Tumbuh Kembang Optimal Dengan Asi Eksklusif
Air Susu Ibu Eksklusif yang selanjutnya disebut ASI Eksklusif adalah ASI yang diberikan kepada bayi sejak dilahirkan sampai berusia 6 (enam) bulan, tanpa menambahkan dan mengganti dengan makanan atau minuman lain termasuk air putih, kecuali pemberian obat dan vitamin. ASI mengandung zat gizi lengkap yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Pemberian ASI ekslusif juga dapat mencegah anak menderita penyakit-penyakit yang disebabkan oleh susu formula seperti alergi susu sapi, intoleransi laktosa, dan diare karena persiapan pemberian susu formula yang tidak higienis.
Kondisi stunting akan terjadi pada anak dapat terjadi jika pemberian ASI ekslusif tidak optimal dan pemberian makanan pendamping ASI yang kurang tepat. Kurang tepat dalam hal saat awal pemberian (terlalu dini atau terlalu lambat), teksturnya, jumlah atau kuantitasnya, kandungan nutrisinya, serta keragamannya.
Berikut manfaat-manfaat ASI terhadap anak, yaitu antara lain :
- Pemenuhan nutrisi untuk tumbuh kembang optimal karena ASI mengandung zat gizi lengkap sesuai dengan kebutuhan bayi, mudah diserap dan dicerna
- Mencegah infeksi karena ASI mengandung imunoglobulin A
- Mencegah terjadinya alergi (alergi susu sapi) terutama pada bayi yang lahir dari orang tua yang memiliki riwayat alergi (atopi)
- Adanya bonding antara ibu dan bayi yang sangat baik untuk perkembangan bayi, kepercayaan diri, kepatuhan anak terhadap orang tuanya (ibu),dan lain sebagainya
Adapun terdapat kandungan zat gizi dalam asi, sebagai berikut :
- Anti infeksi : IgA secretory
- Protein dalam jumlah yang tepat dan mudah dicerna à mengandung lebih banyak protein WHEY daripada KASEIN
- Karbohidrat : laktosa
- Lemak : mengandung asam lemak esensial dalam jumlah yang cukup yaitu AA dan DHA, dan enzim lipase untuk mencerna lemak
- Zat besi : dalam jumlah yang sedikit daripada susu formula, tetapi lebih mudah diserap
- Mengandung vitamin A, B, dan C dalam jumlah yang cukup
- Mengandung cukup air
ASI sangat berpengaruh pada pertumbuhan anak karena kandungan makro nutrisi ASI ( karbohidrat, protein, dan lemak) sangat mudah diserap dibandingkan susu formula sehingga kenaikan BB anak yang mendapatkan ASI eksklusif lebih banyak dibandingkan anak yang mendapatkan susu formula.
ASI juga mempengaruhi perkembangan anak, karena kandungan AA, DHA, dan zat besi dalam ASI lebih mudah diserap dibandingkan yang terdapat di dalam susu formula. Mikro nutrisi tersebut sangat dibutuhkan untuk perkembangan sel-sel saraf, mielinisasi, dan kompleksitas saraf sehingga anak menjadi cerdas dan perkembangannya menjadi optimal.
Kemudian bonding yang terjadi antara ibu dan bayi yang disusui menyebabkan anak menjadi pribadi yang percaya diri dan bahagia sehingga berani mencoba hal-hal yang baru. Hal ini juga menyebabkan kompleksitas saraf bertambah sehingga anak akan menjadi cerdas.