Tips Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak

Sahabat Hermina, dewasa ini, gadget dan intenet bukanlah benda asing lagi bagi semua orang. Peran gadget saat ini menjadi salah satu alat komunikasi yang ada karena majunya teknologi. Kini, hampir semua orang mulai menggunakan gadget.

Gadget ini ada banyak macamnya, bisa menggunakan smartphone, laptop, tablet, dan lainnya. Keberadaan gadget ini dianggap sangat bermanfaat bagi para penggunanya sehingga tidak salah jika semua orang memilikinya, termasuk anak-anak. Dan, kegiatan belajar mengajar saat ini juga tidak luput dari pemakaian gadget.

Selama era pandemi, kegiatan belajar mengajar untuk anak dilakukan di rumah, sehingga membuat anak bosan. Hal ini membuat pemakaian gadget meningkat hingga sampai 50% di luar pembelajaran jarak jauh.

Peningkatan pemakaian gadget tentu memiliki dampak positif dan negatif bagi anak.

 

Dampat positif gadget pada anak meliputi:

- Penelitian sekitar 70%, orangtua terbantu untuk membantu anak belajar

- Penelitian sekitar 80% membantu anak untuk berprilaku lebih baik

- Anak dapat informasi dengan lebih baik. Untuk anak yg sudah bicara dapat mempelajari content yang baik dengan program yang tepat untuk melatih kosa kata mereka.

 

Meskipun demikian, penggunaan gadget memiliki dampak negatifnya, yaitu;

- Anak lebih sedikit waktu dengan keluarga

- Anak lebih sedikit membaca dan kurang berimajinasi

- Bisa memberikan efek trauma dan terpapar materi kekerasan

- Bisa mengganggu kemampuan bicara anak (bagi anak yang belum bisa bicara)

 

Dampak positif dan negatif tentu memengaruhi durasi pemakaian gadget pada anak, sehingga durasi pemakaiannya harus diperhatikan oleh orangtua. Orangtua dapat menggunakan panduan berikut untuk memberikan durasi penggunaan gadget pada anak:

- Anak usia kurang dari 1 tahun tidak disarankan menggunakan gadget

- Anak usia 1-2 tahun beri screentime dengan videocall atau videochat

- Anak usia 2-6 tahun boleh menggunakan gadget selamat 1 jam dan pastikan dengan tontonan yang mendidik

- Anak usia 6-12 tahun beri pemakaian gadget dengan durasi 1,5-2 jam dan pastikan dengan tontonan yang mendidik

- Untuk anak usia 12-18 tahun  pemakaian gadget dengan durasi 2 jam dan pastikan dengan tontonan yang mendidik.

 

Adanya dampak-dampak dan durasi pemakaian gadget, tentu sebagai orangtua harus memiliki tips-tips agar anak tidak kecanduan gadget:

- Membatasi screentime dan pentingnya pengaturan jadwal pemakaian gadget yang konsisten

- Awasi penggunaan screentime anak, jangn biarkan sendiri

- Beri perhatian lebih banyak pada anak dan ajak bicara anak

- Mendengarkan keluhan dan pendapat anak

- Melibatkan anak dalam setiap kegiatan

- Jangan gunakan gadget untuk menenangkan anak yang rewel

- Jangan main gadget 1 jam sebelum tidur.

 

Sahabat Hermina, pentingnya tips-tips mengatasi kecanduan gadget pada anak guna menambah kedekatan hubungan orangtua dengan anak. Jangan biarkan anak ketergantungan gadget, batasi penggunannnya, dan tetap lakukan pengawasan saat anak mengakses screentime gadgetnya. Salam sehat.