Hermina Depok<\/a><\/li>
14 Februari 2023<\/li><\/ul><\/div>
Mengenal Penyebab dan Gejala Sinusitis<\/a><\/h3>
Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus yang umumnya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah. Kondisi ini bisa berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, atau bahkan tahun. \n\n Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak. Rongga kecil ini terletak di bagian belakang tulang dahi (frontal), bagian dalam struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). \n\n Sinus menghasilkan lendir yang berfungsi untuk menghentikan alergen, kuman, dan zat lain yang dapat menyebabkan infeksi dan membahayakan kesehatan seseorang. Dengan bantuan dari silia, yang bentuknya sangat kecil seperti rambut, mukus dan zat yang tertangkap oleh mukus akan didorong ke tenggorokan, melewati perut, sampai akhirnya hilang dengan sendirinya.. Sinus juga berfungsi untuk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara yang dihirup. \n\n Sinusitis memiliki beberapa jenis yang terbagi berdasarkan lama berlangsungnya yaitu: \n\n \n Sinusitis Akut \n \n\n Sinusitis akut terjadi secara tiba-tiba, namun juga tidak bertahan lama. Bahkan, peradangan sinus biasanya hilang dengan sendirinya, atau dapat disembuhkan dengan obat biasa seperti antibiotik dan berlangsung selama 2-4 minggu. \n\n \n Sinusitis Subakut \n \n\n Sinusitis subakut berlangsung selama 4-12 minggu. Ada beberapa penyebab yang dapat membuat seseorang mengalami kondisi sinusitis subakut, seperti infeksi bakteri maupun terpapar alergi. \n\n \n Sinusitis Kronis \n \n\n Sinusitis Kronis biasanya berlangsung lebih dari 12 minggu atau penderita sudah pernah mengidap penyakit ini berkali-kali. Dan kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi, polip hidung, atau kelainan tulang di rongga hidung. \n\n PENYEBAB SINUSITIS \n\n Sinusitis terjadi akibat peradangan dan pembengkakan di lapisan sinus dan hidung. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh virus atau alergi yang memicu sinus untuk menghasilkan lendir lebih banyak. \n\n Lendir yang terlalu banyak bisa menumpuk dan menyumbat saluran hidung. Kondisi tersebut menyebabkan bakteri atau kuman lain berkembang dengan cepat sehingga menimbulkan infeksi. \n\n Sinusitis akut biasanya dapat disebabkan oleh virus flu. Sedangkan sinusitis kronis dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, diantaranya: \n\n \n Alergi, seperti rhinitis alergi, yang dapat menghambat saluran sinus. \n Polip hidung, yang dapat menghambat saluran sinus akibat tumbuhnya jaringan atau massa di dalam hidung. \n Infeksi saluran pernapasan, baik akibat virus maupun bakteri, yang dapat menyebabkan penebalan di lapisan sinus sehingga menghambat saluran hidung. \n Cystic fibrosis, yaitu kelainan genetik yang menyebabkan lendir mengental, kemudian menumpuk dan menyumbat berbagai saluran di dalam tubuh, terutama saluran pernapasan dan pencernaan. \n Kondisi medis lain, seperti daya tahan tubuh lemah. \n \n\n GEJALA SINUSITIS \n\n Gejala sinusitis tergantung dari usia dan jenis sinusitis yang di derita. Pada sinusitis kronis, gejalanya serupa dengan gejala kronis akut tetapi lebih ringan dan berlangsung lebih lama. \n\n Berikut adalah beberapa gejala sinusitis pada orang dewasa: \n\n \n Pilek atau hidung tersumbat yang berlangsung lebih dari 7–10 hari \n Sakit kepala \n Lendir hidung menetes ke tenggorokan (postnasal drip) \n Sakit tenggorokan \n Bau mulut (halitosis) \n Nyeri di wajah \n Ingus berwarna kuning kehijauan \n Penurunan fungsi indra penciuman \n Demam \n Sakit gigi \n Bengkak di sekitar mata yang memburuk pada pagi hari \n \n\n Sedangkan pada anak-anak gejala sinusitis meliputi: \n\n \n Pilek yang berlangsung selama lebih dari 7–10 hari \n Ingus berwarna hijau atau kuning kental, tetapi terkadang bening \n Pembengkakan di area mata \n Batuk, yang memburuk pada malam hari \n Hidung tersumbat sehingga sering bernapas melalui mulut \n Hilang nafsu makan \n Lemas \n Rewel \n \n\n PENGOBATAN DAN PENCEGAHAN SINUSITIS \n\n Pengobatan sinusitis tergantung pada jenisnya, tetapi umumnya dengan pemberian obat semprot hidung dan obat minum. Jika obat-obatan tidak efektif, dokter akan menyarankan tindakan operasi. \n\n Sinusitis bisa dicegah dengan mengurangi resiko terjadinya kondisi ini yaitu dengan melakukan beberapa upaya berikut: \n\n \n Hindari infeksi saluran pernapasan atas. Minimalkan kontak dengan orang yang sedang pilek.  \n Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, terutama sebelum makan. \n Kelola alergi yang kamu alami dengan dokter. \n Hindari paparan hal-hal yang membuat kamu alergi apabila memungkinkan. \n Hindari asap rokok dan polusi udara. Asap tembakau dan kontaminan udara dapat mengiritasi paru-paru dan saluran hidung. \n \n\n Segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika mengalami beberapa gejala yang sudah dijelaskan diatas, terutama jika gejala berlangsung lebih dari 10 hari dan demam berlangsung lebih dari 3-4 hari. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Mutiara Bunda Salatiga<\/a><\/li>
31 Januari 2023<\/li><\/ul><\/div>
Kenali Penyakit Lemah Jantung (Kardiomiopati Dilatasi)<\/a><\/h3>
Apa itu penyakit lemah jantung? \n\n Lemah jantung atau kardiomiopati dilatasi adalah kondisi yang terjadi ketika otot jantung menjadi lebih tipis, kendur dan melemah sehingga tidak mampu memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik. Otot jantung kita bertugas untuk memompa darah guna memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi seluruh organ tubuh kita. Bila kekuatan pompa jantung melemah, maka suplai oksien dan nutrisi ke seluruh tubuh secara otomatis akan menurun. Jika tidak segera ditangani, lemah jantung akan menyebabkan gagal jantung dan bahkan kematian \n\n   \n\n Apa penyebab penyakit lemah jantung? \n\n Penyakit lemah jantung sering kali tidak diketahui penyebabnya. Namun, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami lemah jantung, diantaranya: \n\n \n Usia lanjut (di atas 65 tahun) \n Riwayat keluarga atau orang tua yang menderita lemah jantung \n Efek samping obat-obatan (misal obat yang digunakan untuk kemoterapi pada penyakit keganasan/kanker) \n Kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol \n Penyakit tertentu, seperti penyakit jantung koroner dan serangan jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, gangguan irama jantung, tiroid, penyakit katup jantung dan infeksi virus tertentu misal Covid-19 \n Komplikasi pada ibu hamil dan melahirkan (terjadi terutama pada 1 bulan menjelang kelahiran sampai dengan 5 bulan pasca melahirkan) \n \n\n   \n\n Apa ciri-ciri atau gejala penyakit lemah jantung? \n\n Pada tahap awal, ciri-ciri lemah jantung biasanya belum dapat terlihat jelas atau bahkan tidak bergejala. Ketika memasuki tahap lebih lanjut atau sudah parah, ciri-ciri lemah jantung baru telrihat dan dapat dirasakan. Berikut ini adalah ciri-cirinya: \n\n \n Pembengkakan pada tungkai kaki, pergelangan kaki, perut, dan pembuluh darah di leher \n Mudah lelah dan letih bila beraktifitas \n Sering batuk dan tiba-tiba sesaksaat berbaring terlentang \n Detak jantung sangat cepat dan berdebar \n Dada terasa berat atau tertekan \n Sesak Nafas \n Sering pingsan, terutama setelah melakukan aktivitas fisik \n \n\n   \n\n Bagaimana cara memastikan seseorang terkena penyakit lemah jantung? \n\n Untuk memastikan apakah gejala yang dialami merupakan ciri-ciri lemah jantung, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Dalam mendiagnosis lemah jantung, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti: \n\n \n Elektrokardiogram (EKG) yaitu perekaman irama jantung. Pada beberapa kasus, lemah jantung disebabkan oleh irama jantung yang tidak teratur \n Ekokardiografi : USG jantung, untuk menilai struktur jantung serta kekuatan pompa otot jantung \n Tes darah yang relevan \n Foto Rontgen dada \n Angiografi  jantung : pemeriksaanuntuk melihat adanya penyumbatan pada pembuluh darah jantung \n Biopsi otot jantung \n \n\n   \n\n Setelah diagnosis lemah jantung dipastikan, pengobatan lemah jantung akan disesuaikan dengan tingkat keparahan gejala, perjalanan penyakit, dan penyakit penyerta yang dimiliki penderita. Penanganan lemah jantung bisa dilakukan dengan menggunakan obat-obatan atau melalui operasi jantung pada kasus-kasus tertentu. Pasien lemah jantung disarankan untuk membatasi aktifitas fisik yang berat, mengurangi konsumsi air dan garam serta minum obat secara teratur. \n\n   \n\n Bagaimana langkah-Langkah Pencegahan Lemah Jantung? \n\n Lemah jantung umumnya tidak dapat dicegah, terlebih jika penyebabnya adalah faktor genetik atau keturunan. Akan tetapi, risiko terkena penyakit ini bisa dikurangi dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti: \n\n \n Tidak mengonsumsi minuman beralkohol dan narkoba \n Memeriksakan tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah secara rutin \n Mencukupi waktu tidur \n Mengendalikan stres \n Melakukan olahraga secara teratur \n Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, kurangi konsumsi garam \n \n\n   \n\n Jika Anda mengalami ciri-ciri lemah jantung atau memiliki risiko terkena lemah jantung, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar pemeriksaan dan penanganan dapat dilakukan dengan tepat dan cepat. Salam Sehat \n\n   \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Purwokerto<\/a><\/li>
25 Januari 2023<\/li><\/ul><\/div>
Tips Cara Menambah Berat Badan secara Aman<\/a><\/h3>
Tak hanya obesitas, berat badan yang terlalu rendah atau underweight juga berbahaya bagi kesehatan. Ada sejumlah risiko kesehatan terkait dengan kekurangan berat badan, termasuk kerontokan rambut, kulit kering, masalah kesuburan, dan kesehatan gigi yang buruk. Dalam kasus yang parah, orang yang kekurangan berat badan mungkin memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau mengalami osteoporosis. \n\n Ada beberapa tips untuk menambah berat badan secara sehat dan aman yang dapat Sahabat Hermina coba, yaitu: \n\n   \n\n \n Meningkatkan Asupan Kalori \n \n\n Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menambah berat badan adalah menciptakan surplus kalori. Artinya, Anda harus makan lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh. \n\n Jika Anda ingin menambah berat badan secara perlahan dan mantap, targetkan 300 hingga 500 kalori lebih banyak daripada yang Anda bakar setiap hari. Namun, jika Anda ingin menambah berat badan dengan cepat, targetkan sekitar 700 hingga 1.000 kalori di atas kebutuhan normal Anda. \n\n Anda bisa menghitung kalori dengan menggunakan kalkulator kalori yang banyak tersedia di internet, aplikasi ponsel, atau berkonsultasi dengan dokter gizi di Rumah Sakit Hermina terdekat. \n\n   \n\n \n Meningkatkan Asupan Protein \n \n\n Cara lainnya untuk menambah berat badan adalah dengan meningkatkan asupan protein harian. Konsumsi protein yang cukup dari sumber hewani sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan tubuh yang optimal. \n\n Saat ingin menambah berat badan, protein dapat membantu meningkatkan massa otot, bukannya lemak. Untuk mendorong pertumbuhan otot serta kekuatan fisik pada orang dewasa yang sehat dengan aktivitas fisik minimal hingga intens, asupan protein yang direkomendasikan adalah antara 1,0 hingga 1,6 gram protein per kilogram berat badan per hari. \n\n Makanan berprotein tinggi termasuk daging, ikan, telur, banyak produk susu, polong-polongan, kacang-kacangan, dan lain-lain. Suplemen protein seperti whey juga dapat bermanfaat bagi Anda yang sulit mendapatkan cukup protein dalam makanan. \n\n   \n\n \n Jadwal Makan yang Teratur \n \n\n Salah satu masalah yang mungkin Anda hadapi saat ingin menambah berat badan adalah kesulitan makan dalam porsi besar setiap kali makan. Untuk mengakalinya, Anda bisa makan lebih sedikit, tapi sering. Misalnya setiap 2 atau 3 jam sekali. \n\n Jika Anda memiliki nafsu makan yang lebih kecil atau ada hal lain yang menyulitkan Anda makan tiga kali sehari, mungkin cara ini bisa membantu. Cobalah selipkan camilan sehat yang tinggi kalori di sela waktu makan, dan sepanjang hari. \n\n Ini dapat membantu Anda mengonsumsi makanan yang cukup untuk menambah berat badan, tanpa memaksakan diri untuk makan saat tidak lapar. Jadi, prosesnya pun akan jadi menyenangkan. \n\n   \n\n Namun, cara menaikkan berat badanmasing-masing orang dapat berbeda  menyesuaikan dengan kondisi kesehatan. Sebelum Anda memulai program peningkatan berat badan, periksa terlebih dahulu status gizi dengan menghitung indeks massa tubuh. Jika hasil perhitungan menunjukkan bahwa berat badan Anda memang kurang, cobalah perbaiki pola makan atau berkonsultasi ke dokter gizi klinik Rumah Sakit Hermina terdekat untuk mengetahui cara yang tepat untuk menambah berat badan. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Sukabumi<\/a><\/li>
25 Januari 2023<\/li><\/ul><\/div>
Penyakit Maag : Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya Agar Tidak Kambuh Lagi<\/a><\/h3>
Sahabat Hermina tentu sudah sering mendengar tentang penyakit maag. Penyakit yang juga disebut dengan dispepsia ini berupa rasa nyeri serta tak nyaman pada lambung. Ketidaknyamanan pada lambung tersebut merupakan sebab dari berbagai kondisi dan bukan merupakan sebuah penyakit. Namun merupakan gejala dari suatu penyakit. \n\n Menyembuhkan penyakit ini cukup mudah akan tetapi jika tak ditangani dengan benar malah akan bertambah parah. Jika bertambah parah maka penyakit ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itulah penting untuk segera melakukan perawatan ketika gejalanya mulai muncul. \n\n Apa Penyebab Penyakit Maag? \n\n Untuk mengetahui apa penyebab dan gejala dari sakit maag, Sahabat Hermina perlu mengetahui terlebih dahulu bagaimana sebenarnya cara kerja lambung. Lambung merupakan organ tubuh yang akan mencerna setiap makanan setelah Sahabat Hermina mengkonsumsinya. \n\n Proses pencernaan ini dilakukan secara kimiawi dengan bantuan enzim pepsin dan renin yang bercampur dengan asam lambung atau HCL. Apabila ada gangguan maka mukosa akan rusak. Inilah yang menimbulkan rasa nyeri atau sakit. \n\n Jika terjadi secara terus menerus maka asam lambung akan memecah mukosa hingga mengakibatkan munculnya peradangan atau iritasi. Inilah kondisi yang menyebabkan sakit maag. Dengan kata lain, rasa nyeri akibat maag akut disebabkan oleh lapisan mukosa yang bersentuhan dengan asam lambung. \n\n Selain itu, ada juga pemicu lain yang bisa menyebabkan munculnya sakit  maag, diantaranya adalah: \n\n ●  Kecemasan yang berlebih atau stress \n\n Sebagai manusia, cemas atau stress merupakan hal wajar dan biasa dialami. Namun, lain cerita jika stress dan cemas tersebut terjadi secara berlebihan. Kondisi ini tentunya akan mengganggu kegiatan Sahabat Hermina sehari-hari. \n\n Apalagi jika Sahabat Hermina ternyata memiliki sakit maag. Rasa cemas berlebih dan stress ini akan menjadi pemicu kambuhnya sakit maag yang Sahabat Hermina idap. \n\n ● Makan dengan cepat \n\n Makan dengan cepat, terburu-buru serta dalam kondisi sangat lapar sangat tidak dianjurkan. Pasalnya makan yang terlalu cepat dapat membuat proses pencernaan Sahabat Hermina terganggu. Sehingga akan mengakibatkan munculnya sakit maag. \n\n \n \n Telat Makan \n \n \n Kelebihan berat badan \n \n \n Mengkonsumsi makanan berminyak, berlemak dan pedas. \n \n \n Terlalu banyak mengkonsumsi minuman berkafein dan soda. \n \n \n Mengkonsumsi coklat berlebihan. \n \n \n\n Gejala atau Tanda Sakit Maag \n\n Tanda - tanda  atau gejala yang muncul akibat sakit maag tidaklah sulit untuk Sahabat Hermina kenali. Umumnya gejala tersebut seperti: \n\n - Mudah merasa kenyang ketika makan \n\n - Merasa mual \n\n - Perut bagian atas terasa kembung \n\n - Bersendawa \n\n - Merasa nyeri pada ulu hati serta di tengah dada yang seketika muncul setelah makan \n\n - Perut bagian atas terasa panas \n\n Beberapa gejala inilah yang sering muncul pada penderita penyakit maag. Selain itu sakit maag juga bisa memunculkan rasa panas di dalam dada. Hal ini merupakan efek dari naiknya asam lambung ke bagian kerongkongan. \n\n   \n\n Komplikasi Yang Dapat Disebabkan Oleh Sakit Maag \n\n \n \n Penyempitan Esofagus \n \n \n\n Penyempitan esofagus terjadi bila seseorang mengalami sakit maag berulang akibat refluks asam. Gejala yang muncul biasanya berupa sulit menelan dan nyeri pada bagian dada. \n\n \n \n Esofagus Barret \n \n \n\n Kondisi ini disebabkan oleh paparan asam lambung di kerongkongan secara terus-menerus, yang menyebabkan perubahan pada sel-sel di lapisan bagian bawah kerongkongan menjadi sel kanker. \n\n \n \n Stenosis Pilorus \n \n \n\n Komplikasi ini terjadi ketika asam lambung menyebabkan iritasi jangka panjang pada lapisan sistem pencernaan. Pilorus adalah jalur antara lambung dan usus kecil. Pada kasus stenosis pilorus, pilorus menjadi parut dan menyempit. Akibatnya, makanan tidak bisa dicerna dengan baik. \n\n   \n\n Cara Mengatasi Sakit Maag Agar Tak Kambuh Lagi \n\n Supaya sakit maag tidak kambuh lagi, ada beberapa cara yang bisa Sahabat Hermina lakukan. Cara ini merupakan solusi tepat dan bisa Sahabat Hermina terapkan dengan mudah, disiplin dan sungguh-sungguh. Apa saja cara tersebut? \n\n ● Menjaga dan mengatur pola makan menjadi lebih sehat \n\n Pola makan yang sehat merupakan kunci untuk mengatasi sakit maag yang utama. Oleh karenanya, jika ingin benar-benar terbebas dari sakit ini, Sahabat Hermina harus menjaga dan mengatur pola makan sehari-hari. Misalnya dengan mengubah porsi makan lebih sedikit namun sering. Maksudnya lebih baik Sahabat Hermina makan dengan porsi kecil tetapi lakukan dengan sering. \n\n Kemudian setelah makan, Sahabat Hermina tak boleh langsung berbaring. Setidaknya jika ingin berbaring tunggulah 2 hingga 3 jam setelah makan. Menghindari makanan terlalu pedas, asam, bersoda, kafein dan minuman beralkohol juga sebaiknya Sahabat Hermina hindari. Pasalnya makanan dan minuman tersebut mampu memicu kambuhnya sakit maag. \n\n ● Mengganti kebiasan buruk \n\n Tak hanya pola makan yang harus Sahabat Hermina ubah. Kebiasaan buruk yang sering Sahabat Hermina lakukan sehari-hari juga sebaiknya diganti. Misalnya kebiasaan merokok, mager atau malas gerak, menggunakan pakaian ketat yang dapat menekan lambung dan lain sebagainya. \n\n Kebiasaan buruk ini menjadi pemicu dan bahkan bisa memperparah sakit maag yang Sahabat Hermina derita. \n\n Sebagai gantinya, mulailah jadi pribadi yang aktif. Misalnya dengan rutin berolahraga dan mengimbanginya dengan konsumsi makanan sehat dan seimbang. \n\n ● Mengelola stress \n\n Seperti yang telah dijelaskan diatas, stress juga merupakan pemicu munculnya sakit maag. Oleh karena itu, jika Sahabat Hermina ingin terhindar dari sakit maag, usahakan untuk mengelola stress. Jika Sahabat Hermina sudah terlanjur mengidap penyakit maag dan sering merasa tertekan maka ada baiknya jika Sahabat Hermina mengikuti kelas meditasi. \n\n Bukan hanya itu, Sahabat Hermina juga bisa ikut konseling. Namun apabila sudah melakukan dua cara tersebut namun maag tak juga sembuh, Sahabat Hermina akan dianjurkan untuk melakukan psikoterapi. \n\n ● Istirahat yang cukup \n\n Yang juga tak kalah pentingnya adalah cukup istirahat. Sahabat Hermina harus membiarkan tubuh merasa santai dengan beristirahat. Cara mudahnya adalah dengan tidur yang cukup selama 7 hingga 8 jam setiap malam. Istirahat dan tidur yang cukup ini mampu mengatasi sakit dan gejala maag ringan. \n\n Inilah empat cara yang bisa Sahabat Hermina terapkan jika ingin sakit maag tak kambuh lagi. Yang perlu Sahabat Hermina perhatikan adalah jika sakit maag tak juga sembuh atau malah semakin parah maka  segera periksa ke dokter. Supaya Sahabat Hermina bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan tak memperburuk gejalanya. \n\n Sahabat Hermina dapat berkonsultasi seputar Penyakit Maag kepada dokter spesialis di RS. Hermina terdekat, atau sahabat hermina juga bisa berkonsultasi secara online dengan dokter spesialis RS. Hermina dengan aplikasi halo hermina \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Purwokerto<\/a><\/li>
20 Januari 2023<\/li><\/ul><\/div>
Mewabah Kembali Campak pada Anak, Waspadai Gejala dan Penularannya<\/a><\/h3>
Telah terjadi peningkatan kasus penyakit campak pada anak di Indonesia. Campak adalah penyakit akibat infeksi virus yang ditandai dengan ruam kemerahan di seluruh tubuh. Campak merupakan penyakit menular dan dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada bayi dan anak-anak. \n\n Penyebab utama campak adalah infeksi virus dari famili Paramyxovirus, seperti rubeola dan rubella. Infeksi virus ini dapat ditularkan melalui percikan air liur penderita campak. \n\n Perlu diketahui, penderita campak dapat menularkan penyakitnya sejak 4 hari sebelum ruam merah muncul pada kulit. Bahkan, penderita campak juga masih bisa menularkan penyakit tersebut 4 hari setelah ruam merah muncul. Di samping itu, virus penyebab campak juga bisa bertahan di udara dan menempel pada benda-benda selama kurang lebih 2 jam. \n\n Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penularan virus campak pada seseorang. Faktor risiko dari campak adalah sebagai berikut: \n\n \n Belum mendapatkan vaksin MMR. \n Tubuh kekurangan vitamin A. Tubuh yang kekurangan vitamin A akan berisiko menimbulkan gejala campak yang lebih parah. \n Melakukan perjalanan ke negara yang mengalami wabah campak. \n \n\n Umumnya, gejala campak akan muncul kurang lebih sekitar 7 sampai 14 hari setelah tubuh terinfeksi virus rubeola atau rubella. Gejala awal dari campak adalah demam tinggi, batuk, pilek, serta mata merah. Memang, gejala awal campak tersebut terlihat sedikit mirip dengan flu umum. \n\n Namun setelah beberapa hari, campak akan memunculkan gejala khas yakni ruam merah pada kulit. Adapun gejala dari penyakit campak adalah sebagai berikut: \n\n \n Pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. \n Tubuh terasa lemas. \n Mata merah. \n Demam tinggi. \n Sakit dan nyeri otot. \n Nafsu makan menurun. \n Diare. \n Mual dan muntah. \n Ruam merah pada sekujur tubuh. \n Bercak putih keabu-abuan pada membran mukosa, seperti mulut dan tenggorokan. \n \n\n Walau demikian, campak merupakan penyakit yang bisa dicegah atau tergolong ke dalam jenis PD3I (Penyakit yang dapat Dicegah dengan Imunisasi). Oleh karena itu, penting untuk melakukan imunisasi campak pada anak untuk mencegah terjadinya penyakit infeksi campak. Apabila anak Anda belum mendapatkan imunisasi campak, segera lakukan imunisasi di Rumah Sakit Hermina terdekat. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Depok<\/a><\/li>
19 Januari 2023<\/li><\/ul><\/div>
ADHD Pada Anak, Kenali Gejala dan Cara Penanganannya<\/a><\/h3>
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan saraf yang menyerang anak. Akibat gangguan ini, anak bisa menjadi hiperaktif, kurang fokus, dan impulsif. Gejala-gejala ini nantinya dapat memengaruhi proses belajar anak hingga cara bersosialisasinya, Kondisi ini dapat berdampak pada prestasi anak di sekolah. Sayangnya, gejala ADHD bervariasi pada setiap anak dan terkadang sulit dikenali. \n\n   \n\n PENYEBAB ADHD \n\n Penyebab ADHD belum diketahui secara pasti. Namun, penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko anak terkena ADHD, antara lain faktor genetik dan lingkungan. ADHD juga diduga berkaitan dengan gangguan pada pola aliran listrik otak atau gelombang otak. \n\n Ada pula yang menganggap bahwa gangguan perilaku hiperaktif pada anak disebabkan oleh sugar rush atau konsumsi gula berlebihan. Namun, hal ini belum terbukti benar. \n\n Setiap anak mungkin mengalami banyak gejala ADHD. Jadi, untuk mendapatkan diagnosis yang akurat, dokter anak harus mengevaluasi anak menggunakan beberapa kriteria. ADHD umumnya didiagnosis pada anak-anak usia 7 tahun atau remaja. Jika orangtua khawatir Si Kecil mengalami ADHD, berikut beberapa gejala yang bisa diketahui.  \n\n   \n\n GEJALA ADHD \n\n Ada beberapa gejala ADHD yang dapat orangtua ketahui: \n\n 1. Asik dengan Dirinya Sendiri \n\n Anak yang mengalami ADHD biasanya tidak mampu mengenali kebutuhan dan keinginan orang lain. Mereka cenderung lebih fokus dengan dirinya sendiri dan tidak memedulikan orang lain. Misalnya, ketika disuruh untuk menunggu giliran, anak dengan ADHD cenderung sangat tidak sabar dan bahkan bisa mengganggu anak lain.  \n\n 2. Suka Menginterupsi \n\n Perilaku berfokus pada diri sendiri dapat menyebabkan seorang anak dengan ADHD mengganggu orang lain saat mereka berbicara atau terlibat dalam percakapan atau permainan yang bukan bagian mereka. \n\n 3. Sulit Mengendalikan Emosi \n\n Anak yang mengidap ADHD mungkin kesulitan mengendalikan emosinya. Mereka bisa meluapkan amarahnya di waktu yang tidak tepat. \n\n 4. Selalu Gelisah \n\n Kebanyakan anak yang mengidap ADHD sering kali tidak bisa duduk diam. Mereka mungkin mencoba untuk bangun dan berlari, gelisah, atau menggeliat di kursinya ketika dipaksa untuk duduk. Kegelisahan dapat menyulitkan anak-anak dengan ADHD untuk bermain dengan tenang atau melakukan aktivitas santai. \n\n 5. Tidak Mampu Menyelesaikan Tugas \n\n Seorang anak dengan ADHD sering menunjukkan minat pada banyak hal berbeda, tetapi ujung-ujungnya mereka sulit atau tidak menyelesaikannya sama sekali. Misalnya, mereka bermain permainan menyusun atau melakukan pekerjaan rumah, ketika sedang mengerjakannya, Si Kecil bisa tiba-tiba beralih ke hal berikutnya yang menarik minat mereka sebelum menyelesaikan tugas sebelumnya. \n\n 6. Kurang Fokus \n\n Anak yang mengidap ADHD cenderung sulit memperhatikan sesuatu, bahkan ketika ada seseorang yang sedang berbicara langsung kepada mereka. Si Kecil mungkin akan berkata bahwa ia mendengarkan perkataan ibu, tetapi ketika disuruh untuk mengulangi, anak tidak akan bisa.  \n\n 7. Sering Melakukan Kesalahan \n\n ADHD dapat membuat Si Kecil sulit mengikuti instruksi atau melaksanakan sebuah rencana. Hal ini kemudian dapat membuat anak ceroboh dan menyebabkan kesalahan. Namun, kesalahan yang dibuatnya bukan karena ia malas atau tidak cerdas, melainkan karena kondisi ADHD yang dimilikinya.  \n\n 8. Melamun \n\n Tidak semua anak yang mengidap ADHD selalu ribut dan berisik. Sebagian anak mungkin justru lebih pendiam dan sulit bersosialisasi dengan orang lain. Ia bisa saja lebih suka melamun dan mengabaikan apa yang terjadi di sekitarnya. \n\n 9. Sulit Mengatur \n\n Anak dengan ADHD seringkali sulit mengatur tugas dan aktivitasnya. Hal ini dapat menimbulkan masalah di sekolah, karena mereka merasa sulit untuk memprioritaskan pekerjaan rumah, proyek sekolah, dan tugas lainnya. \n\n 10. Pelupa \n\n Anak dengan ADHD bisa jadi pelupa dalam aktivitas sehari-hari. Mereka mungkin lupa mengerjakan tugas atau pekerjaan rumah dan sering kehilangan barang, seperti mainan. \n\n   \n\n Apa yang perlu dilakukan orangtua jika anak alami ADHD? \n\n Anak yang alami ADHD sebenarnya sama saja seperti anak pada umumnya. Mereka butuh cinta dan kasih sayang dari orangtuanya. Hanya saja, mereka butuh perhatian lebih dan pendekatan yang berbeda. Berikut beberapa tips membesarkan anak yang alami ADHD: \n\n \n Beritahu Anak tentang Kondisinya \n \n\n Sebaiknya, jangan rahasiakan tentang ADHD pada anak. Beritahu dan jelaskan pada anak soal kondisi yang mereka alami. Jelaskan bahwa ini bukanlah karena kesalahan atau kenakalan mereka. Dengan begitu, anak akan mengerti dan mulai berusaha mengontrol hal tersebut. \n\n \n Jangan Menuntut Anak \n \n\n Anak yang alami ADHD mungkin lebih tidak konsisten, dibanding anak-anak pada umumnya. Bisa saja hari ini nilai ujian mereka 95, besoknya hanya 60. Hindari menuntut anak menjadi lebih baik, apalagi mempertanyakan mengapa kemarin nilainya bagus, hari ini jelek. Anak yang alami ADHD sebenarnya cerdas. Mereka tentu tahu apa yang harus dilakukan, namun terkadang mereka tidak tahu bagaimana harus memulainya. Inilah yang sering kali disalahartikan orang pada umumnya tentang anak ADHD. \n\n \n Tetap Ajarkan Tanggung Jawab \n \n\n ADHD dapat membuat anak jadi lebih sulit melakukan sesuatu, orangtua tetap perlu tegas dan mengajarkan anak tentang tanggung jawab. Misalnya, jika anak merajuk tidak ingin mengerjakan PR dengan dalih ia anak ADHD, bersikaplah tegas. Beri pemahaman pada anak bahwa PR adalah suatu tanggung jawab yang perlu dikerjakan. Meski sulit, beritahu anak bahwa ia tetap harus melakukannya.  \n\n \n Terapkan Aturan dan Konsekuensi secara Perlahan-lahan \n \n\n Bagi anak yang alami ADHD, orangtua akan lebih mudah menerapkan aturan dan konsekuensi secara verbal dan tertulis. Misalnya, orangtua dapat menempel daftar tanggung jawab anak-anak dan aturan di dalam rumah.  \n\n Jika ingin memberi rewards pada anak, boleh saja. Namun, jangan memberi iming-iming hadiah pada anak untuk sesuatu yang masih lama, seperti: “Mama akan beliin kamu sepeda kalau kamu juara” Anak yang alami ADHD memiliki masalah untuk merencanakan waktu yang akan datang, sehingga tidak masuk akal kalau menjanjikan hadiah yang baru akan diberikan tahun depan. Sebaiknya, belikan hadiah yang bisa diberikan dalam waktu dekat, seperti diberi izin main game di luar jadwal yang sudah ditentukan. \n\n Orangtua juga perlu menjelaskan tentang konsekuensi pada anak secara jelas. Lalu, terapkan konsekuensi yang sudah dibuat secara perlahan-lahan, tetapi tetap bersikap tegas. Mungkin terkadang, orangtua merasa frustrasi dan lelah menghadapi anaknya. Namun, usahakanlah jangan mendidik anak dengan marah-marah. \n\n \n Bantu Anak Menemukan Kelebihannya \n \n\n Anak yang mengalami ADHD sering dikucilkan. Hal ini dapat membuatnya merasa tidak punya harga diri dan rentan depresi. Anak mungkin akan merasa dirinya tidak bisa melakukan sesuatu yang berguna dan selalu salah. Kemudian jadi mudah kehilangan semangat. \n\n Jika hal ini terjadi, orangtua perlu membangkitkan kembali semangat anak. Cobalah amati dan cari tahu apa yang diminati anak. Selama itu positif, dorong ia untuk menekuninya hingga benar-benar ahli. Jangan lupa berikan pemahaman pada anak bahwa setiap orang punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Lalu, ajak ia bersama-sama menemukan kelebihannya.  \n\n \n Jangan Overprotektif \n \n\n Seiring berjalannya waktu, anak yang alami ADHD tentu akan beranjang dewasa. Jadi, mereka perlu belajar untuk mandiri. Meski ingin memastikan semua urusan anak lancar, sesekali, biarkan ia mengambil keputusan dan menyelesaikan masalahnya sendiri, selama itu tidak berbahaya. \n\n Lalu, Bagaimana cara penanganan dan pencegahannya? \n\n Penanganan ADHD bisa dengan obat-obatan atau psikoterapi. Perlu diketahui bahwa orang tua, keluarga, pengasuh, dan guru di sekolah juga membutuhkan bimbingan untuk menghadapi anak dengan ADHD. \n\n ADHD tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, tetapi penanganan yang diberikan dapat meredakan gejala dan membantu penderita untuk menjalani hidup dengan normal. \n\n Kemunculan ADHD pada anak memang tidak dapat dicegah. Namun, ibu hamil dapat mengurangi risiko terjadinya ADHD pada anak dengan menjauhi rokok, minuman beralkohol, dan NAPZA, terutama pada masa kehamilan. Selain itu, jauhkan anak dari asap rokok dan paparan zat beracun. \n\n Berikut adalah beberapa gejala dan cara menangani anak penderita ADHD yang dapat diketahui oleh orangtua. Jika orangtua menemui tanda-tanda ini pada sang anak, orangtua dapat langsung membawa anak ke Psikiater atau Psikolog untuk mendapat penanganan lebih lanjut. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Ciputat<\/a><\/li>
30 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Waspada dan Kenali Polio! Dan Pentingnya Imunisasi Bagi Kesehatan Anak<\/a><\/h3>
Sahabat Hermina, seperti yang kita ketahui bahwa Indonesia beberapa waktu lalu dihebohkan dengan adanya kejadian polio di salah satu kabupaten di Aceh pada awal November 2022. Padahal indonesia sudah lama bebas dari polio. Kenapa hal ini bisa terjadi?  \n\n   \n\n Sebelumnya kita perlu paham dulu, apa itu penyakit Polio? \n\n Polio merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh virus, penyakit polio ini sangat berbahaya dikarenakan dapat menyebabkan kelumpuhan mendadak yang memang tidak dapat disembuhkan. Penderitanya akan mengalami kelumpuhan permanen dengan gejala utamanya adalah lumpuh layu. \n\n   \n\n Penularan Polio \n\n Penularan polio melalui fekal-oral, jadi feses penderita polio kemudian mencemari makanan dan makanan tersebut dikonsumsi oleh orang lain. Sehingga penularan polio juga berhubungan sekali dengan perilaku hidup bersih. \n\n   \n\n Gejala yang Perlu diwaspadai \n\n Apabila seseorang anak terinfeksi polio, maka akan ada masa inkubasi sekitar 3-6 hari, dan gelaja yang muncul adalah seperti: deman, muntah, nyeri kepala ataupun nyeri kaku pada leher. Setelah masa inkubasi maka anak akan tiba-tiba mengalami kelumpuhan yang sudah tidak dapat disembuhkan. Dengan kata lain anak tersebut akan cacat seumur hidupnya. \n\n   \n\n Apa yang harus orangtua lakukan agar anak terhindar dari penyakit polio yang berbahaya ini? \n\n Terapkanlah pola hidup bersih dan sehat seperti cuci tangan yang bersih dengan sabun, menjaga kebersihan badan dan juga lingkungan. Selain itu gunakanlah jamban yang bersih dan tidak buang air besar di tempat sembarangan. Dan yang tidak kalah penting adalah imunisasi polio. \n\n   \n\n Imunisasi polio telah terbukti ampuh untuk mencegah polio. Imunisasi polio bertujuan agar memicu kekebalan tubuh agar tubuh dapat terlindungi dari infeksi polio. Pemerintah juga telah menetapkan imunisasi polio sebagai imunisasi yang wajib dilakukan.  \n\n   \n\n Kapan Jadwal Imunisasi Polio? \n\n Jadwal imunisasi polio menurut kemenkes adalah diberikan sebanyak 4 kali untuk anak usia dibawah 1 Tahun. Mulai pada usia anak 1 Bulan, 2 Bulan, 3 Bulan dan 4 Bulan. Dan pemberian nya adalah polio tetes sebanyak 2 tetes pada usia anak 1 Bulan, 2 Bulan, 3 Bulan dan 4 Bulan. Tapi pada saat usia 4 bulan akan dibarengi dengan pemberian polio suntik \n\n   \n\n Bagaimana jika imunisasi polio terlewatkan? Apakah masih bisa dikejar? \n\n Tidak sedikit orang tua yang melewatkan jadwal imunisasi Anak selama masa pandemi COVID-19 ini. Namun perlu orang tua ketahui bahwa pemberian imunisasi sangat penting bagi kesehatan anak. Agar anak dapat terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya yang justru dapat dicegah dengan pemberian vaksin atau imunisasi termasuk penyakit polio ini.  \n\n   \n\n Istilah Catch Up Immunization atau Imunisasi kejar bertujuan agar dapat mengejar keterlambatan dari pemberian imunisasi pada anak. Termasuk imunisasi polio, apabila terlewatkan masih bisa sekali untuk dikejar. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak memberikan imunisasi bagi anak.  \n\n   \n\n Sahabat Hermina, jadi penularan polio sangat dipengaruhi oleh pola hidup bersih dan sehat, serta pemberian imunisasi. Segera temui dokter Anak kesayangan untuk mengejar imunisasi termasuk polio.  \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Sukabumi<\/a><\/li>
29 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Penyebab dan Gejala Penyakit Polio<\/a><\/h3>
Polio merupakan jenis penyakit yang perlu diwaspadai. Selain akibatnya fatal, juga dapat cepat menular dan menyerang semua usia, namun penularan paling cepat pada anak di bawah usia 5 tahun. Pasien bisa mengalami gangguan syaraf, pernapasan sampai lumpuh permanen karena penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus tersebut. \n\n \n\n \n\n Tindakan preventif sangat diperlukan mengingat virus penyebab penyakit ini sangat mudah menyebar. Polio merupakan salah satu jenis penyakit yang perlu diwaspadai karena dampaknya bagi penderita sangat berbahaya. \n\n   \n\n Penyebab \n\n Sampai saat ini tindakan pencegahan dengan memberikan kesadaran kepada masyarakat tentang penyakit satu ini masih terus dilakukan. Virus yang menyebabkan Polio sangat mudah menyebar melalui mulut dan pernapasan, kemudian menyebar ke seluruh tubuh lewat aliran darah. \n\n Anak-anak yang bermain bersama penderita sangat mudah terjangkit. Kontak langsung dengan pasien, penggunaan alat makan bergantian, maupun percikan air liur bisa menjadi perantara penyebaran virus. Kelompok berikut ini sangat rentan terjangkit dan menderita polio: \n\n \n \n Orang yang tinggal di daerah kurang higienis atau mempunyai sanitasi buruk \n \n \n Ibu hamil \n \n \n Petugas kesehatan \n \n \n Keluarga yang salah satu anggotanya terjangkit \n \n \n Melakukan perjalanan ke daerah terjangkit \n \n \n\n   \n\n Gejala \n\n Penyakit yang disebabkan oleh virus ini seringkali tidak disadari oleh pasien. Pada awal terjangkit dan perkembangan virus di dalam tubuh, belum muncul tanda. Hal yang menjadikan penanganannya tidak jarang terlambat. Pasien baru menyadari telah terjangkit penyakit setelah terjadi infeksi yang bisa menimbulkan dampak buruk dan menurunnya kondisi kesehatan. \n\n Sedangkan dari saat masuk, berkembang dan mengalami infeksi, pasien sangat mungkin menularkannya pada orang lain. Orang di sekitar pun tidak bisa langsung mengantisipasi karena memang tidak ada tanda yang ditunjukkan oleh pasien. Berdasarkan gejalanya, ada dua jenis penyakit polio: \n\n \n \n Non paralisis \n \n \n\n Jenis pertama ini termasuk kurang berbahaya karena dapat sembuh sendiri setelah penderita mengalami sakit selama 1-10 hari. Selain itu, non paralisis juga tidak menimbulkan dampak kelumpuhan. Gejala penyakit cukup lama muncul dari hari pertama virus masuk ke tubuh, yaitu sekitar 6-20 hari. Pasien biasanya mengalami: \n\n \n \n Demam \n \n \n Radang pada tenggorokan \n \n \n Sakit kepala \n \n \n Mati rasa pada bagian lengan atau tungkai \n \n \n Muntah \n \n \n Otot lemah \n \n \n Kaku pada leher dan sebagian punggung \n \n \n\n \n \n Paralisis \n \n \n\n Jenis kedua ini perlu diwaspadai karena dapat berdampak fatal. Pasien bisa mengalami lumpuh bagian saraf, otak dan tulang belakang secara permanen. Berbeda dengan jenis non paralisis, yang kedua ini cukup cepat terdeteksi karena pada masa 1 minggu sudah muncul gejala. Tanda serangan penyakit tersebut adalah: \n\n \n \n Tungkai dan lengan terasa lemah \n \n \n Reflek pada bagian tubuh hilang \n \n \n Otot tegang dan terasa nyeri \n \n \n\n Pasien yang segera mendapat pertolongan dokter kemungkinan untuk selamat dari kelumpuhan sangat besar. Pada saat pemeriksaan dokter tidak hanya memeriksa fisik, tetapi juga dengan beberapa sampel, seperti pada dahak, tinja dan cairan yang ada di otak. \n\n Sampai saat ini polio merupakan jenis penyakit yang diwaspadai karena belum ada obat efektif untuk menyembuhkannya. Sebagai pertolongan awal, dokter akan meminta pasien untuk memperbanyak minum dan memberikan beberapa jenis obat. Obat tersebut bukan untuk menyembuhkan namun mengatasi gejala yang muncul. \n\n Jenis yang diberikan bisa berupa anti biotik, pereda nyeri dan anti spasmodik yang berfungsi sebagai pelemas otot. Untuk mengatasi pasien yang mengalami gangguan pernafasan, tindakan yang dilakukan adalah dengan memasang alat bantu pernapasan. \n\n   \n\n Cara Pencegahan Penyakit Polio \n\n Dampak yang bisa diderita oleh pasien polio sangat fata. Karena itu tindakan menghindari dan mencegah terjadinya penyebaran virus sangat penting. Permasalahan polio masih menjadi isu yang menarik perhatian banyak pihak. Selain kampanye kesehatan melalui Pekan Imunisasi Nasional (PIN), tindakan pencegahan sering dilakukan, yaitu dengan pemberian vaksin. \n\n Tujuan pemberian vaksin untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga virus pembawa polio tidak mudah menyerang. \n\n Sahabat hermina dapat berkonsultasi seputar pencegahan Penyakit Polio kepada dokter spesialis Anak di RS. Hermina terdekat, atau sahabat hermina juga bisa berkonsultasi secara online dengan dokter spesialis RS. Hermina dengan aplikasi halo hermina. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Depok<\/a><\/li>
26 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Darah Tinggi Apakah Bisa Sembuh ?<\/a><\/h3>
Hipertensi ini kerap dianggap sepele. Padahal, masalah kesehatan ini bisa menyebabkan masalah komplikasi yang berat seperti stroke sehingga penting dilakukan pengobatan rutin. \n\n Hipertensi juga dapat menimbulkan penyakin kronis lainnya seperti jantung, stroke, diabetes dan gagal ginjal. Banyak sekali pasien tidak menyadari akan hal itu. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang dikenal sebagai “silent killer”. Penyakit ini bisa datang tanpa gejala, lantas diam-diam merusak pembuluh darah dan menyebabkan masalah kesehatan serius. \n\n Seseorang dikatakan memiliki penyakit darah tinggi apabila hasil pemeriksaan tensi darahnya tiga kali berturut-turut berada di atas ambang batas normal dalam rentang waktu 3 bulan. \n\n Hipertensi tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikontrol. Orang yang mengidap penyakit hipertensi dapat mengontrol dengan cara menjalani hidup sehat dan tidak berhenti untuk mengonsumsi obat. Maka dari itu, apabila orang yang sudah didiagnosis dengan hipertensi mendapatkan pengobatan, maka tekanan darahnya akan turun. Namun ini bukan berarti pasien akan sembuh. \n\n Sebanyak 85-90 persen hipertensi terjadi tanpa penyebab yang pasti. Hal ini yang kemudian disebut dengan hipertensi esensial atau hipertensi primer. Umumnya, jenis hipertensi ini terjadi karena faktor genetik, usia, kegemukan atau obestitas, atau menerapkan gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi alkohol berlebihan, malas bergerak, atau mengonsumsi makanan penyebab hipertensi. \n\n Adapun sisanya, yaitu sebanyak 10-15 persen penderita hipertensi dapat diketahui penyebabnya, yang umumnya terjadi karena kondisi medis lain. Hipertensi jenis ini kemudian disebut dengan hipertensi sekunder. \n\n Beberapa penyebab hipertensi sekunder, yaitu penyakit ginjal, tumor atau kelainan kelenjar adrenal lainnya, penyakit tiroid, penggunaan obat-obatan tertentu, seperti pil KB, serta penggunaan obat-obatan terlarang, seperti kokain dan metamfetamin. \n\n Dengan terkontrol nya tekanan darah tinggi, dapat menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, dan penyakit lainnya juga dapat ditekan. Selain minum obat darah tinggi, perubahan gaya hidup yang signifikan dapat menurunkan level tekanan darah menjadi normal, meskipun pengelolaan penyakit ini tetap harus dilanjutkan. \n\n Berikut beberapa modifikasi gaya hidup yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang, di antaranya: \n\n -Mengurangi asupan yang mengandung lemak jahatseperti gorengan, jeroan, daging merah, makanan olahan, dll. \n\n -Aktif bergerak dan olahraga secara teratur. Melakukan olahraga ringan minimal 30 menit per hari, dan upayakan beranjak dari tempat duduk atau rebahan per 30 menit sekali kecuali saat istirahat malam. \n\n -Mengurangi asupan garam, natrium, dan sodium. Dan juga minimalkan asupan tinggi garam seperti makanan berpengawet, makanan ringan, dan makanan cepat saji. \n\n -Jaga berat badan agar tetap ideal. \n\n -Berhenti merokok dan minuman beralkohol. \n\n -Minum obat darah tinggi sesuai anjuran dokter. \n\n -Kurangi stres dengan berlatih teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, tai chi, dll. \n\n Dengan konsisten menajalani gaya hidup sehat untuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi, dapat juga mencegah beragam komplikasi penyakit yang dapat ditimbulkan dari tekanan darah tinggi. \n\n Selain itu, dapat juga meningkatkan kualitas hidupnya dan badan jadi terasa lebih sehat. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Daan Mogot<\/a><\/li>
25 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Awas!! Kenali Polio<\/a><\/h3>
Polio adalah penyakit yang sangat berbahaya karena bisa menimbulkan terjadinya lumpuh dan cacat seumur hidup. Penyebab penyakit ini karena adanya infeksi virus yang menyerang sistem saraf.  \n\n   \n\n Gejala yang dialami adalah lumpuh layuh. \n\n   \n\n Apa itu lumpuh layuh? Lumpuh layuh adalah semua kelumpuhan yang terjadi secara mendadak dan bersifat layuh dan lemas pada seluruh tubuh secara mendadak pada anak dibawah usia 15 tahun. \n\n   \n\n Cara penularan polio adalah melalui air atau makanan yang tercemar oleh tinja yang mengandung virus polio.  Virus ini dapat ditularkan dari orang ke orang melalui Fekal-Oral tersebut masuk melalui rongga mulut atau hidung, kemudian menyebar di dalam tubuh melalui aliran darah. \n\n   \n\n Selain belum mendapatkan vaksin polio, beberapa kondisi ini juga memperberat resiko tertularnya polio \n\n   \n\n - tinggal di daerah sanitasi yang buruk \n\n   \n\n - akses air bersih terbatas \n\n   \n\n - bekerja sebagai petugas kesehatan yang menangani pasien polio \n\n   \n\n - melakukan perjalan perjalanan ke daerah yang pernah mengalami wabah polio \n\n   \n\n Virus ini biasa menyerang anak dibawah usia 5 tahun dan belum mendapatkan imunisasi polio. Gejala lain yang bisa ditemukan adalah gangguan pada saraf pernapasan sehingga terjadi kesulitan bernapas. \n\n   \n\n Gejala polio dapat dibagi menjadi dua jenis \n\n   \n\n Polio non paralisis \n\n Jenis polio ini tidak menyebabkan kelumpuhan. Muncul 6-20 hari setelah terkena virus dan bersifat ringan \n\n   \n\n Gejala yang dialami diantaranya \n\n   \n\n - demam \n\n   \n\n - sakit kepala \n\n   \n\n - lemas \n\n   \n\n - nyeri tenggorokan \n\n   \n\n - otot lemah \n\n   \n\n - muntah \n\n   \n\n Polio paralysis \n\n Jenis polio yang menyebabkan terjadinya kelumpuhan saraf tulang belakang dan otak secara permanen. Kondisi ini adalah jenis polio yang paling berbahaya. \n\n   \n\n Dalam waktu 1 minggu, gejala yang bisa muncul diantaranya hilang refleks tubuh, ketegangan otot yang terasa nyeri, dan tungkai dan lengan terasa lemah. \n\n   \n\n Imunisasi adalah pencegahan efektif pada penyakit polio. Pencegahan penularan ke orang lain melalui kontak langsung (droplet) dengan menggunakan masker bagi yang sakit maupun yang sehat. Selain itu mencegah pencemaran lingkungan (fecal-oral) dan pengendalian infeksi dengan menerapkan buang air besar di jamban dan mengalirkannya ke septic tank. \n\n   \n\n Segera melakukan pemeriksaan ke dokter jika buah hati mengalami gejala serupa. Karena polio dapat dapat menyebabkan kelumpuhan bahkan dalam beberapa waktu setelah terinfeksi \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Daan Mogot<\/a><\/li>
24 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Apa Faktor Risiko dari Terjadinya Hipertensi?<\/a><\/h3>
Tahukah teman-teman apa yang disebut dengan hipertensi? hipertensi atau biasa dikenal dengan sebutan darah tinggi adalah penyakit kronik yang diderita oleh seseorang dengan riwayat keluarga. \n\n hipertensi atau darah tinggi dapat didiagnosa di fasilitas pelayanan kesehatan dari tingkat pertama yaitu puskesmas, klinik oleh dokter umum. \n\n hipertensi adalah salah satu penyebab utama mortalitas dan morbiditas di Indonesia. seseorang dinyatakan darah tinggi ketika seseorang memiliki tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg pada pemeriksaan yang berulang. tekanan darah sistolik merupakan pengukuran utama yang digunakan untuk dasar penentuan hipertensi. \n\n Klasifikasi hipertensi dibagi menjadi beberapa bagian, disadur dari American Society of Hypertension and the International Society of Hypertension 2020 \n\n \n\n nah, lalu apa saja faktor risiko dari terjadinya hipertensi? \n\n faktor risikonya diantaranya adalah usia diatas 65 tahun, riwayat keluarga yang memiliki hipertensi, sering mengonsumsi makanan tinggi garam berlebihan, alami kelebihan berat badan atau obesitas, kurang mengonsumsi buah dan sayuran, tidak aktif dalam olahraga, kebiasaan merokok, sering mengonsumsi alkohol, tingkat stres yang tinggi sehingga meningkatkan tekanan darah untuk sementara, seseorang yang memiliki kondisi kronis tertentu diantaranya adalah penyakit ginjal, diabetes melitus. \n\n gejala yang bisa dirasakan adalah sakit kepala, masalah penglihatan, irama jantung yang tidak teratur (seperti dada terasa berdebar). Sedangkan gejala hipertensi yang berat adalah kelelahan, mual muntah, merasa cemas, nyeri dada, tremor otot, bingung. \n\n komplikasi yang bisa terjadi dari darah tinggi yang tidak terkontrol diantaranya adalah pecahnya pembuluh darah menyebabkan stroke, penyakit jantung koroner, gagal jantung, irama jantung tidak teratur, penyakit arteri perifer. \n\n pola hidup yang bisa dilatih untuk menghindari darah tinggi diantaranya adalah penurunan berat badan (mengganti makanan tidak sehat dengan memperbanyak asupan sayuran dan buah-buahan), mengurangi asupan garam, olahraga yang cukup (dilakukan secara teratur sebanyak 30-60 menit/hari) minimal 3 hari /minggu, mengurangi konsumsi alkohol, berhenti merokok. \n\n Pengobatan yang diberikan pada pasien hipertensi diantaranya adalah modifikasi gaya hidup (diet, olahraga), dan obat-obatan darah tinggi yang diresepkan oleh dokter pemeriksa. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Depok<\/a><\/li>
19 November 2022<\/li><\/ul><\/div>
Hipertensi Pada Anak<\/a><\/h3>
Tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga memiliki resiko mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. \n\n Sama hal nya dengan orang dewasa, hipertensi pada anak dapat mengakibatkan komplikasi jangka panjang yang serius. Seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, dan stroke. \n\n Bagi orang dewasa, mungkin mudah untuk mengetahui apakah ia memiliki hipertensi hanya dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah dan membandingkannya dengan angka yang seharusnya. Meskipun anak-anak juga akan menjalankan tes yang sama, namun menafsirkan angkanya lebih rumit. Dokter akan menggunakan grafik berdasarkan jenis kelamin, tinggi badan, dan tekanan darah anak untuk menentukan apakah ia mengalami hipertensi atau tidak.  \n\n Hipertensi pada anak biasanya tidak menimbulkan gejala di tahap awal penyakit. Akan tetapi, ada beberapa tanda yang bisa mengindikasikan anak sedang mengalami keadaan darurat akibat tingginya tekanan darah. Berikut gejala tersebut: \n\n -Sakit kepala, \n\n -Kejang, \n\n -Muntah, \n\n -Sakit dada, \n\n -Detak jantung cepat, \n\n -Sesak napas, \n\n Penyebab Anak Mengalami Hipertensi \n\n Tekanan darah tinggi atau hipertensi pada anak sering kali dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain, seperti kelainan jantung, penyakit ginjal, kondisi genetik atau kelainan hormonal. Anak yang lebih tua dan memiliki berat badan berlebih, lebih berisiko mengalami hipertensi primer.  \n\n Faktor risiko anak mengalami hipertensi tergantung pada kondisi kesehatan, genetik, dan faktor gaya hidup. Berdasarkan faktor risikonya, hipertensi pada anak dibedakan menjadi 2 yaitu: \n\n \n Hipertensi Primer \n \n\n Hipertensi primer dapat terjadi dengan sendirinya, tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi. Jenis hipertensi ini lebih sering terjadi pada anak yang usianya lebih tua, misalnya 6 tahun ke atas. Faktor risiko terjadinya hipertensi primer pada anak, yaitu: \n\n -Kelebihan berat badan atau obesitas \n\n -Memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi \n\n -Memiliki diabetes tipe 2 atau kadar gula darah tinggi \n\n -Memiliki kolesterol tinggi \n\n -Terlalu banyak makan makanan bergaram \n\n -Hispanik \n\n -Berjenis kelamin laki-laki \n\n -Terpapar asap rokok \n\n -Kurang beraktivitas fisik \n\n -Hipertensi Sekunder \n\n \n Hipertensi Sekunder: \n \n\n Hipertensi sekunder disebabkan oleh kondisi lain, dan memang lebih sering terjadi pada anak-anak. Penyebab dari hipertensi ini meliputi: \n\n -Penyakit ginjal kronis; \n\n -Penyakit ginjal polikistik; \n\n -Masalah jantung, seperti penyempitan parah (koarktasio) aorta; \n\n -Gangguan adrenal; \n\n -Hipertiroidisme; \n\n -Pheochromocytoma, tumor langka di kelenjar adrenal; \n\n -Penyempitan arteri ke ginjal (stenosis arteri ginjal); \n\n -Gangguan tidur (sleep apnea); \n\n -Konsumsi obat-obatan tertentu. \n\n Cara Mencegah dan Mengatasi Hipertensi pada Anak \n\n Secara umum, penanganan hipertensi pada anak tidak jauh berbeda dengan orang dewasa. Beberapa cara berikut dapat membantu mencegah sekaligus mengatasi hipertensi: \n\n \n Menerapkan diet hipertensi: \n \n\n Salah satu cara penting untuk mengatasi hipertensi pada anak adalah melalui pola makan sehat yang sering direkomendasikan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah diet DASH. Dalam metode diet ini, anak harus makan lebih sedikit lemak, lebih banyak sayur, buah, dan biji-bijian, mengurangi asupan garam, serta mengurangi makanan dan minuman manis, termasuk jus. Agar tekanan darah anak stabil dan terhindar dari berbagai komplikasi. \n\n   \n\n \n Membiasakan anak untuk aktif bergerak dan rutin berolahraga: \n \n\n Berolahraga secara teratur juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena aktif bergerak dan terbiasa rutin berolahraga berpengaruh besar terhadap kesehatan pembuluh darah dan jantung. \n\n Oleh karena itu, pastikan anak berolahraga setidaknya selama 1 jam sehari dan pilihlah jenis olahraga yang sesuai dengan usia anak. \n\n   \n\n \n Menjauhkan anak dari asap rokok: \n \n\n Sering terpapar asap rokok bisa membuat tekanan darah naik, serta merusak jantung dan pembuluh darah anak. Jadi, sebisa mungkin lindungi anak dari asap rokok, terutama dari orang-orang di sekitarnya. \n\n \n Memberikan obat penurun tekanan darah kepada anak sesuai anjuran dokter; \n \n\n Obat penurun tekanan darah hanya akan diberikan oleh dokter jika perubahan gaya hidup kurang berhasil menurunkan hipertensinya. Obat hipertensi kemungkinan diberikan sementara atau memerlukan waktu lebih lama, tergantung kondisi anak. \n\n Selain itu, jika anak diketahui memiliki risiko untuk mengalami hipertensi, sebaiknya tekanan darah anak mulai diperiksa secara teratur sejak usianya 3 tahun. \n\n Hipertensi yang tidak terkontrol juga dapat merusak mata dengan menyebabkan arteri menyempit dan berputar, sehingga menghambat suplai darah. Akhirnya, kondisi ini bisa mengakibatkan masalah penglihatan.  \n\n Jika tidak segera ditangani, hipertensi pada anak bisa berlanjut hingga ia dewasa serta meningkatkan risikonya untuk terkena stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan penyakit ginjal di kemudian hari. \n\n Segera berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan pemeriksaan dan penganan yang tepat. \n\n   \n\n   \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>"); $('#div_next_link').html(" <\/a><\/span>");