Mengenal Lebih Jauh Tentang Mata Minus

Mata minus atau rabun jauh memiliki istilah medis miopia. Kondisi ini menyebabkan Anda kesulitan melihat benda jarak jauh.

Gejala Mata Minus

Perhatikan beberapa gejala mata minus di bawah ini. Jika Anda mengalami beberapa gejala ini, mungkin Anda perlu memeriksakan mata ke dokter.

• Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
• Memicingkan mata saat melihat sesuatu
• Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
• Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
• Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
• Mata terasa tegang
• Mata terasa lelah
• Sakit kepala
• Sering mengucek mata

Kapan Harus Mulai Memeriksakan Mata?

Semakin bertambahnya usia, ketajaman mata Anda akan semakin berkurang. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, atau memiliki kemungkinan mengalami kerusakan mata, sebaiknya periksakan mata Anda.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata minus tidak dapat dicegah, namun dapat diperlambat perkembangannya. Jagalah Kesehatan Mata Anda dengan melakukan hal-hal berikut:

• Makan makanan yang sehat. 
• Hindari rokok. 
• Gunakan kacamata hitam dengan UV protector.
• Istirahatkan mata secara berkala.