tubuh, kebutuhan BMR dan skor komposisi tubuh. Inbody akan membantu proses penurunan berat badan secara tepat yaitu dengan membuang kelebihan lemak tubuh dan bukan massa otot.

           

Jika Sahabat Hermina memiliki keluhan berat badan berlebih dan sulit bergerak dalam melakukan aktivitas sehari-hari, Sahabat Hermina bisa berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi kami RSU Hermina Solo dan menggunakan alat Inbody untuk mengetahui langkah yang paling tepat untuk mengatasinya. Untuk informasi lebih lanjut bisa menghubungi 0821-3552-2454.