Kondisi yang Tidak Disadari Picu Serangan Jantung saat Olahraga

Kasus kolaps yang terjadi pada beberapa atlet belakangan ini memicu rasa was-was. Tak sedikit yang akhirnya khawatir apakah olahraga malah bisa berbahaya bagi tubuh hingga memicu serangan jantung.

 

Olahraga tak berbahaya selama seseorang tahu batasan dan risiko kesehatan masing-masing. Maka dari itu, perlu rutin check-up untuk mengetahui risiko tersebut.

 

Olahraga itu sendiri tidak menyebabkan serangan jantung, sebisa mungkin, mulailah berolahraga sejak masih muda. Bila ada kasus serangan jantung saat olahraga hingga berisiko fatal, hal tersebut sudah jelas didasari pada beberapa kondisi atau riwayat kesehatan masing-masing. Sayangnya, hal ini sering tak disadari atau malah diabaikan.

 

Misalnya, bagi pasien yang sudah pernah kena serangan jantung, tetapi tidak mau dilakukan pemasangan ring, lalu mencoba beralih dengan pola hidup sehat saja sambil berharap sakit jantungnya hilang tentu tidak bisa. Hal tersebut sudah terlambat. Penyakitnya sudah terjadi, dan karena pasien tidak mau dilakukan tindakan operasi dan bersikeras olahraga sendiri, terjadilah serangan jantung.

 

Tubuh dan kinerja organ vital jantung seperti mesin yang harus dikontrol terlebih ketika mengalami kerusakan. Ibarat mobil sudah terlanjur karatan, dipakai jalan-jalan, keluar rumah, pasti ada resiko mogok. Itulah perumpamaan penyebab orang sedang bersepeda, sedang berlari terkena serangan jantung saat berolahraga.

 

Sudah jalani pola hidup sehat, masih berisiko terkena serangan jantung? Orang yang memiliki pola hidup sehat, masih memiliki risiko terkena serangan jantung. Biasanya, kasus tersebut terjadi karena seseorang kerap tak sadar selama ini mengidap kolesterol tinggi, hingga kemungkinan sudah muncul plak pada dinding arteri.

 

Terlebih, jika mereka memiliki riwayat genetik kolesterol. Cara mengatasinya tak semudah mengatur pola makan hingga diet, karena itu masih ada risiko terkena serangan jantung.

 

Bagi orang-orang yang punya penyakit jantung bawaan, kadang-kadang mereka tidak menyadari kalau sudah punya penyakit jantung. Ada penyakit jantung juga yang disebabkan karena infeksi, misalnya miokarditis, yang terkadang tidak diketahui pasien memiliki penyakit tersebut.

 

Kesimpulannya, penting untuk selalu memeriksakan diri ke dokter demi mengetahui risiko pada serangan jantung. Banyak kondisi yang akhirnya berakhir fatal tanpa menyadari berapa besar risiko yang selama ini dihadapi.

 

Jika sudah mengetahui risiko masing-masing, lebih mudah untuk memilih jenis olahraga yang aman untuk dilakukan sehari-hari. Sementara, olahraga yang baik untuk kesehatan jantung adalah olahraga dengan intensitas moderate atau sedang.