- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 20 Maret 2024<\/li><\/ul><\/div>
Tips Bagi Penderita Maag untuk Menjalankan Ibadah Puasa<\/a><\/h3>
Tips Bagi Penderita Maag untuk Menjalankan Ibadah Puasa \n\n Seseorang yang memiliki penyakit maag terkadang takut untuk menjalankan ibadah puasa. Penyakit Maag sendiri merupakan suatu keadaan kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Penyakit ini biasanya menyerang tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada saatnya juga merupakan bagian penyakit kesehatan yang serius dan berlangsung cukup lama. \n\n Penyakit Maag sendiri terdiri, dapat dilihat dari tingkat keparahannya yaitu : \n\n \n Maag Ringan \n \n\n Maag ringan masih tergolong tahap ringan, dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini, jika dilakukan pemeriksaan akan terlihat asam lambung berlebih di bagian sedang. \n\n \n Maag Sedang \n \n\n Maag tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan \n\n \n Maag Kronis \n \n\n Maag kronis adalah maag yang sudah parah intensitasnya dibandingkan maag biasa \n\n \n Kanker Lambung \n \n\n Kanker lambung terjadi akibat mikroorganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter Pylori \n\n \n\n Beberapa hal yang berpengaruh pada timbulnya penyakit maag, antara lain: \n\n \n Pengeluaran Asam Lambung yang berlebihan \n Infeksi bakteri helicobacter pylori yang biasanya hidup didalam lambung dalam jumlah kecil. Ketika asam lambung yang dihasilkan lebih banyak kemudian pertahanan dinding lambung menjadi lemah, bakteri ini bisa bertambah banyak jumlahnya, apalagi disertai kebersihan makanan yang kurang. \n Gangguan gerakan saluran cerna \n Stres Psikologis \n \n\n \n\n Bagi penderita maag, jangan khawatir masih bisa melakukan ibadah puasa, dengan mengikuti tips berikut ini, \n\n \n Pemilihan Diet, diantaranya diet mediteranian yang banyak mengandung buah, serat, olive oil sebagai sumber lemak dan juga protein ikan dalam jumlah terbatas dibandingkan dengan diet non mediteranian dimana banyak mengandung daging bewarna merah, gorengan dan juga makanan cepat saji. \n Menghindari minuman seperti kopi, cokelat, dan teh dan juga bahan-bahan yang menggunakan mint \n Menghindari zat iritatif di lambung \n Penggunaan obat lambung 30 hingga 60 menit sebelum makan \n Menghindari langsung tidur setelah mengkonsumsi makanan minimal 2 jam paska makan terakhir. \n Menghindari Stress \n \n\n \n\n Bagi Sahabat Hermina yang memerlukan informasi lebih lanjut dapat langsung ke Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Rumah Sakit Hermina Samarinda. Kami tunggu kehadiran Sahabat Hermina. \n\n \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 12 Maret 2024<\/li><\/ul><\/div>
Apakah Pasien dengan Penyakit Ginjal Kronik bisa berpuasa ?<\/a><\/h3>
Bagi umat muslim di seluruh dunia, Bulan Suci Ramadhan adalah hal yang paling dinantikan. Ibadah puasa sendiri mengharuskan setiap umat Muslim menahan segala hawa nafsu termasuk tidak makan minum bagi mereka yang dinilai mampu menjalankannya. \n\n \n\n Pasien yang umumnya tidak boleh berpuasa, yaitu yang menderita penyakit Gangguan Ginjal Akut, Hipertensi yang tidak terkontrol, Bengkak Seluruh Tubuh, Berkemih berlebihan, Gangguan Metabolik berat, Penyakit Ginjal Kronik yang stadium 3 yang progresif cepat, Penyakit Ginjal Kronik karena Diabetes (eLFG <45), Penderita Batu ginjal berulang, Penyakit Ginjal Kronik Stadium 4 atau lebih, Dialisis ( HD dan CAPD). Ginjal Cangkok tidak berfungsi, Polifarmasi. \n\n Lantas, bagaimana dengan penderita penyakit ginjal kronik apakah bisa dilakukan puasa. Kategori Risiko Pasien Ginjal Kronik untuk puasa terdapa 3 kategori, yaitu : \n\n \n Risiko Rendah - Sedang (Penyakit Ginjal Kronik Stadium 1-3 dengan fungsi ginjal stabil) \n Risiko Tinggi (Penyakit Ginjal Kronik Stadium 1-3 dengan fungsi ginjal tidak stabil, elektrolit tidak normal, risiko dehidrasi) \n Risiko Sangat Tinggi (Penyakit Ginjal Kronik Stadium 4-5, tergantung faktor sisa fungsi ginjal, keseimbangan cairan, kadar kalium, Pasien HD dan CAPD, Penyakit Ginjal Kronik stadium 3-5 dan riwayat penyakit koroner, Pasien Penyakit Ginjal Kronik Hamil) \n \n\n Bagi yang risiko tinggi dan risiko sangat tinggi ada eksplorasi pilihan alternatif, yaitu puasa pada hari pendek (musim dingin) atau membayar fidyah. \n\n Pasien HD dan CAPD masih boleh berpuasa dengan mempertimbangkan beberapa faktor: \n\n \n Fungsi Ginjal sisa (masih ada urine) \n Keseimbangan cairan \n Kadar Kalium \n Motivasi dan Kepatuhan Minum Obat \n \n\n \n\n Pasien CAPD yang berniat puasa, ada langkah-langkah yang harus dilaksanakan \n\n \n Konsultasi ke Dokter Spesialis Penyakit Dalam 1 Bulan sebelum puasa untuk dinilai : klinis pasien (kelebihan cairan, malnutrisi), laboratorium (kalium, albumin), perubahan jadwal pertukaran cairan, jadwal minum obat, kebutuhan nutrisi. \n Anjuran terhadap pasien : asupan cairan, Makan makanan rendah kalium, Hindari konstipasi, monitor tekanan darah dan Berat Badan \n \n\n \n\n Rekomendasi klinis untuk pasien yang ingin berpuasa: \n\n \n Puasa harus dibatalkan, jika kreatinin plasma meningkat 30% di atas nilai dasar dan atau jika ada gejala klinis akibat perubahan kadar kalium dan natrium serum \n Pasien harus dipantau selama Ramadhan dan harus mengenali beberapa gejala alarm seperti peningkatan berat badan (>2 kg dari awal) , bengkak, sesak nafas, pusing, anoreksia, kelelahan , lemah atau lesu \n Berat badan, tekanan darah, parameter biokimia seperti elektrolit (Natrium dan Kalium) harus diperiksa secara rutin selama bulan Ramadhan. Kondisi pasien rutin dicek setiap 1-2 minggu, sebelum, selama dan setelah Ramadhan \n \n\n \n\n Bagi Sahabat Hermina yang masih ingin memerlukan informasi lebih lanjut seputar Penyakit Ginjal Kronik dan sebagainya, bisa langsung konsultasi dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di RS Hermina Samarinda. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 19 Februari 2024<\/li><\/ul><\/div>
Kenali Dulu Lebih Dekat Penyakit Jantung Koroner<\/a><\/h3>
Penyakit Jantung Koroner merupakan penyakit yang bisa menyebabkan kematian Nomor 1 di Dunia, dibanding penyakit Jantung, penyakit infeksi, Penyakit paru, kanker dan Aids. Faktanya, di dunia, hampir setiap 3 detik ada yang mengakami kematian akibat dari Penyakit Jantung Koroner serta total biaya pelayanan yang dihabiskan dari penyakit Jantung Koroner ini sebanyak 7,4 Triliun. \n\n Penyakit Jantung Koroner merupakan Penyakit Jantung yang terjadi akibat Penyempitan pembuluh darah koroner di jantung yang bisa menyebabkan terjadinya serangan jantung secara tiba - tiba. Penyakit ini terjadi karena adanya penyumbatan aliran darah arteri koroner, sehingga bisa menyebabkan penurunan suplai oksigen ke otot jantung. Proses terjadinya Penyakit Jantung koroner tanpa disadari sudah mulai timbul gejalanya dari usia dini, dimana terjadi penyumbatan darah arteri melalui pola hidup yang kurang baik. \n\n Serangan Jantung atau yang sering dikenal dengan angin duduk ini ditandai dengan keluhan rasa tidak nyaman di dada, yang berlangsung selama lebih dari 20 menit saat istirahat atau aktifitas yang disertai gejala keringat dingin atau bahkan kematian mendadak. Selain itu, gejala lainnya seperti: \n\n \n Nyeri seperti ditekan pada daerah dada. Terasa berat didaerah dada bahkan terasa terbakar \n Nyeri menyebar pada lengan, punggung, bahu, leher atau rahang. \n Sulit bernafas, nafas terasa pendek \n Pusing bahkan berkeringat dingin \n Terasa Mual atau nyeri ulu hati \n Merasa Sangat lelah \n \n\n Penyakit Jantung koroner ini, bahkan bisa menimbulkan komplikasi apabila tidak ditangani, antara lain: \n\n \n Gagal Jantung, yaitu kondisi terjadi ketika jantung tidak bisa memompa darah secara efektif. Gagal jantung terjadi karena otot jantung telah rusak secara permanen akibat serangan jantung yang terjadi. \n Aritmia, yaitu kondisi ketika detak jantung berdebar secara tidak normal. Jantung berdegup sangat kencang hingga akhirnya berhenti berdetak dan terjadi henti jantung \n Syok kardiogenik, yaitu kondisi ketika otot jantung rusak parah dan tidak bisa lagi memasok darah ke tubuh dengan baik \n Jantung ruptur / retak, yaitu kondisi ketika otot dinding atau katup jantung sudah retak. \n \n\n Deteksi dini penyakit jantung sangat dianjurkan. Skrining yang bisa dilakukan yaitu \n1. Rekam jantung (elektrokardiografi) \n\n \n Treadmill Test \n Echocardiography (USG Jantung) \n CT Scan Jantung \n \n\n \n\n Bagi Sahabat Hermina, yang mau melakukan Skrining Jantung agar terhidar dari Penyakit Jantung Koroner, di RS Hermina Samarinda sudah tersedia dokter spesialis Jantung dan Pembuluh darah beserta Skrining Pencegahan Penyakit Jantung, sehingga Sahabat Hermina bisa merasakan aman dan tenang ketika berobat di RS Hermina Samarinda. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 02 Februari 2024<\/li><\/ul><\/div>
Peranan Fisioterapi Terhadap Gangguan Aktivitas pada Penderita Nyeri Punggung Bawah !<\/a><\/h3>
Fisioterapi merupakan tindakan rehabilitasi yang bertujuan untuk menghindari atau meminimalkan kecacatan fisik akibat terjadinya cedera atau penyakit yang mendasari. \n\n Seseorang dengan kondisi penyakit tertentu atau setelah mengelamai cedera akan mengalami keterbatasan fisik dan fungsi yang selanjutnya akan mempengaruhi kapasitas nya dalam melakukan aktivitas baik untuk melakukan aktivitas dasarnya atau perannya dalam lingkungan sosial dan pekerjaan. \n\n Nyeri Punggang bawah( low back pain) merupakan rasa nyeri yang dirasakan di daerah punggung bawah antara sudut iga terbawah sampai lipat bokong bawah, dapat berupa nyeri lokal maupun nyeri radikuler/menjalar ke tungkai/kaki maupun keduanya. \n\n Prevalensi penderita nyeri punggung bawah menduduki angka 3,71% atau sebanyak 12.914 orang menurut RISKESDAS (2021) . data ini didukung oleh perhimpunan dokter spesialis saraf Indonesia PERDOSSI di 14 rumah sakit pendidikan, diketahui dari 4.456 penderita nyeri dari total kunjungan , diantaranya adalah 819 orang penderita low back pain (Goin et al., 2019) Wanita di Usia 50 tahun kebanyakan rentan terkena nyeri pinggang bawah dengan kisaran 60 -90 %. dan laki -laki mengalami nyeri pinggang bawah kisaran 50 - 80%. \n\n Penyebab Nyeri Punggung bawah, diantaranya : \n\n \n Cedera/ Jatuh : contoh fraktur pada tulang belakang, sprain atau strain otot \n Infeksi ( contoh: infeksi TBC pada tulang belakang) \n Tumor / keganasan \n Metabolisme ( contoh osteoporosis) \n Kelainan struktur ( scoliosis, spina bifida, hiperkifosis dll) \n Factor usia ( contoh : spondylosis, canalis stenosis dan HNP) \n Psikogenik \n Viscerogenik : berasal dari organ lain seperti batu ginjal , ISK, PID, kista ovarium dll \n \n\n Faktor risiko terjadinya LBP adalah usia, kondisi kesehatan yang buruk, artritis degeneratif, merokok, obesitas, tinggi badan yang berlebihan, hal yang berhubungan pekerjaan seperti duduk dan mengemudi dalam waktu lama, duduk atau berdiri berjam-jam (posisi tubuh kerja yang statik), getaran, mengangkat, membawa beban, menarik beban, membungkuk, memutar, dan kehamilan \n\n Penanganan nyeri punggu bawah pada dasarnya terbagi menjadi 2 \n\n \n Konservatif terdiri dari \n \n\n \n Medikamentosa (obat-obatan) : analgetic ,NSAID, gabapentin, pelemas otot dll \n Non medikamentosa : fisioterapi, pola nutrisi, modifikasi gaya hidup \n \n\n \n Surgery/ pembedahan \n \n\n Tindakan Fisioterapi Pada Nyeri Punggung Bawah yang dapat dilakukan, diantaranya: \n\n \n Exercise (Terapi Latihan) \n \n\n Terapi ini merupakan terapi yang melakukan gerakan - gerakan terentu yang didesain untuk melatih kembali kekuatan otot punggung dan perut, sehingga elastisitasnya kembali. Gerakan - gerakan atau latihan disesuaikan dengan faktor penyebab dari Low Back Pain. Terapi Latihan juga dapat dilakukan di air/ hydrotherapy \n\n \n Modalitas \n \n\n Merupakan alat penunjang dalam fisiterapi dengan menggunakan energi fisik( air, thermal panas/dingin, listrik, gelombang suara, gelombang magnet dll) untuk mengatasi efek dari suatu penyakit ( nyeri , kaku otot, erusakan jaringan , inflamasi dll) \n\n Sebagai contoh Kompres dingin dapat diberikan untuk mengurangi rasa sakit di pinggang akibat peradangan atau cedera ringan yang terjadi dalam waktu <1 minggu. Caranya cukup mudah dengan membungkus es dengan dengan plastik atau handuk tipis, kemudian ditempelkan di bagian pinggang yang nyeri selama 10-15 menit. Kegiatan ini dilakukan secara rutin selama 3-5x per hari. \n\n Apabila rasa nyeri masih hilang timbul selama lebih dari 1 minggu, mengganti kompres menggunakan air hangat untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah. \n\n \n Edukasi \n \n\n Pemberian informasi yang penting pada pasien terkait Cara mencegah Nyeri Punggang Bawah diantaranya: \n\n \n Mengurangi semua aktivitas yang memberi tekanan / beban pada Tulang Belakang yang memperparah Nyeri \n Olahraga teratur 3 kali seminggu dengan minimal durasi 30 menit guna memperkuat otot, sehingga dapat menstabilkan dan menyokong tulang belakang dengan lebih baik \n Menjaga postur tubuh yang baik, baik saat bekerja, ataupun istirahat, untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang \n Mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang benar, dengan lebih bertumpu pada kaki dan bukan pada punggung. \n \n\n Apabila Nyeri Punggung Bawah juga belum bisa diatasi, Sahabat Hermina, bisa melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan Dokter Unggulan di RS Hermina Samarinda \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 15 Januari 2024<\/li><\/ul><\/div>
Sering Terabaikan, Waspada Difteri !<\/a><\/h3>
Difteri merupakan suatu penyakit akut yang menular, disebabkan oleh bakteri Corynebacterium diphteria. Kelompok risiko yang terserang difteri adalah anak - anak dan orang lanjut usia, tetapi saat ini karena perkembangan zaman orang dewasa bisa terinfeksi. Faktor risiko yang mendasari terjadinya infeksi Difteri adalah imunitas yang tidak adekuat disebabkan imunisasi pada waktu bayi tidak lengkap, pembeian imunisasi sebelum waktunya, dan penurunan potensi vaksin. Gejala klinis dari difteri bervariasi mulai dari tak bergejala hingga menjadi fatal. Gejala yang umunya terjadi adalah \n\n 1.Demam kurang lebih 380 C \n\n 2.Sakit waktu menelan \n\n 3.Leher membengkak seperi leher sapi (bullneck) \n\n 4.Sesak nafas disertai stridor \n\n 5.Perasaan tidak enak, mual dan muntah \n\n 6.Sakit kepala \n\n Masa inkubasi Difteri umumnya berlangsung selama 2-5 hari. Pada difteri kutis, inkubasi terjadi 7 hari sesudah infeksi primer pada kulit. Pasien kemudian akan memperlihatkan keluhan - keluhan yang tidak spesifik seperti demam dan terkadang menggigil. Difteri pada umumnya menyerang saluran nafas atas (laring, faring, tonsil) berupa kerongkongan sakit dan suara parau, rinorea berlendir dan kadang bercampur darah, serta teraba adanya benjolan dan sembab pada daerah leher. Dapat juga menyerang organ lain seperti kulit dan mukosa serta mata. Penularan Difteri terjadi akibat kontak langsung dan kontak tidak langsung. Kontak langsung dapat terjadi melalui batuk, bersin, berbicara serta adekuat dari kulit yang terinfeksi. Sedangkan kotak tidak langsung terjadi melalui debu, baju, buku ataupun mainan yang terkontaminasi. Penularan melalui droplet saluran napas pada penderita dapat tidak bergejala dan merupakan faktor penting dalam penyebaran penyakit. Difteri dapat dicegah dengan melakukan beberapa upaya berikut: \n\n 1.Vaksin Vaksin ini digunakan untuk mencegah bahaya dari Difteri. Vaksin yang umum di Indonesia adalah Imunisasi DPT. Imunisasi ini merupakan wajib diberikan ketika anak usia 2,3,4, dan 18 bulan serta usia 5 tahun. \n\n 2.Antibiotik Antibiotik diberikan untuk membunuh bakteir, mencegah transmisi dan menghentikan produksi toksin. Bagi Sahabat Hermina, apabila menemukan gejala - gejala diatas segera dibawa ke Fasilitas Pelayanan Kesehatan terdekat. RS Hermina Samarinda siap membantu mengobati hingga pulih kembali. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 11 Januari 2024<\/li><\/ul><\/div>
Mengenal Penyakit Meningokok yang Membahayakan<\/a><\/h3>
Meningokok merupakan penyakit penyebab Meningitis terbanyak pada anak- anak dan terbanyak kedua pada orang dewasa. Penyakit ini ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung atau melalui droplet, dengan jarak mencapai satu meter. Gejala yang timbul diantaranya \n\n \n Demam dan menggigil \n Perubahan Status Mental \n Mual dan Muntah \n Sakit Kepala Hebat \n Kesadaran Menurun \n Tidak nafsu makan \n \n\n Pada pemeriksaan fisik, akan ditemukan adanya denyut jantung yang cepat, demam, perubahan status mental, ruam kulit dan adanya Brudzinski’s neck sign. \n\n \n\n Penyakit Meningokok merupakan penyakit yang harus di perhatikan karena sudah masuk dalam keadaan darurat medis. Kondisi cuaca, seperti suhu dan kelembapan turut mempengaruhi perkembangbiakan bakteri penyebab Meningokok. Selain itu juga sering melakukan perjalanan lintas negara dan migrasi yang memudahkan penyebaran penyakit meningokok cepat tertular. Oleh sebab itu diperlukan pencegahan agar terhindar dari Penyakit Meningokok, yaitu vaksinasi. \n\n Vaksin rutin diberikan kepada kelompok orang yang berusia 19 - 55 tahun yang mempunyai risiko tinggi terkena infeksi meningokok, antara lain: \n\n \n Mahasiswa baru yang tinggal di asrama \n Ahli mikrobiologi yang secara rutin terpapar isolat N.Meningitidis \n Tentara yang bertugas di daerah endemis \n Wisatawan yang berpergian ke daerah hiperendemi dan epidemi \n Orang yang pergi ke Mekah, Arab Saudi, untuk ibadah haji, umrah, dan tenaga kerja \n \n\n \n\n Masa imunitas Vaksin Meningitis Meningokokus adalah dua tahun yang dibuktikan dalam Kartu International Certificare of Vaccination or Prophylaxis (ICV). Apabila seseorang yang berangkat kedaerah endemis ternyata kurang dari dua tahun, maka vaksin penguat dapat tetap diberikan sebelum masa imunitas berakhir dengan tujuan akan meningkatkan respon memori dan akan meningkatkan antibodi. Pemberian vaksinasi Meningitis Meningokokus wajib diberikan bagi orang yang ingin melakukan perjalanan ke wilayah dengan penyebaran kasus Meningitis Meningokokus yang tinggi, salah satunya Arab Saudi. \n\n \n\n Meningitis berakibat fatal apabila diabaikan, dan tidak diobati. Pengobatan antibiotik yang tepat harus dimulai segera mungkin pada meningitis bakteri. Satu dari lima orang yang selamat dari episode Meningitis bakteri mungkin memiliki efek samping yang bertahan lama. Efek samping ini termasuk gangguan pendengaran, kejang, kelemahan anggota badan, kesulitan dengan penglihatan, bicara, bahasa, memori dan komunikasi serta jaringan parut dan amputasi anggota tubuh setelah sepsis. \n\n Buat Sahabat Hermina, apabila ada gejala yang sudah dirasakan, segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 18 Desember 2023<\/li><\/ul><\/div>
Manisnya Asli ! Pemanis Alami dalam Memberikan MP-ASI yang Bergizi Untuk Buah Hati<\/a><\/h3>
Halo Sahabat Hermina, momen pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MP-ASI) merupakan fase penting dalam tumbuh kembang bayi. Salah satu pertimbangan utama orang tua adalah bagaimana memberikan rasa manis pada makanan bayi tanpa harus mengandalkan gula tambahan yang berpotensi merugikan kesehatan. Inilah saatnya untuk menjelajahi pemanis alami sebagai alternatif bijak dalam merintis MP-ASI yang bergizi. \n\n 1. Madu Sebagai Pemanis Alami: \n\n Madu adalah pilihan pemanis alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan madu pada bayi di bawah satu tahun sebaiknya dihindari karena dapat mengandung bakteri yang berbahaya. \n\n \n\n 2. Pisang: \n\n Pisang adalah buah yang lezat dan dapat memberikan rasa manis alami pada MP-ASI. Pisang juga mengandung nutrisi penting seperti kalium, vitamin B6, dan serat, yang baik untuk kesehatan pencernaan bayi. \n\n \n\n 3. Kurma: \n\n Kurma tidak hanya memberikan rasa manis yang lezat, tetapi juga mengandung nutrisi esensial seperti serat, zat besi, dan vitamin. Namun, kurma sebaiknya diberikan dalam jumlah terbatas karena kandungan gula alaminya. \n\n \n\n 4. Puree Buah Alami: \n\n Menggunakan puree buah alami seperti apel, pir, atau mangga sebagai pemanis alami adalah pilihan yang baik. Buah-buahan ini memberikan rasa manis yang lembut sambil menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi. \n\n \n\n 5. Yoghurt Plain: \n\n Yoghurt plain tanpa tambahan gula adalah sumber pemanis alami lainnya. Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan serta kalsium untuk perkembangan tulang. \n\n \n\n 6. Pati Manis dari Sayuran: \n\n Menggunakan puree sayuran seperti ubi jalar atau wortel sebagai pemanis alami dapat memberikan rasa manis alami dan sekaligus menyediakan nutrisi tambahan. \n\n \n\n 7. Jus Buah Segar: \n\n Jus buah segar tanpa tambahan gula adalah cara lain untuk memberikan rasa manis pada MP-ASI. Pastikan jus diberikan dalam jumlah terbatas dan disajikan bersama dengan makanan lain. \n\n \n\n 8. Susu Ibu: \n\n ASIP (Air Susu Ibu Perah) tetap menjadi pilihan terbaik sebagai sumber nutrisi utama untuk bayi. Kandungan gula alami dalam ASI memberikan rasa manis yang alami. \n\n \n\n 9. Vanila atau Kayu Manis: \n\n Pilihan ini memberikan sentuhan rasa manis tanpa harus menambahkan gula berlebih. Namun, penggunaannya sebaiknya dalam jumlah kecil dan hati-hati. \n\n \n\n 10. Pilihan Sereal Alami: \n\n Memilih sereal bayi yang tidak mengandung gula tambahan adalah cara aman untuk memberikan rasa manis pada MP-ASI. Pilih sereal yang mengandung biji-bijian utuh untuk memberikan nutrisi tambahan. \n\n \n\n Dengan memilih pemanis alami, kita tidak hanya memberikan rasa manis pada MP-ASI, tetapi juga mengenalkan bayi pada pilihan makanan yang sehat dan bergizi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak maupun konselor MP-ASI atau ahli gizi sebelum mengenalkan makanan baru pada bayi dan memastikan bahwa pilihan pemanis alami yang dipilih sesuai dengan perkembangan dan kebutuhan kesehatan bayi ya sahabat Hermina. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 05 Desember 2023<\/li><\/ul><\/div>
Mencegah DBD “Pentingnya Vaksinasi Sebagai Perisai Terkuat untuk Anak-anak dan Dewasa”<\/a><\/h3>
Dengue Fever atau Demam Berdarah Dengue (DBD) masih menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dapat menyebabkan gejala serius hingga kematian jika tidak diatasi dengan cepat. Dalam upaya melindungi diri dan orang-orang terdekat, vaksinasi menjadi salah satu langkah terpenting, dan RS Hermina Samarinda turut berperan dalam menyediakan vaksin DBD. \n\n \n\n Vaksinasi adalah cara paling efektif untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit menular, termasuk DBD. Dengan memberikan vaksin, tubuh akan memproduksi kekebalan terhadap virus sehingga dapat melawan infeksi dengan lebih baik. Penting untuk diingat bahwa DBD bukanlah penyakit yang sepele, dan dampaknya dapat sangat serius, terutama pada anak-anak dan dewasa. \n\n \n\n Vaksin DBD bertujuan untuk melatih sistem kekebalan tubuh agar dapat mengenali dan melawan virus penyebab DBD. Dengan memberikan vaksin ini, tubuh akan menciptakan pertahanan yang kuat sehingga jika terpapar virus, resiko terkena DBD akan berkurang secara signifikan. Ini bukan hanya perlindungan untuk individu yang divaksinasi, tetapi juga membantu mencegah penyebaran penyakit di komunitas. \n\n \n\n Seringkali, terdapat beberapa keraguan atau mitos seputar vaksinasi yang dapat menghambat upaya pencegahan. Penting untuk membongkar mitos-mitos tersebut dan menyampaikan fakta yang jelas. Vaksin DBD telah melalui serangkaian uji klinis yang ketat dan terbukti aman serta efektif. \n\n \n\n Vaksinasi juga memiliki peran strategis dalam mengurangi beban penyakit di fasilitas kesehatan. Dengan mencegah terjadinya kasus DBD, kita dapat menghindari lonjakan permintaan perawatan medis yang dapat menyebabkan tekanan berlebih pada sistem kesehatan. Dengan kata lain, vaksinasi tidak hanya menguntungkan individu secara langsung, tetapi juga masyarakat secara keseluruhan. \n\n \n\n Penting untuk diingat bahwa vaksinasi bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga tanggung jawab bersama untuk menciptakan lapisan perlindungan yang kokoh di masyarakat. Dengan mengutamakan vaksinasi sebagai langkah preventif, kita dapat membangun pertahanan kolektif yang efektif melawan DBD. RS Hermina Samarinda berkomitmen untuk memberikan pelayanan kesehatan terbaik, termasuk dalam upaya pencegahan DBD. RS ini menyediakan vaksin DBD sebagai langkah preventif yang efektif. Vaksin yang tersedia di RS Hermina Samarinda telah melalui uji klinis dan memenuhi standar keamanan serta efektivitas yang ketat. \n\n \n\n Vaksinasi merupakan investasi dalam kesehatan diri dan masyarakat. RS Hermina Samarinda sebagai penyedia layanan kesehatan di Samarinda turut berperan dalam menyediakan vaksin DBD untuk membantu mencegah penyebaran penyakit ini. Mari bersama-sama melindungi diri, keluarga, dan masyarakat dari ancaman DBD dengan memahami dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 15 November 2023<\/li><\/ul><\/div>
Mendukung Pasien Diabetes: Peran Keluarga dan Komunitas dalam Pengelolaan Kesehatan<\/a><\/h3>
Diabetes mellitus, juga dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Mengelola diabetes bukanlah tugas yang mudah dan dukungan kuat dari keluarga dan masyarakat dapat berperan sangat penting dalam meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. Kita akan membahas bagaimana keluarga dan komunitas dapat berperan dalam membantu penderita diabetes mencapai kesehatan yang optimal. \n\n \n\n \n Edukasi dan kesadaran masyarakat \n \n\n Pentingnya pemahaman masyarakat terhadap penyakit diabetes. Keluarga dan komunitas dapat membantu meningkatkan kesadaran akan faktor risiko, gejala, dan tindakan pencegahan diabetes. Seminar kesehatan, kampanye kesadaran, dan kegiatan sosial yang berfokus pada diabetes dapat menjadi cara efektif untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat. \n\n \n Dukungan psikologis dari keluarga \n \n\n Penderita diabetes tidak hanya menghadapi tantangan fisik tetapi juga menghadapi aspek psikologis yang signifikan. Keluarga berperan penting dalam memberikan dukungan emosional dan psikologis pada pasien diabetes. \n\n Mendengarkan dengan empati, memberikan dorongan positif, dan membantu pasien mengatasi stres dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental mereka. \n\n \n Pembentukan Gaya Hidup Sehat \n \n\n Bersama-sama Mengadopsi gaya hidup sehat adalah elemen kunci dalam mengelola diabetes. Keluarga dapat membantu pasien dengan cara bersama-sama menerapkan kebiasaan makan sehat, menjaga berat badan ideal, dan merencanakan aktivitas fisik secara teratur. Dukungan dari komunitas lokal, seperti klub olahraga atau kelompok kebugaran, dapat menjadi motivasi tambahan untuk menjalani gaya hidup sehat. \n\n \n Pemantauan kesehatan secara umum \n \n\n Keluarga dapat bertindak sebagai pemantau kesehatan bagi penderita diabetes, membantu mereka memantau kadar gula darah, mengingatkan mereka tentang penggunaan obat-obatan, dan memberikan dukungan kepada mereka. Temui dokter Anda secara teratur. Masyarakat juga dapat terlibat dengan memberikan layanan kesehatan rutin, seperti pemeriksaan kesehatan gratis atau kampanye deteksi dini diabetes. \n\n \n Mengembangkan jaringan dukungan masyarakat \n \n\n Pemberian dukungan pada pasien diabetes tidak hanya melibatkan peran serta keluarga namun juga masyarakat sekitar. Membentuk kelompok dukungan lokal dapat menyediakan platform bagi pasien dan keluarga mereka untuk berbagi pengalaman, informasi, dan strategi manajemen diabetes. Komunitas yang kuat dapat menjadi sumber dukungan yang sangat berharga. \n\n Dalam upaya penanganan diabetes, peran keluarga dan masyarakat tidak boleh diabaikan. Dukungan lingkungan yang baik dapat membantu penderita diabetes menjalani hidup lebih baik dan mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik. Oleh karena itu, upaya bersama dalam meningkatkan kesadaran, memberikan dukungan psikologis, mendorong gaya hidup sehat, memantau kesehatan dan menciptakan jaringan dukungan komunitas dapat memberikan dampak positif yang signifikan dalam menyelesaikan masalah mengatasi tantangan diabetes. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 08 November 2023<\/li><\/ul><\/div>
Diet Sehat untuk Jantung: Makanan Apa yang Perlu Anda Konsumsi dan Hindari<\/a><\/h3>
Penyakit jantung merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat menyerang siapa saja, termasuk Anda. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung, termasuk mengikuti pola makan sehat untuk mendukung kesehatan jantung. Pada artikel kali ini kita akan membahas makanan apa saja yang sebaiknya Anda makan dan hindari agar jantung Anda tetap sehat. \n\n \n\n Makanan yang meningkatkan kesehatan jantung: \n\n \n Ikan berminyak: Ikan seperti salmon, sarden, dan trout mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Omega-3 dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi peradangan. \n Sayur-sayuran dan buah-buahan : Sayuran hijau, buah-buahan seperti apel, stroberi, blueberry dan kacang-kacangan merupakan sumber serat, vitamin dan antioksidan yang baik yang penting untuk kesehatan jantung. \n Gandum Utuh: Gandum utuh mengandung serat yang membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darah. Pilih roti gandum utuh, nasi merah, dan sereal oatmeal. \n Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang mete mengandung lemak sehat, serat, protein, dan banyak nutrisi yang menyehatkan jantung. \n Minyak Zaitun: Minyak zaitun extra virgin mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. \n \n\n \n\n Makanan yang harus dihindari : \n\n \n Makanan tinggi lemak jenuhnya : Makanan seperti daging merah berlemak, produk susu berlemak penuh dan makanan cepat saji tinggi lemak jenuhnya dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. \n Gula tambahan: Mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan, terutama dalam bentuk minuman manis, dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes, yang keduanya berkontribusi terhadap penyakit jantung. \n Kelebihan garam: Makan terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Hindari makanan olahan yang banyak mengandung garam. \n Lemak trans : Lemak trans merupakan salah satu jenis lemak yang terdapat pada makanan olahan seperti fast food, snack, dan snack. Konsumsi lemak trans harus dihindari sepenuhnya. \n Minum terlalu banyak alkohol: Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan berkontribusi terhadap penyakit jantung. Jika Anda minum alkohol, lakukan dengan bijak dan dalam batas yang disarankan. \n \n\n \n\n Selain mengontrol makanan yang Anda makan, penting untuk menjalani gaya hidup aktif dan mengunjungi Dokter Spesialis Jantung secara rutin untuk memantau kesehatan jantung Anda. Dengan mengikuti pola makan sehat dan menghindari makanan yang dapat membahayakan kesehatan jantung, Anda dapat melindungi diri dari penyakit jantung dan menjalani hidup lebih lama dan bermakna. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 18 Oktober 2023<\/li><\/ul><\/div>
Peran Uroflowmetri dalam Menilai Fungsi Prostat dan Gangguan Saluran Kemih Pada Pria<\/a><\/h3>
Halo sahabat Hermina, tahukah kamu kesehatan saluran kemih adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas hidup seseorang, terutama pada pria. Gangguan pada saluran kemih dapat menjadi masalah yang serius dan memengaruhi kenyamanan serta kualitas hidup sehari-hari. Salah satu alat diagnostik yang digunakan untuk mengevaluasi fungsi prostat dan masalah saluran kemih pada pria adalah uroflowmetri. Artikel ini akan membahas peran penting uroflowmetri dalam menilai fungsi prostat dan gangguan saluran kemih pada pria. \n\n \n\n Apa Itu Uroflowmetri? \n\n Uroflowmetri adalah prosedur diagnostik yang digunakan untuk mengukur aliran urin saat seseorang buang air kecil. Prosedur ini melibatkan pasien buang air kecil ke dalam alat yang disebut uroflowmeter, yang secara otomatis merekam volume dan kecepatan aliran urin. Data yang dihasilkan dari uroflowmetri memberikan informasi berharga tentang bagaimana saluran kemih berfungsi. \n\n \n\n Uroflowmetri dan Fungsi Prostat \n\n Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bawah kandung kemih pria. Salah satu masalah umum yang terkait dengan prostat adalah pembesaran prostat atau hiperplasia prostat benigna (BPH). BPH dapat menyebabkan gejala seperti aliran urin yang lemah, sering buang air kecil, dan kesulitan memulai atau menghentikan aliran urin. \n\n Uroflowmetri dapat membantu dokter dalam menilai fungsi prostat. Pada pria dengan BPH, aliran urin sering kali melambat dan tidak konsisten. Hasil uroflowmetri yang menunjukkan aliran urin yang rendah dan tidak lancar dapat menjadi indikasi adanya masalah prostat. \n\n \n\n Uroflowmetri dan Gangguan Saluran Kemih \n\n Selain masalah prostat, uroflowmetri juga digunakan untuk mengidentifikasi berbagai gangguan saluran kemih pada pria, seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau kelainan anatomis. Dokter dapat melihat pola aliran urin untuk mengidentifikasi masalah yang mungkin ada dalam saluran kemih. \n\n \n\n Manfaat Uroflowmetri \n\n \n Diagnosis Dini: Uroflowmetri dapat membantu dalam diagnosis dini masalah saluran kemih dan prostat. Semakin cepat masalah ini teridentifikasi, semakin baik peluang penyembuhannya. \n Penilaian Efektivitas Pengobatan: Jika seorang pria telah menjalani pengobatan untuk masalah prostat atau gangguan saluran kemih, uroflowmetri dapat digunakan untuk memantau respons terhadap pengobatan tersebut. Hal ini memungkinkan dokter untuk menyesuaikan rencana pengobatan jika diperlukan. \n Perencanaan Tindakan Bedah: Jika hasil uroflowmetri menunjukkan masalah yang serius dan tidak dapat diatasi dengan pengobatan konservatif, dokter mungkin akan merujuk pasien untuk tindakan bedah yang tepat. \n \n\n \n\n Uroflowmetri adalah alat diagnostik yang sangat berguna dalam mengevaluasi fungsi prostat dan gangguan saluran kemih pada pria. Dengan memberikan informasi yang akurat tentang aliran urin, uroflowmetri dapat membantu dokter dalam diagnosis dini dan perencanaan pengobatan yang tepat. Jika sahabat Hermina mengalami masalah buang air kecil atau memiliki gejala yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan Dokter Spesialis Urologi untuk menentukan apakah uroflowmetri diperlukan untuk menilai kondisi Anda. Kesehatan saluran kemih adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan, dan pemeriksaan seperti uroflowmetri dapat membantu menjaga kualitas hidup Anda. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>- Hermina Samarinda<\/a><\/li>
- 10 Oktober 2023<\/li><\/ul><\/div>
Melindungi Diri dari Ancaman Virus Nipah<\/a><\/h3>
Halo sahabat Hermina, Virus Nipah adalah salah satu penyakit yang mungkin belum begitu terdengar oleh banyak orang. Namun, kenyataannya adalah bahwa virus ini adalah ancaman serius bagi kesehatan manusia, dan penting untuk memahaminya. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu Virus Nipah, cara penularannya, gejala, serta cara untuk menghindarinya. \n\n \n\n Apa Itu Virus Nipah? \n\n Virus Nipah pertama kali muncul di Malaysia pada tahun 1998 dan diakui sebagai penyebab wabah penyakit yang mematikan pada manusia. Virus ini juga telah muncul di negara-negara lain seperti Bangladesh dan India. Virus Nipah termasuk dalam keluarga virus yang sama dengan virus rabies, yang berarti dapat menyebabkan infeksi yang parah pada otak dan sistem saraf. \n\n \n\n Cara Penularan Virus Nipah \n\n Penularan Virus Nipah terutama melalui kontak dengan hewan yang terinfeksi, terutama kelelawar buah yang merupakan reservoir alami virus ini. Manusia dapat terinfeksi melalui makan buah-buahan yang telah terkontaminasi oleh air liur atau kotoran kelelawar yang terinfeksi. Selain itu, penularan juga dapat terjadi melalui kontak langsung dengan cairan tubuh penderita atau benda-benda yang terkontaminasi oleh cairan tersebut. \n\n \n\n Gejala Virus Nipah \n\n Gejala awal infeksi Virus Nipah mirip dengan gejala flu, seperti demam, batuk, sakit tenggorokan, dan nyeri otot. Namun, penyakit ini dapat berkembang menjadi gejala lebih serius, seperti: \n\n \n Ensefalitis: Radang otak yang dapat menyebabkan kebingungan, kelemahan otot, dan bahkan koma. \n Gagal ginjal: Infeksi Virus Nipah dapat memengaruhi fungsi ginjal, menyebabkan masalah ginjal yang serius. \n Masalah pernapasan: Beberapa penderita mengalami kesulitan bernapas dan infeksi paru-paru. \n Meningitis: Radang selaput otak yang dapat menyebabkan sakit kepala yang parah. \n \n\n \n\n Cara Menghindari Virus Nipah \n\n Meskipun Virus Nipah dapat menyebabkan penyakit yang serius, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menghindarinya: \n\n \n Hindari kontak dengan hewan yang berpotensi terinfeksi, terutama kelelawar. Jangan menyentuh atau mendekati kelelawar yang sakit atau mati. \n Cuci tangan dengan seksama. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah bersentuhan dengan hewan atau produk hewan yang mungkin terkontaminasi. \n Hindari mengonsumsi buah yang jatuh dari pohon. Buah yang jatuh ke tanah dapat terkontaminasi dengan air liur kelelawar. \n Kenali gejala. Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami gejala yang mencurigakan, segeralah mencari perawatan medis. \n \n\n \n\n Virus Nipah adalah penyakit yang harus diwaspadai karena dapat menyebabkan infeksi parah pada manusia. Penting untuk menjaga kebersihan dan hindari kontak dengan hewan yang berpotensi terinfeksi. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang penyakit ini, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita. Tetap waspada terhadap Virus Nipah adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan keamanan kita ya sahabat Hermina. Jika mengalami gejala yang disebut diatas, segera konsultasi dan periksa ke Dokter kepercayaan Sahabat Hermina. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>"); $('#div_next_link').html(" <\/a><\/span>");
- 10 Oktober 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 18 Oktober 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 08 November 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 15 November 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 05 Desember 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 18 Desember 2023<\/li><\/ul><\/div>
- 11 Januari 2024<\/li><\/ul><\/div>
- 15 Januari 2024<\/li><\/ul><\/div>
- 02 Februari 2024<\/li><\/ul><\/div>
- 19 Februari 2024<\/li><\/ul><\/div>
- 12 Maret 2024<\/li><\/ul><\/div>
- 20 Maret 2024<\/li><\/ul><\/div>