Hermina Ciruas<\/a><\/li>
29 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Waspadai Menstruasi Tidak Lancar<\/a><\/h3>
Menstruasi adalah proses di mana luruhnya dinding rahim disertai dengan keluarnya darah dari vagina. Siklus menstruasi biasanya berlangsung 28-35 hari, sedangkan menstruasi itu sendiri biasanya berlangsung 2-7 hari. Namun, siklus menstruasi setiap wanita berbeda dan bisa lebih pendek atau bahkan lebih lama. \n\n   \n\n Menstruasi yang tidak teratur seringkali menimbulkan kekhawatiran bagi sebagian wanita. Kondisi ini dapat berupa siklus menstruasi yang memanjang atau memendek, atau bahkan tidak ada menstruasi sama sekali. Ada banyak alasan untuk ini dan mungkin memerlukan perhatian medis. \n\n   \n\n   \n\n Tipe Menstruasi Tidak Lancar \n\n   \n\n - Jika siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, dikatakan haid tidak teratur atau tidak teratur. Selain itu, jika lamanya haid berubah setiap bulannya, maka tergolong haid tidak teratur. \n\n   \n\n - Volume darah yang berbeda, terkadang lebih dan terkadang lebih sedikit, yang juga merupakan siklus dari menstruasi yang tidak teratur. \n\n   \n\n - Biasanya menstruasi yang tidak teratur terjadi pada tahun pertama setelah seorang wanita memasuki masa pubertas. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang. \n\n   \n\n   \n\n Namun, jika haid tidak teratur masih ada setelah satu tahun, kondisi ini dapat dianggap sebagai menstruasi tidak normal, yang dapat dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu: \n\n \n Polymenorrhea, yaitu siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari \n Oligomenorea, siklus menstruasi lebih lama atau tidak haid lebih dari 35 hari, tetapi kurang dari 90 hari \n Amenorrhea, yaitu tidak adanya menstruasi selama 3 bulan berturut-turut \n Dismenore, yaitu sakit perut yang parah atau kram saat menstruasi \n Pendarahan rahim yang tidak normal, yaitu suatu kondisi yang meliputi perdarahan menstruasi yang banyak, perdarahan menstruasi yang berlangsung lebih dari 7 hari, atau perdarahan dan bercak selama dua periode menstruasi. \n \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Menstruasi Tidak Lancar \n\n   \n\n Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur atau tidak lancar, antara lain: \n\n   \n\n 1. Menopause \n\n Secara umum, ketika menopause semakin dekat, menstruasi mungkin tidak lancar. Hal ini karena produksi estrogen dan progesteron dalam tubuh menjadi tidak teratur. \n\n   \n\n 2. Kehamilan \n\n Kehamilan biasanya ditandai dengan berhentinya menstruasi. Jika Anda mengalami kondisi ini, coba konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apakah Anda hamil. Dokter biasanya merekomendasikan tes kehamilan dan USG. \n\n   \n\n 3. Kontrasepsi \n\n Penggunaan alat kontrasepsi, seperti IUD (spiral) atau pil KB, memang menyebabkan perubahan siklus menstruasi. IUD dapat menyebabkan lebih banyak pendarahan atau sakit perut saat menstruasi daripada biasanya. \n\n   \n\n Pada saat yang sama, penggunaan pil KB dapat menyebabkan sedikit darah menstruasi yang keluar, terutama pada tahap awal penggunaan, bahkan hingga 6 bulan tanpa menstruasi. \n\n   \n\n 4. Gaya Hidup \n\n Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan oleh olahraga yang berlebihan, penurunan berat badan yang cepat, atau kelebihan berat badan (obesitas). Tidak hanya berat badan yang berubah, stres juga mempengaruhi siklus menstruasi Anda. \n\n   \n\n 5. Sindrom ovarium polikistik (PCOS) \n\n Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada wanita. Wanita dengan PCOS mungkin mengalami periode menstruasi yang sangat jarang atau berkepanjangan. \n\n   \n\n Kelainan juga terjadi pada saat ovulasi sehingga menyebabkan wanita penderita PCOS tidak mengalami menstruasi atau haid, tetapi darah yang keluar hanya sedikit. \n\n   \n\n 6. Masalah tiroid \n\n Kelenjar tiroid terletak di leher dan fungsinya untuk menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme tubuh. Jika ada masalah dengan tiroid, menstruasi juga akan terpengaruh. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk tes darah untuk mengetahui tingkat hormon tiroid dalam darah Anda. \n\n   \n\n Selain itu, haid yang tidak teratur juga bisa disebabkan oleh gangguan pola makan, konsumsi obat tertentu, tingginya kadar prolaktin dalam darah, dan diabetes yang tidak terkontrol. \n\n   \n\n   \n\n Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar \n\n   \n\n Saat menghadapi menstruasi yang tidak teratur, penting untuk memahami faktor-faktor penyebabnya. Oleh karena itu, jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat. \n\n   \n\n Ada beberapa cara mengatasi haid tidak teratur berdasarkan penyebabnya, antara lain: \n\n \n Ubah gaya hidup Anda agar lebih sehat dan kelola stres dengan baik \n Ganti pil kontrasepsi yang digunakan, jika menstruasi masih belum lancar setelah 3 bulan pemakaian \n Mengobati penyakit tiroid atau sindrom ovarium polikistik \n Jika Anda berada di bawah tekanan yang mengarah pada penurunan berat badan yang cepat, silakan mencari konseling \n Melakukan pemeriksaan organ reproduksi secara rutin \n Jika Anda mengalami menstruasi lebih dari 7 hari, atau jika Anda mengalami pendarahan dan merasa nyeri hebat saat menstruasi, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan lakukan pengobatan yang tepat. \n \n\n   \n\n   \n\n Siklus Menstruasi yang Perlu Diwaspadai \n\n   \n\n Sebenarnya penting untuk setiap wanita mencatat siklus menstruasi secara rutin. Tujuannya jelas, untuk mengetahui pola menstruasi yang normal. Sebab, ada beberapa siklus menstruasi tertentu perlu diwaspadai. Misalnya: \n\n \n Darah haid lebih banyak dari biasanya, sehingga kamu harus sering mengganti pembalut \n Haid berubah menjadi tidak teratur setelah sekian lama teratur \n Mengalami nyeri perut bawah selama haid \n Perdarahan haid lebih dari tujuh hari \n Siklus haid kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari \n Terjadi perdarahan di antara dua siklus haid \n Tidak haid selama lebih dari tiga bulan meskipun tidak sedang hamil \n \n\n   \n\n   \n\n Apabila Sahabat mengalami mentsruasi tidak lancar yang berkepanjangan ada baiknya untuk memeriksakan ke dokter spesialis kandungan. Agar bisa di tangani dengan cepat dan tepat. Rumah Sakit Hermina siap melayani. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Jatinegara<\/a><\/li>
28 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Pola Asuh Anak di Masa Pandemi Covid-19<\/a><\/h3>
Sahabat Hermina, dalam situasi pandemi Covid-19, peran orang tua dan pola asuh yang digunakan orang tua dalam pengasuhan, perawatan, dan pendampingan pendidikan kepada anak menjadi hal yang sangat penting. Keluarga merupakan unit terkecil dan tempat utama bagi kehidupan anak. \n\n   \n\n Pola asuh adalah suatu proses yang bertujuan untuk meningkatkan serta mendukung perkembangan fisik, emosional, sosial, finansial, dan intelektual seorang anak sejak bayi hingga dewasa. \n\n   \n\n Pola asuh anak di masa pandemi ini sangat penting, mengingat bahwa anak menghabiskan waktunya di dalam rumah, maka orang tua harus memberikan pembimbingan setiap saat. Orang tua harus memutar otak bagaimana caranya agar anak betah dan nyaman di dalam rumah. \n\n   \n\n Pada situasi seperti ini, bisa dimanfaatkan orang tua sebagai sarana untuk menjalin komunikasi yang baik dengan anak. Tidak jarang pula karena orang tua yang sibuk bekerja di luar sehingga menghiraukan anaknya yang masih butuh bimbingan dan perhatian, nah ini adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki hubungan antara orang tua dan anak tersebut. \n\n   \n\n Beberapa komponen penting dalam pola asuh anak di masa pandemi Covid-19: \n\n   \n\n - Faktor Nutrisi \n\n Pola asuh gizi ibu merupakan salah satu faktor yang sangat memengaruhi status gizi pada balita. Nutrisi terdiri dari kebutuhan karbohidrat, protein hewani, lemak, dan lainnya. \n\n   \n\n - Faktor Stimulasi \n\n Anak sangat membutuhkan stimulasi dari orang tua. Stimulasi bisa diperoleh anak dengan berbagai cara, seperti mengajak bermain anak, berbicara dengan anak, atau membaca buku cerita untuk anak. \n\n   \n\n - Faktor Proteksi \n\n Anak harus diproteksi dengan pemberian vaksin, terlebih di masa pandemi saat ini. \n\n   \n\n - Faktor Evaluasi \n\n Mengevaluasi bagaimana perkembangan tumbuh kembang anak. IDAI juga menyarankan para orang tua yang memiliki anak usia dini agar mengunduh aplikasi kesehatan anak yang berna PrimaKu. Aplikasi ini bisa membantu orang tua memnatau tumbuh kembang anak. Fitur yang ada di dalam aplikasi tersebut sesuai dengan buku KIA dari Kementerian Kesehatan RI, termasuk kalender imunisasi, pemantauan pertumbuhan, artikel kesehatan, dan pemantauan perkembangan serta nasihat stimulasi. \n\n   \n\n Sahabat Hermina, penting bagi orang tua dalam menjaga dan mengatur pola asuh bagi anak. Dengan pola asuh yang baik diharapkan anak Indonesia tetap tumbuh, sehat, cerdas, kreatif, dan berprilaku baik, meskipun di masa pandemi covid-19 ini. Salam sehat. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Jatinegara<\/a><\/li>
28 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Deteksi Dini Kanker Payudara<\/a><\/h3>
Sahabat Hermina, kanker payudara adalah tumor yang berasal dari jaringan payudara dan jaringan penunjang lainnya yang bisa sampai ke aksila (ketiak). Kanker payudara timbul akibat pertumbuhan yang cepat dari sel abnormal di payudara. Bila tidak segera diobati, kanker payudara bisa menyebar ke tulang, paru, hati dan otak. Deteksi dini kanker payudara dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan dokter. \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Kanker Payudara \n\n   \n\n Ada beberapa penyebab kanker payudara, di antaranya: \n\n   \n\n - Genetik \n\n Sekitar 5-10 persen dari kasus kanker payudara terjadi karena faktor genetik. Wanita yang memiliki ibu atau nenek yang pernah terkena kanker payudara berisiko hingga dua atau tiga kali lebih tinggi mengalami penyakit yang sama, dibandingkan dengan wanita yang tidak memiliki riwayat tersebut. Meskipun demikian, tidak semua wanita dengan faktor risiko ini akan mengalami kanker payudara. Anda tetap bisa mencegah penyakit ini dengan menghindari faktor risiko kanker payudara lainnya, seperti menerapkan gaya hidup yang sehat. \n\n   \n\n - Hormon \n\n Selain genetik, hormon tubuh juga bisa menjadi penyebab kanker payudara. Baik wanita maupun pria, keduanya memiliki hormon seks, yaitu estrogen, progesteron, dan testosteron. Nasional Cancer Institute menyebut, wanita yang memiliki kadar hormon estrogen dan progesteron tinggi memiliki risiko lebih besar terkena kanker payudara. \n\n   \n\n - Gaya hidup yang tidak sehat \n\n Penyebab terjadinya kanker payudara yang lain, yaitu gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup semacam ini dapat menyebabkan perubahan sel menjadi sel kanker, termasuk di payudara. \n\n   \n\n   \n\n Deteksi dini kanker payudara dapat dilakukan dengan SADARI (perikSA payuDAra sendiRI). Pemeriksaan ini harus dilakukan setiap satu bulan sekali. Jika masih mengalami menstruasi, SADARI dilakukan pada 7-10 hari setelah menstruasi dimulai. Namun, jika Anda sudah menopouse SADARI dapat dilakukan kapan saja.  \n\n   \n\n Berikut langkah-langkah dari Yayasan Kanker Indonesia yang bisa Anda ikuti saat melakukan SADARI 7-10 hari setelah menstruasi: \n\n \n Berdiri tegak. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan dan/atau perubahan pada puting. Bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris? Jangan cemas, itu biasa. \n Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. dorong siku ke depan dan cermati payudara; dan dorong siku ke belakang dan cermati bentuk maupun ukuran payudara. \n Posisikan kedua tangan pada pinggang, condongkan bahu ke depan sehingga payudara menggantung, dan dorong kedua siku ke depan, lalu kencangkan (kontraksikan) otot dada Anda. \n Angkat lengan kiri ke atas, dan tekuk siku sehingga tangan kiri memegang bagian atas punggung. Dengan menggunakan ujung jari tangan kanan, raba dan tekan area payudara, serta cermati seluruh bagian payudara kiri hingga ke area ketiak. Lakukan gerakan atas-bawah, gerakan lingkaran dan gerakan lurus dari arah tepi payudara ke puting, dan sebaliknya. Ulangi gerakan yang sama pada payudara kanan Anda. \n Cubit kedua puting. Cermati bila ada cairan yang keluar dari puting. Berkonsultasilah ke dokter seandainya hal itu terjadi. \n Pada posisi tiduran, letakkan bantal di bawah pundak kanan. Angkat lengan ke atas. Cermati payudara kanan dan lakukan tiga pola gerakan seperti sebelumnya. Dengan menggunakan ujung jari-jari, tekan-tekan seluruh bagian payudara hingga ke sekitar ketiak. \n \n\n   \n\n   \n\n Pentingnya Deteksi Dini \n\n   \n\n Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk deteksi dini kanker payudara: \n\n \n Lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Sebagai wanita, Anda harus terbiasa untuk melakukan pemeriksaan pada payudara Anda secara rutin. Pemeriksaan ini penting untuk mengetahui jika ditemukan benjolan atau perubahan pada payudara Anda sehingga dapat segera mencari pertolongan medis. SADARI dapat dilakukan sejak menginjak usia 20 tahun, dilakukan setiap bulan pada 7-10 hari setelah menstruasi. \n Lakukan SADANIS (Periksa Payudara Klinis) Pemeriksaan dilakukan oleh dokter Spesialis Bedah Onkologi sekurang-kurangnya 3 tahun sekali atau apabila ditemukan adanya kelainan saat dilakukan pemeriksaan SADARI. \n Pemeriksaan USG Payudara untuk wanita dengan usia di bawah 35 tahun atau Mamografi untuk wanita berusia di atas 35 tahun. Pemeriksaan diulang setiap 2-3 tahun, atau setiap tahun jika sudah menginjak usia 50 tahun.. \n \n\n   \n\n   \n\n Sahabat Hermina, prosedur ini umumnya diwajibkan bagi wanita yang usianya lebih dari 40 tahun. Namun, jika Anda atau keluarga Anda memiliki riwayat kanker di payudara, dokter mungkin akan merekomendasikan untuk melakukan pemeriksaan ini lebih dini dan lebih sering. Salam sehat. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Pasteur<\/a><\/li>
27 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Influenza Like Illness<\/a><\/h3>
Influenza-Like Illness (ILI) secara klinis didefinisikan sebagai infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) oleh virus dengan gejala utama batuk kering, demam (sekitar 38,5°C), rasa lelah berlebihan dan mungkin pula disertai gejala lainnya, seperti nyeri otot (myalgia), meriang, demam, sakit kepala, sakit tenggorokan. \n\n   \n\n Manifestasi influenza sering kali tidak spesifik dan berupa kumpulan gejala yang dikenal sebagai ILI. Penelitian terbaru di negara Asia Tenggara menunjukkan influenza musiman menyebabkan penyakit yang berat dan memiliki beban penyakit atau bahkan lebih besar disbanding dengan negara dengan temperatur yang hangat atau lebih dingin. Kondisi ini secara umum diperparah dengan penyakit lainnya yang membuat pasien lebih rentan mengalami infeksi saluran napas yang berat. Kasus ILI baru yang lebih umum untuk anak pada segala usia. ILI didefinisikan sebagai kelainan respirasi akut dengan suhu tubuh lebih dari 38,5°C dan batuk dengan onset gejala dalam 10 hari terakhir. \n\n   \n\n   \n\n ETIOLOGI \n\n   \n\n ILI disebabkan oleh infeksi virus influenza yang merupakan bagian dari family Orthomyxoviridae. Virus influenza terbagi dalam tiga tipe: A, B, dan C. Masing-masing memiliki karakteristik yang berbeda dan penanganan yang berbeda pula. Untuk mengetahui tingkat bahaya dan cara penanganan yang tepat, Anda terlebih dahulu perlu mengenal lebih lanjut jenis-jenis dari virus influenza. Berikut ini penjelasan singkat dari setiap tipe virus influenza. \n\n   \n\n - Tipe A \n\n Influenza tipe A merupakan virus yang mampu menyerang hewan. Akan tetapi, sering kali virus influenza tipe ini juga menyerang manusia dan bisa menyebabkan kerusakan serius pada sistem pernapasan. Hewan jenis unggas merupakan penyebar utama virus ini pada hewan lain maupun manusia. Influenza tipe A merupakan virus influenza yang sering kali menjadi wabah di negara-negara tropis karena mampu tersebar tidak hanya melalui hewan unggas, tetapi juga melalui kontak antar manusia. \n\n   \n\n - Tipe B \n\n Virus influenza tipe B merupakan virus yang hanya ditemui pada manusia. Tipe B memiliki tingkat bahaya yang lebih rendah dibandingkan dengan A, akan tetapi masih memiliki kemungkinan untuk berkembang menjadi virus mematikan. Influenza tipe ini digolongkan tidak memiliki potensi untuk menjadi wabah. \n\n   \n\n - Tipe C \n\n Virus influenza tipe C merupakan jenis yang paling ringan jika dibandingkan dengan tipe lainnya. Virus ini hanya menyerang manusia dan tidak dapat menimbulkan kerusakan serius pada sistem pernapasan. Sama halnya dengan tipe B, virus ini juga tidak menyebabkan wabah. \n\n   \n\n Virus ini biasanya menyerang tubuh melalui membran dalam hidung, mata, atau mulut. Setiap kali Anda menyentuh bagian-bagian ini dengan tangan Anda, maka Anda memiliki risiko untuk terjangkit virus influenza. Cegah hal ini dengan kebiasaan selalu mencuci tangan. Mencuci tangan dapat membunuh bakteri dan kuman, serta melenyapkan virus yang menempel. Tanamkan kebiasaan mencuci tangan ini sejak dini agar tubuh selalu terjaga dari penyakit. \n\n   \n\n   \n\n EPIDEMIOLOGI \n\n   \n\n Di negara tropis seperti Indonesia, kejadian inflluenza dapat berlangsung sepanjang tahun, insidensi influenza tertinggi di Indonesia pada usia 0–4 tahun (82–114 per 100.000 populasi) diikuti anak usia 5–14 tahun (22–36 per 100.000 populasi). \n\n   \n\n   \n\n MANIFESTASI KLINIS \n\n   \n\n Sesuai dengan definisi kasus ILI, manifestasi klinis ILI merupakan tanda dan gejala yang cenderung tidak terlalu spesifik berupa demam, gejala infeksi saluran napas (batuk, pilek, nyeri menelan, suara serak, bersin-bersin, sampai gangguan napas), serta gejala umum lainnya seperti nyeri kepala, nyeri badan, nyeri sendi, serta lemah badan. \n\n   \n\n Pada anak usia <5 tahun, gejala gastrointestinal seperti nyeri perut, diare, atau konstipasi mungkin muncul. Keluhan demam tidak prominen pada pasien muda (usia <5 tahun) dan lansia \n\n   \n\n   \n\n PENEGAKAN DIAGNOSIS \n\n   \n\n Pemeriksaan laboratorium darah yang lebih sederhana, darah rutin dan hitung jenis dapat membantu diagnosis influenza. Pasien dengan influenza umumnya menunjukkan gambaran leukopenia ringan dari pemeriksaan darah rutin dan limfopenia relatif (<21%) dari pemeriksaan hitung jenis. \n\n   \n\n   \n\n TATA LAKSANA \n\n   \n\n - Terapi Antiviral \n\n Antiviral merupakan terapi ILI yang sebaiknya diberikan. Antiviral akan berguna jika diberikan dalam 48 jam pertama sejak gejala ILI muncul karena manfaatnya tidak maksimal jika diberikan pada pasien yang telah mengalami ILI lebih dari 48 jam. Pemberian terapi antiviral dilakukan selama maksimal 5 hari. \n\n   \n\n Obat antiviral yang dapat menjadi pilihan adalah golongan neuraminidase inhibitor, oseltamivir, dan zanamivir. \n\n   \n\n - Terapi Simtomatik/Suportif \n\n Terapi simtomatik diberikan pada pasien ILI untuk membantu mengurangi gejala yang ada. \n\n   \n\n - Terapi Antipiretik  \n\n Terapi ini dapat menjadi pilihan antara lain: (1) ibuprofen 10 mg/kgBB/dosis pemberian setiap 6–8 jam dan (2) asetaminofen 10–15 mg/kgBB/dosis setiap 4–6 jam. \n\n   \n\n - Terapi Batuk \n\n Keluhan batuk juga sering kali menjadi perhatian orangtua mengingat keluhan ini sering kali mengganggu waktu tidur anak dan orangtua. belum ada penelitian yang membuktikan efektivitas dan keamanan obat tersebut pada anak usia <6 tahun. \n\n   \n\n   \n\n PENCEGAHAN \n\n   \n\n Untuk pencegahan, Sahabat Hermina dapat melakukan vaksinasi Influenza, menjaga kebersihan saluran pernapasan dan Etika Batuk, serta menjaga kebersihan tangan. \n\n   \n\n Segera konsultasikan kesehatan Anda kepada  dr.Riyadi, Sp.A(K) yang merupakan Dokter Spesialis Anak Sub Spesialis Infeksi dan Penyakit Tropis di RS Hermina Pasteur jika Si Kecil memiliki gejala ILI sebelum kondisinya semakin parah. \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Bitung<\/a><\/li>
26 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Atasi Bosan Di Rumah kala Pandemi <\/a><\/h3>
Selama pandemi Covid-19 ini, kita diwajibkan lebih banyak di rumah. Seperti bekerja di rumah, sekolah di rumah, dan hanya bisa bertatap muka melalui panggilan video daring yang bertujuan agar kita terhindar dari virus corona. Banyak sekali iklan atau anjuran dari pemerintah untuk selalu di rumah dan diperbolehkan bepergian jika ada kebutuhan yang memang mendesak. \n\n   \n\n Pandemi Covid-19 sudah satu tahun lebih dan pastinya membuat siapa saja merasa bosan di rumah. Ini dapat menjadi sumber stres yang dapat memengaruhi kesehatan mental masyarakat saat ini, terlebih pada anak-anak kita yang masih belajar ketrampilan resiliensi. \n\n   \n\n Mayoritas masalah pada anak yaitu adanya hambatan dalam belajar. Anak dalam masa pertumbuhan dan perkembangan dituntut untuk menyesuaikan cara belajar dari tatap muka menjadi virtual yang berarti berhadapan dengan objek yang tidak langsung terlihat. Ini menjadi faktor yang kurang baik dan dapat mengakibatkan kecemasan, suasana hati mudah berubah, bahkan gangguan kecemasan. \n\n   \n\n Pentingnya peran orang tua sangat dibutuhkan dalam pembelajaran. Lingkungan keluarga merupakan lingkungan pendidikan pertama dan utama, sekolah hanyalah fasiltator karena sebagian besar dari kehidupan anak adalah didalam keluarga. \n\n   \n\n Keluarga memiliki peran dalam perkembangan anak yaitu sebagai pengalaman pertama masa kanak-kanak, menjamin kehidupan emosional anak, menanamkan dasar pendidikan moral, memberikan dasar pendidikan sosial, peletakan dasar- dasar keagamaan. \n\n   \n\n Berikut beberapa tips parenting bagi orang tua:               \n\n \n Dampingi anak yang belajar dari rumah yaitu ciptakan komunikasi proaktif dan ciptakan suasana yang kondusif \n Lakukan pemantauan pengerjaan tugas dan diskusi interaktif dengan anak \n Berikat penilaian evaluasi pada hasil kerjanya yang tentunya berupa reward atau hadiah yang dapat berwujud kegiatan positif yang disukainya. \n \n\n   \n\n Selain pembelajaran, Sahabat Hermina juga harus pandai mencari aktivitas yang menyenangkan agar anak tidak merasa bosan di rumah. Orang tua juga harus berperan menjadi teman sekaligus orang tua. \n\n   \n\n Pada dasarnya kesehatan mental anak tidak akan terganggu hanya karena bosan, tetapi akan mendorong anak untuk mencari kegiatan lain.  Sebagai contoh, saat anak bosan dengan pelajarannya, ia akan memulai bersosialisasi dengan teman sebangkunya atau teman sepermainanya. Hal ini bisa dilakukan di sekolah tetapi tidak bisa di lakukan di rumah. Tidak ada sosialisasi yang bisa mengalihkan rasa bosan yang menyerang. Bila kondisi ini berlangsung lama, dapat memengaruhi emosinya, misalnya anak mengalami kecemasan dan merasa tertekan. Di sinilah pentingnya peran orang tua dalam mencari cara untuk mengatasi rasa bosan anak saat di rumah di masa pandemi Covid-19. \n\n   \n\n Sahabat Hermina bisa mencari kegiatan lain yang bisa dilakukan di rumah, jangan terbatas dengan gawai, karena dampak penggunaan gawai terlalu lama bisa memberikan dampak negatif salah satunya pada emosi dan kerusakan pada mata karena sering menatap layar gawai. \n\n   \n\n Ada beberapa kegiatan yang dapat dilakukan bersama anak untuk membantu mengurangi rasa bosannya, misalnya: \n\n \n Masak bersama anak \n Membuat sesuatu prakarya bersama \n Membersihkan rumah bersama \n Mewarnai atau menggambar \n Olahraga bersama \n Nonton film bersama \n Membuat cerita dalam tulisan bersama \n \n\n   \n\n Cara ini salah satu dapat membuat anak mengatasi bosan, selain itu dapat melatih rasa tanggung jawab anak sesuai usianya, itu membantu anak ada kegiatan rutin yang menyenangkan. \n\n   \n\n Buatlah permainan seru yang sering dimainkan waktu kita kecil seperti: \n\n \n Congklak \n Ular tangga \n Tali karet \n Gangsing \n Kelereng \n Permainan keluarga lain seperti kartu atau ludo dapat menjadi sarana buat mempererat bonding dengan anak. Cara lain, buat permainan yang bisa dilakukan di rumah sesuai dengan usia anak. Sebagai contoh, tebak gambar, petak umpet, bermain cerita boneka. \n \n\n   \n\n   \n\n Untuk melatih emosi anak yang tidak stabil karena sering di rumah, Sahabat Hermina harus tau cara menyiasatinya. \n\n   \n\n Berikut cara mengatasi emosi selama masa pandemi di rumah: \n\n \n Buat jadwal sehari-hari agar lebih mudah \n Kurangi ekspektasi, misalnya rumah harus bersih tiap hari, makanan harus ideal tiap saat berbeda, dan lainnya. Sesuaikan saja dengan kemampuan Anda \n Kerja sama dan bagi tugas dengan pasangan dan anak \n Sempatkan waktu untuk bercerita masalah anak. Selain itu, jaga anak secara bergantian dengan pasangan, sementara yang lainnya melakukan me-time \n Lakukan olahraga rutin,misalnya setiap pagi senam lewat internet. \n \n\n   \n\n   \n\n Tetap sehat, Sahabat Hermina. Karena kesehatan adalah modal utama untuk beraktivitas. Jika anak sakit, segera konsultasikan dengan ahlinya sebelum menjadi semakin parah. \n\n   \n\n   \n\n Untuk pendaftaran dr. Ketut Indriani,SpA Silahkan klik di link : https://herminahospitals.com/id/doctors/dr-ketut-indriani-sp-a \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Bekasi<\/a><\/li>
26 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
4 Tanda Tumor Tulang yang Perlu di Waspadai<\/a><\/h3>
Pengertian Tumor Tulang \n\n   \n\n Tumor adalah benjolan pada jaringan lunak atau tulang yang tidak seharusnya berada di tempat tersebut. \n\n   \n\n Sebagian tumor tulang  dapat bersifat jinak atau ganas, sehingga tidak menyebar. Sebagian lain tumor tulang bersifat ganas. Berikut penjelasannya: \n\n   \n\n - Tumor Tulang Jinak (Benign) \n\n Tumor tidak memiliki potensi menyebar ke bagian tubuh lainnya dan memiliki kemampuan rekurensi yang rendah. \n\n   \n\n - Tumor Tulang Ganas (Malignant) \n\n Tumor bersifat agresif yang memiliki potensi menyebar baik lokal atau ketempat yang jauh dan memiliki kemampuan rekurensi yang tinggi. \n\n   \n\n   \n\n 4 Tanda dan Gejala Tumor Tulang \n\n   \n\n Berikut ini adalah empat tanda dan gejala tumor tulang, yaitu: \n\n   \n\n 1. Nyeri \n\n Merupakan gejala yang paling umum pada tumor tulang. Pada awalnya, nyeri yang dirasakan ringan, tetapi semakin memberat dalam perjalanan penyakit. Selain itu, nyeri tidak membaik dengan pengobatan dan bersifat kronik \n\n   \n\n 2. Benjolan atau Bengkak \n\n Umumnya terjadi pada bagian yang terdapat tumor yang disertai dengan adanya gangguan pada pergerakan sendi di sekitarnya. Biasanya disebabkan oleh adanya penekanan dari tumor kepada jaringan lunak disekitarnya. \n\n   \n\n 3. Gangguan Pergerakan \n\n Umumnya disebabkan oleh tumor yang berada di sekitar sendi dan menyebabkan gangguan mekanik pada sendi yang menyebabkan keterbatasan ruang gerak. \n\n   \n\n 4. Patah Tulang \n\n Patah tulang yang terjadi akibat trauma yang tidak sebanding dan terjadi akibat adanya kerusakan pada struktur tulang akibat tumor. Biasanya menandakan tumor ganas atau tumor jinak yang agresif. \n\n   \n\n   \n\n Perbedaan Tumor Tulang Jinak dan Ganas \n\n   \n\n Tentu ada perbedaan antara tumor jinak dan ganas, di antaranya: \n\n   \n\n - Tumor Jinak \n\n \n Tidak nyeri atau nyeri ringan \n Pembesaran tidak cepat \n Ukuran <5cm \n Tidak disertai gejala sistemik (Demam, lemas dan penurunan berat badan) \n \n\n   \n\n   \n\n - Tumor Ganas \n\n \n Nyeri ringan hingga berat, disertai saat istirahat atau malam dan nyeri progresif \n Ukuran umumnya >5cm \n Disertai gejala sistemik \n Tanda penyebaran dengan pembesaran kelenjar di sekitar tumor \n \n\n   \n\n   \n\n Penegakan Diagnostik \n\n \n Pemeriksaan X-Ray \n Pemeriksaan nuklir \n Pemeriksaan MRI \n Pemeriksaan biopsi, merupakan baku emas untuk menegakkan iagnose tumor tulang \n \n\n   \n\n   \n\n Tatalaksana \n\n   \n\n Ada berbagai jenis cara pengangkatan tumor, yaitu: \n\n   \n\n - Eksisi tumor dengan pembedahan \n\n Eksisi bergantung terhadap agresivitas dari tumor atau bisa dikatakan tumor yang diambil tergantung dari besar dan jenis tumornya. \n\n   \n\n - Eksisi intralesional atau kuretase \n\n  umumnya digunakan pada tumor jinak tertentu. \n\n   \n\n - Eksisi marginal \n\n Mengelilingi tepi lesi digunakan pada tumor jinak atau intermediet. \n\n   \n\n - Eksisi luas \n\n Dilakukan dengan mengambil jaringan sehat yang jauh dari tumor, umumnya pada tumor ganas. \n\n   \n\n - Eksisi radikal \n\n Dilakukan dengan mengambil sluruh bagian dari tulang dan otot, umumnya pada tumor ganas. \n\n   \n\n - Kemoterapi neoadjuvant dan adjuvant \n\n Hanya dilakukan pada tumor ganas dengan risiko penyebaran (metastasis). \n\n Kemoterapi ditujukan untuk: \n\n \n Mengurangi ukuran tumor \n Membatasi penyebaran ke tempat lain \n Mendukung tindakan operasi yang akan dilakukan khususnya limb salvage surgery \n \n\n   \n\n - Radioterapi \n\n Dilakukan dengan pemberian radiasi untuk menghancurkan tumor ganas yang sensitive terhadap radiasi (Ewing’s sarcoma). \n\n Indikasi: \n\n \n Terapi tambahan untuk tumor dengan ukuran besar, lokasi sulit (dekat pembuluh darah atau infiltrasi local luas) \n Terapi alternatif untuk amputasi \n Terapi untuk tumor sumsum tulang (myeloma, lymphoma) \n Terapi paliatif \n \n\n   \n\n   \n\n Jika seseorang mengalami salah satu gejala yang telah disebutkan sebelumnya di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk menjalani pemeriksaan dan mendapatkan penanganan lebih lanjut.  Untuk melakukan pemeriksaan, Sahabat Hermina dapat membuat janji dengan dokter spesialis bedah tulang konsultan onkologi dr. Waluyo Sugito, SpOT (K) Onk di RS Hermina Bekasi. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Ciruas<\/a><\/li>
26 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Mengenal Lebih Jauh Tentang Ketuban Pecah Dini<\/a><\/h3>
Ketuban pecah dini atau premature rupture of membranes (PROM) adalah kondisi ketika kantung ketuban pecah sebelum waktu persalinan dimulai. Kondisi ini dapat terjadi baik sebelum janin matang dalam kandungan (sebelum minggu ke-37 masa kehamilan), maupun setelah janin matang. \n\n   \n\n Ketuban pecah dini terjadi sekitar 3% sampai 8% dalam kehamilan, dan sepertiganya menyebabkan terjadinya persalinan prematur. \n\n   \n\n Semakin awal terjadinya pecah ketuban pada masa kehamilan, maka semakin serius kondisi tersebut. Ketuban pecah dini yang berlangsung lama (lebih dari 18 jam) berhubungan dengan meningkatnya risiko infeksi bayi baru lahir. Tanda bahaya kehamilan ini perlu ditangani sesegera mungkin untuk menghindari terjadinya komplikasi pada ibu dan calon bayi. \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Sebenarnya pecah ketuban merupakan hal alami yang terjadi ketika ibu hamil akan melahirkan. Tetapi, pecahnya ketuban yang tidak diikuti tanda-tanda akan melahirkan, terlebih bila terjadi sebelum janin matang, bukanlah hal yang normal. \n\n   \n\n Belum diketahui penyebab dari ketuban pecah dini. Namun, ada beberapa kondisi yang berisiko menimbulkan ketuban pecah dini, yaitu: \n\n \n Infeksi pada rahim, mulut rahim, atau vagina. Ini adalah pemicu umum ketuban pecah dini \n Infeksi saluran kemih \n Cedera fisik, misalnya akibat kecelakaan kendaraan bermotor atau terjatuh \n Kantung ketuban meregang secara berlebihan, karena air ketuban terlalu banyak (polihidramnion). Pada kasus tertentu, ketuban pecah dini juga bisa terjadi pada ibu hamil yang mengalami kekurangan air ketuban (oligohidramnios) \n Mengalami perdarahan melalui vagina pada trimester kedua dan ketiga kehamilan \n Ibu hamil dengan berat badan yang kurang, atau mengalami kekurangan gizi \n Sedang hamil anak kembar \n Menjalani operasi atau biopsi serviks \n Jarak antar kehamilan kurang dari enam bulan \n Merokok atau menggunakan NAPZA pada saat hamil \n Pernah menjalani operasi atau biopsi pada mulut rahim \n Pernah melahirkan bayi prematur \n Pernah mengalami ketuban pecah dini pada kehamilan sebelumnya \n Penggunaan obat-obat steroid jangka panjang. \n \n\n   \n\n   \n\n Ciri-Ciri Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Ibu hamil akan merasakan air ketuban yang keluar dari vagina ketika ketuban pecah. Air yang keluar ini dapat mengalir secara perlahan atau keluar dengan deras. Berbeda dengan urin, bocornya air ketuban tidak dapat ditahan sehingga akan tetap mengalir keluar walaupun sudah berusaha menahannya. \n\n   \n\n Untuk lebih memastikan apakah cairan tersebut urin atau air ketuban, Anda dapat menggunakan pembalut untuk menyerap cairan yang keluar. Selanjutnya lihat dan cium bau pembalut tersebut. Air ketuban memiliki ciri-ciri tidak berwarna dan tidak berbau pesing seperti urine, tetapi cenderung berbau manis. \n\n   \n\n Selain bocornya air ketuban, ketuban pecah dini dapat disertai dengan beberapa gejala berikut: \n\n \n Panggul terasa tertekan \n Keputihan atau vagina terasa lebih basah daripada biasanya \n Perdarahan melalui vagina \n Demam bila sudah mulai ada tanda infeksi \n \n\n   \n\n   \n\n Diagnosis Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Dokter dapat mendiagnosis ketuban pecah dini dari keluhan yang dirasakan pasien dan melalui pemeriksaan fisik. Dalam pemeriksaan fisik, dokter terutama akan memeriksa bagian dalam mulut rahim untuk memastikan pecahnya ketuban. Bila diperlukan, dokter juga akan melakukan pemeriksaan tambahan berupa: \n\n - Tes pH, untuk memeriksa tingkat keasaman cairan vagina. Apabila ketuban sudah pecah, maka tingkat keasaman cairan vagina akan lebih tinggi (harusnya kondisinya lebih basa). \n\n - USG, pencitraan dengan USG kehamilan dapat dilakukan untuk memeriksa kondisi janin dan rahim, serta melihat jumlah air ketuban yang masih tersisa. \n\n   \n\n   \n\n Pengobatan Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Setelah ketuban pecah, dokter akan memeriksa apakah janin Anda sudah siap dilahirkan, karena menunda kelahiran setelah ketuban pecah berisiko menimbulkan infeksi. Apabila belum ada tanda-tanda akan melahirkan, maka dokter kandungan akan menyarankan induksi untuk mempercepat persalinan. \n\n   \n\n Namun apabila ketuban pecah dini terjadi sebelum usia kehamilan mencapai 34 minggu, paru-paru janin belum terbentuk sempurna sehingga belum siap untuk dilahirkan. Dalam kondisi ini, dokter akan memberikan obat kortikosteroid untuk mempercepat pematangan paru-paru janin, agar dapat secepatnya dilahirkan. Untuk mencegah infeksi, dokter juga akan memberikan antibiotik. Setelah janin dirasa sudah siap untuk dilahirkan, baru dokter akan melakukan prosedur induksi. \n\n   \n\n   \n\n Komplikasi Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Ketuban pecah dini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, sekitar 18-20% dikatakan dapat menyebabkan kematian bayi baru lahir. Berikut adalah komplikasi yang dapat terjadi: \n\n - Infeksi pada selaput yang menyelimuti janin atau chorioamnionitis \n\n - Chorioamnionitis berisiko menimbulkan infeksi serius pada ibu dan janin \n\n Komplikasi pada ibu antara lain seperti endometritis (infeksi pada rahim), Asherman syndrome, peradarahan pasca salin, pneumonia, meningitis, hingga sepsis \n\n Komplikasi pada janin dapat menyebabkan infeksi perinatal, sepsis, hingga kematian \n\n - Tali pusat tertekan atau kompresi tali pusat \n\n Kurangnya cairan ketuban akibat ketuban pecah dini dapat membuat tali pusat tertekan atau terjepit diantara janin dan rahim. Pada beberapa kasus, tali pusat bahkan keluar dari rahim dan turun menuju vagina. Kompresi tali pusat dapat menyebabkan cedera otak serius dan bahkan kematian pada janin dikarenakan berkurangnya lairan darah yang membawa oksigen dan nutrisi dan janin. \n\n - Bayi lahir prematur \n\n Bayi yang terlahir prematur berisiko mengalami kelainan pada saraf, gangguan pernapasan, dan kesulitan dalam belajar di kemudian hari. Walaupun jarang, ketuban pecah dini dapat terjadi sebelum kehamilan berusia 24 minggu paru-paru janin kemungkinan tidak akan berkembang dengan baik dan menyebabkan janin tidak bisa bertahan hidup. Bayi yang terlahir sebelum minggu ke-24 dan berhasil bertahan hidup, berisiko mengalami gangguan perkembangan, penyakit paru kronis, hidrosefalus, dan lumpuh otak (cerebral palsy). \n\n   \n\n   \n\n Pencegahan Ketuban Pecah Dini \n\n   \n\n Tidak ada hal khusus yang dapat dilakukan untuk mencegah ketuban pecah dini. Akan tetapi, karena adanya kaitan antara merokok saat hamil dan ketuban pecah dini, ibu hamil dianjurkan untuk tidak merokok. Jangan lupa periksakan kehamilan secara berkala untuk memantau tumbuh kembang dan kesehatan janin. \n\n   \n\n Menjaga kesehatan organ intim, serta menjalani gaya hidup sehat dengan menjaga asupan gizi seimbang, olahraga teratur dan menghindari stress bisa membantu mengurangi risiko ketuban pecah dini. Beberapa penelitian mengatakan bahwa pemberian vitamin C dosis 100mg setiap hari selama masa kehamilan dapat membantu mengurangi risiko ketuban pecah dini. \n\n   \n\n Air ketuban biasanya pecah ketika ibu hamil mulai mengalami kontraksi rahim untuk melahirkan sang bayi. Namun, ada kalanya ketuban pecah dini, yang dapat mengakibatkan komplikasi serius. \n\n   \n\n Selama kehamilan, janin dalam kandungan dilindungi dan dikelilingi oleh selaput yang berisi cairan yang disebut kantung ketuban. Beberapa saat sebelum janin atau bayi lahir, kantung ketuban akan pecah dan cairan yang disebut air ketuban akan keluar melalui vagina. Umumnya dalam waktu 24 jam setelah kantung ketuban pecah, bayi akan lahir. Namun apabila selepas waktu itu bayi belum lahir, atau ketuban pecah sebelum usia kandungan berumur 37 minggu, maka kondisi tersebut dikatakan sebagai ketuban pecah dini. \n\n   \n\n   \n\n Dikarenakan kejadian ketuban pecah sering terjadi dan menyebabkan kejadian yang serius terhadap angka morbiditas dan mortalitas pada ibu dan janin maka sangat penting untuk mengenali faktor-faktor risikonya sedari awal, sehingga bisa mendapatkan penanganan lebih awal guna mencegah komplikasi yang bisa terjadi. Jika Anda curiga ataupun merasakan air ketuban pecah dini, segera pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan dari dokter spesialis kandungan. \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Metland Cibitung<\/a><\/li>
25 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
TIPS AMAN KONTROL KEHAMILAN DI RUMAH SAKIT SAAT PANDEMI<\/a><\/h3>
Kehamilan adalah sebuah anugerah dan sangat di nantikan oleh ayah dan bunda. kontrol kehamilan ke Rumah Sakit di saat pandemi ini menjadi sebuah kekhawatiran bagi bunda karena takut tertular virus Covid 19, padahal resiko tertular virus ini bisa terjadi di mana saja. \n\n Oleh karena itu berikut tips aman kontrol kehamilan di rumah sakit saat pandemi bagi bunda, karena pemeriksaan kehamilan sangat penting untuk mengetahui kondisi ibu dan janin. \n\n Tiga tips aman saat memeriksakan kehamilan di rumah sakit: \n\n \n Protokol Kesehatan ( 7 M ) \n Menerapkan protokol kesehatan dengan 7 M, yaitu dengan cara Mencuci tangan, Menggunakan Masker, Menjaga Jarak, Membatasi Mobilitas, Menghindari makan dan foto bersama, dan yang terakhir Mengikuti vaksinasi Covid 19 sesuai anjuran POGI (Persatuan Obstetri dan Ginekologi Indonesia)  yaitu di atas usia kehamilan 12 minggu dan paling lambat usia kehamilan 33 minggu. \n Skrining Kesehatan \n Sebelum memasuki area rumah sakit, bunda akan melalui tahapan skrining kesehatan yang dibantu oleh petugas, salah satunya dengan melakukan pengukuran suhu badan dan mengisi beberapa pertanyaan pada kuesioner, di antaranya apakah ada riwayat demam, batuk, pilek dalam dua minggu terakhir. Untuk keamanan bersama buat bunda, bayi di dalam kandungan dan orang lain, di harapkan bunda menjawab pertanyaan dengan jujur,dan satu lagi hal penting di harapkan bunda saat kontrol hanya di temani satu pendamping. \n \n\n Telemedicine \nBila bunda mengalami demam, batuk , pilek atau keluhan lainnya dan khawatir untuk memeriksakan diri ke rumah sakit, bunda bisa memanfaatkan fasilitas "Halo Hermina" yaitu dengan melakukan konsultasi secara online dengan dokter kandungan di rumah sakit Hermina. \n \nDemikian tips aman kontrol kehamilan di rumah sakit agar bunda dan bayi tetap sehat dan aman, semoga bunda dan keluarga sehat selalu. \n  \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Daan Mogot<\/a><\/li>
22 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Cegah Speech Delay pada Si Kecil<\/a><\/h3>
Melihat tumbuh kembang anak secara baik dan bertahap adalah keinginan banyak orang tua. Satu tahapan yang cukup penting pada tumbuh kembang anak adalah tahap berbicara atau mengucapkan kata-kata. Namun, anak bisa saja mengalami keterlambatan bicara atau speech delay. \n\n   \n\n Stimulasi pada anak memang seharusnya dilakukan sejak dini agar anak terhindar dari masalah keterlambatan berbicara. Namun jangan khawatir, Sahabat Hermina bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk mengatasi speech delay pada anak: \n\n   \n\n - Ajak anak ngobrol dan bernyanyi \n\n Sering-sering ajak anak ngobrol tentang apapun saat memandikan anak, sebelum tidur, atau saat melakukan aktivitas bersama-sama. Jangan malu untuk bernyanyi bersama anak dengan ekspresi ceria. \n\n   \n\n - Bacakan cerita \n\n Bercerita adalah cara efektif lain untuk mengatasi gangguan speech delay pada anak. Sahabat Hermina dapat menggunakan buku bergambar agar anak lebih mudah memahami apa yang ibu atau ayah bicarakan \n\n   \n\n - Gunakan gestur tubuh saat bicara \n\n Sahabat Hermina bisa menunjuk benda yang sedang dimaksud atau dibicarakan. Sebutkan namanya, baik itu objek orang, mainan, warna atau apapun yang terlihat, karena hal ini akan mendorong anak untuk lebih aktif berkomunikasi. \n\n   \n\n - Biarkan anak berbicara \n\n Saat ada orang lain yang bertanya pada anak, biarkan anak menjawabnya sendiri. Jika ada jawaban anak yang kurang tepat, jelaskan pada anak secara pelan-pelan. Pointnya, jangan pernah menyabotase jawaban anak. \n\n   \n\n - Perhatikan saat anak bicara \n\n Beri perhatian penuh ketika anak sedang berbicara, beri tanggapan dengan jawaban yang baik. Bila perlu, ajukan pertanyaan baru agar anak berbicara lebih banyak lagi. Bersabarlah saat anak sedang bicara, dengarkan dengan baik. Tidak perlu menyela atau mengoreksi, tetapi membiasakan. \n\n   \n\n Jika anak salah mengucapkan kata tertentu, sebaiknya tidak langsung mengkritik dan menyalahkan anak, tetapi kita bisa mengajarinya dengan mengulangi kata tersebut dengan kata dan pelafalan yang tepat. \n\n   \n\n - Biarkan anak bergaul dengan teman-temannya \n\n Anak terlambat bicara harus mendapat sebanyak mungkin stimulasi dari lingkungan sekitarnya, termasuk dari teman-teman sebayanya yang sudah bisa berbicara dengan baik. Selama pandemi, Sahabat Hermina bisa libatkan anak dengan melakukan panggilan video bersama teman sebayanya. \n\n   \n\n - Penggunaan televisi dan gawai \n\n Dampingi dan batasi waktu saat anak menonton TV dan bermain gawai. Bila perlu, konsultasi dengan Dokter Spesialis Tumbuh Kembang Anak terkait batas penggunaan televisi dan gawai agar tidak mengganggu tumbuh kembang anak. \n\n   \n\n   \n\n Sahabat Hermina, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak saat anak menunjukkan tanda-tanda speech delay. Merasa khawatir sangat wajar, tetapi tak perlu berkecil hati. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Bogor<\/a><\/li>
22 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Apa itu Hepatitis B?<\/a><\/h3>
Hepatitis B adalah peradangan pada organ hati yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Menurut data World Health Organization (WHO), sebanyak 2 miliar orang di dunia yang telah terinfeksi oleh virus hepatitis B. Pada banyak kasus, infeksi hepatitis B ini dapat menetap di dalam tubuh hingga menjadi kronis dan menyebabkan terjadinya kanker hati dan sirosis. Maka dari itu, penting bagi masyarakat untuk tetap selalu waspada akan bahaya hepatitis B. \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Hepatitis B \n\n   \n\n Penyakit hepatitis B tidak dapat menular bila hanya berbagi alat makan atau berpelukan dengan penderitanya. Penularan virus hepatitis B ini terjadi melalui hubungan seksual tanpa kondom dan berbagi jarum suntik dengan para penderita hepatitis B, karena virus hepatitis B berada di dalam darah dan cairan tubuh, seperti cairan serebrospinal, cairan pleura, cairan amnion, cairan peritoneum, cairan vagina, dan cairan tubuh lainnya. Hepatitis B juga dapat ditularkan dari ibu yang sedang hamil kepada janin dalam kandungannya. \n\n   \n\n   \n\n Gejala Umum Hepatitis B \n\n   \n\n Pada orang yang tertular dan terinfeksi hepatitis B biasanya akan muncul gejala awal yang tidak terlihat. Dalam berbagai kasus, bahkan gejalanya sama sekali tidak terlihat walaupun telah terinfeksi cukup lama selama 30 tahun. Berikut adalah gejala yang terlihat apabila jika seseorang yang terinfeksi sudah kronis, antara lain: \n\n \n Mengalami lemas \n Mual, muntah-muntah, dan tidak nafsu makan \n Mengalami demam yang tidak terlalu tinggi \n Mata berwarna kuning atau jaundice yang hilang timbul secara bergantian \n Perut mengalami pembuncitan yang berisi cairan dan bengkak pada kaki \n Mengalami penurunan kesadaran dan disertai sesak \n \n\n   \n\n   \n\n Pengobatan Hepatitis B \n\n   \n\n Penderita hepatitis B yang sudah kronis, pilihan untuk pengobatannya yang biasa dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat antivirus seperti telbivudin, tenofovir, lamivudin, dan entecavir, serta suntikan interferon. \n\n   \n\n Pengobatan tersebut juga membutuhkan kedisplinan dari pasien untuk kontrol secara rutin ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit dan mengevaluasi pengobatan yang diberikan. Apabila dalam pemeriksaan ditemukan kerusakan pada hati yang cukup parah, dokter mungkin akan menganjurkan pasien melakukan prosedur transplantasi hati. \n\n   \n\n   \n\n Pencegahan Hepatitis B \n\n   \n\n Langkah pertama dalam mencegah penyakit hepatitis B adalah dengan melakukan vaksinasi. Maka dari itu, vaksin hepatitis B menjadi vaksin yang wajib diberikan kepada anak-anak dan diulang rutin pada saat dewasa. \n\n   \n\n Selain itu, Sahabat Hermina bisa mulai menerapkan pola hidup sehat, hindari penggunaan jarum suntik yang tidak steril atau sudah dipakai orang lain, serta hindari melakukan hubungan seks yang aman. Selain itu, jangan menggunakan sikat gigi dan pisau cukur bersama. \n\n Hepatitis B adalah peradangan pada organ hati yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Menurut data World Health Organization (WHO), sebanyak 2 miliar orang di dunia yang telah terinfeksi oleh virus hepatitis B. Pada banyak kasus, infeksi hepatitis B ini dapat menetap di dalam tubuh hingga menjadi kronis dan menyebabkan terjadinya kanker hati dan sirosis. Maka dari itu, penting bagi masyarakat untuk tetap selalu waspada akan bahaya hepatitis B. \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Hepatitis B \n\n   \n\n Penyakit hepatitis B tidak dapat menular bila hanya berbagi alat makan atau berpelukan dengan penderitanya. Penularan virus hepatitis B ini terjadi melalui hubungan seksual tanpa kondom dan berbagi jarum suntik dengan para penderita hepatitis B, karena virus hepatitis B berada di dalam darah dan cairan tubuh, seperti cairan serebrospinal, cairan pleura, cairan amnion, cairan peritoneum, cairan vagina, dan cairan tubuh lainnya. Hepatitis B juga dapat ditularkan dari ibu yang sedang hamil kepada janin dalam kandungannya. \n\n   \n\n   \n\n Gejala Umum Hepatitis B \n\n   \n\n Pada orang yang tertular dan terinfeksi hepatitis B biasanya akan muncul gejala awal yang tidak terlihat. Dalam berbagai kasus, bahkan gejalanya sama sekali tidak terlihat walaupun telah terinfeksi cukup lama selama 30 tahun. Berikut adalah gejala yang terlihat apabila jika seseorang yang terinfeksi sudah kronis, antara lain: \n\n \n Mengalami lemas \n Mual, muntah-muntah, dan tidak nafsu makan \n Mengalami demam yang tidak terlalu tinggi \n Mata berwarna kuning atau jaundice yang hilang timbul secara bergantian \n Perut mengalami pembuncitan yang berisi cairan dan bengkak pada kaki \n Mengalami penurunan kesadaran dan disertai sesak \n \n\n   \n\n   \n\n Pengobatan Hepatitis B \n\n   \n\n Penderita hepatitis B yang sudah kronis, pilihan untuk pengobatannya yang biasa dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat antivirus seperti telbivudin, tenofovir, lamivudin, dan entecavir, serta suntikan interferon. \n\n   \n\n Pengobatan tersebut juga membutuhkan kedisplinan dari pasien untuk kontrol secara rutin ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit dan mengevaluasi pengobatan yang diberikan. Apabila dalam pemeriksaan ditemukan kerusakan pada hati yang cukup parah, dokter mungkin akan menganjurkan pasien melakukan prosedur transplantasi hati. \n\n   \n\n   \n\n Pencegahan Hepatitis B \n\n   \n\n Langkah pertama dalam mencegah penyakit hepatitis B adalah dengan melakukan vaksinasi. Maka dari itu, vaksin hepatitis B menjadi vaksin yang wajib diberikan kepada anak-anak dan diulang rutin pada saat dewasa. \n\n   \n\n Selain itu, Sahabat Hermina bisa mulai menerapkan pola hidup sehat, hindari penggunaan jarum suntik yang tidak steril atau sudah dipakai orang lain, serta hindari melakukan hubungan seks yang aman. Selain itu, jangan menggunakan sikat gigi dan pisau cukur bersama. \n\n Hepatitis B adalah peradangan pada organ hati yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Menurut data World Health Organization (WHO), sebanyak 2 miliar orang di dunia yang telah terinfeksi oleh virus hepatitis B. Pada banyak kasus, infeksi hepatitis B ini dapat menetap di dalam tubuh hingga menjadi kronis dan menyebabkan terjadinya kanker hati dan sirosis. Maka dari itu, penting bagi masyarakat untuk tetap selalu waspada akan bahaya hepatitis B. \n\n   \n\n   \n\n Penyebab Hepatitis B \n\n   \n\n Penyakit hepatitis B tidak dapat menular bila hanya berbagi alat makan atau berpelukan dengan penderitanya. Penularan virus hepatitis B ini terjadi melalui hubungan seksual tanpa kondom dan berbagi jarum suntik dengan para penderita hepatitis B, karena virus hepatitis B berada di dalam darah dan cairan tubuh, seperti cairan serebrospinal, cairan pleura, cairan amnion, cairan peritoneum, cairan vagina, dan cairan tubuh lainnya. Hepatitis B juga dapat ditularkan dari ibu yang sedang hamil kepada janin dalam kandungannya. \n\n   \n\n   \n\n Gejala Umum Hepatitis B \n\n   \n\n Pada orang yang tertular dan terinfeksi hepatitis B biasanya akan muncul gejala awal yang tidak terlihat. Dalam berbagai kasus, bahkan gejalanya sama sekali tidak terlihat walaupun telah terinfeksi cukup lama selama 30 tahun. Berikut adalah gejala yang terlihat apabila jika seseorang yang terinfeksi sudah kronis, antara lain: \n\n \n Mengalami lemas \n Mual, muntah-muntah, dan tidak nafsu makan \n Mengalami demam yang tidak terlalu tinggi \n Mata berwarna kuning atau jaundice yang hilang timbul secara bergantian \n Perut mengalami pembuncitan yang berisi cairan dan bengkak pada kaki \n Mengalami penurunan kesadaran dan disertai sesak \n \n\n   \n\n   \n\n Pengobatan Hepatitis B \n\n   \n\n Penderita hepatitis B yang sudah kronis, pilihan untuk pengobatannya yang biasa dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat antivirus seperti telbivudin, tenofovir, lamivudin, dan entecavir, serta suntikan interferon. \n\n   \n\n Pengobatan tersebut juga membutuhkan kedisplinan dari pasien untuk kontrol secara rutin ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit dan mengevaluasi pengobatan yang diberikan. Apabila dalam pemeriksaan ditemukan kerusakan pada hati yang cukup parah, dokter mungkin akan menganjurkan pasien melakukan prosedur transplantasi hati. \n\n   \n\n   \n\n Pencegahan Hepatitis B \n\n   \n\n Langkah pertama dalam mencegah penyakit hepatitis B adalah dengan melakukan vaksinasi. Maka dari itu, vaksin hepatitis B menjadi vaksin yang wajib diberikan kepada anak-anak dan diulang rutin pada saat dewasa. \n\n   \n\n Oleh karena itu, Sahabat Hermina bisa mulai menerapkan pola hidup sehat, hindari penggunaan jarum suntik yang tidak steril atau sudah dipakai orang lain, serta hindari melakukan hubungan seks yang tidak aman. Selain itu, jangan menggunakan sikat gigi dan pisau cukur bersama. \n\n   \n\n   \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Serpong<\/a><\/li>
19 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Gejala Hipertensi<\/a><\/h3>
Tekanan darah tinggi biasanya sulit dikenali tanpa melakukan pemeriksaan tekanan darah rutin. Memiliki penyakit darah tinggi dapat memicu beberapa jenis penyakit lain, seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Selain itu, terdapat penelitian medis yang sedang berlangsung bahwa ada korelasi antara darah tinggi dan  pada sakit kepala atau sakit kepala pada hipertensi. \n\n   \n\n   \n\n Mengenal sakit kepala hipertensi \n\n   \n\n Apakah tekanan darah tinggi menyebabkan sakit kepala? Beberapa penelitian menunjukkan tidak ada hubungannya, sementara yang lain menunjukkan korelasi yang kuat. American Heart Association (AHA) mendukung penelitian yang mengklaim sakit kepala bukanlah gejala tekanan darah tinggi, kecuali dalam kasus krisis hipertensi. Namun, tekanan darah yang sangat tinggi dapat memicu suatu kejadian yang dikenal sebagai hipertensi maligna atau krisis hipertensi. \n\n   \n\n Selama krisis hipertensi, tekanan di kepala terbentuk sebagai akibat dari tekanan darah yang tiba-tiba melonjak ke tingkat kritis.  \n\n   \n\n Sakit kepala yang dihasilkan bukan seperti seperti migrain. Minum obat pun kurang efektif untuk menghilangkan rasa sakitnya. Selain sakit kepala, hipertensi maligna biasanya memiliki gejala lain seperti penglihatan kabur, nyeri dada, dan mual. \n\n   \n\n Hal ini berkebalikan dari Iranian Journal of Neurology yang mendukung bahwa sakit kepala karena darah tinggi biasanya terjadi di kedua sisi kepala. Dalam jurnal disebutkan bahwa tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala karena memengaruhi pembuluh darah di otak. Hipertensi dapat mengakibatkan tekanan berlebih pada otak, yang dapat menyebabkan darah bocor dari pembuluh darah organ ini. Hal inilah yang menyebabkan edema atau pembengkakan sehingga menimbulkan masalah karena otak berada di dalam tengkorak dan tidak memiliki ruang untuk berkembang. Pembengkakan menyebabkan gejala yang meliputi sakit kepala, pusing, mual, kebingungan, lemah, kejang, dan penglihatan kabur. \n\n   \n\n   \n\n Cara menghilangkan pusing karena darah tinggi \n\n   \n\n Jika Anda mengalami pusing darah tinggi, segeralah cari pertolongan medis. Tanpa pengobatan, ada risiko kerusakan organ lebih lanjut atau efek samping yang tidak diinginkan. \n\n   \n\n Biasanya dokter mengklasifikasikan sakit kepala hipertensi dan gejala terkait lainnya sebagai hipertensi darurat. Kondisi ini sering kali membutuhkan kontrol tekanan darah yang mengakibtakan kita untuk selalu mengkonsumsi obat tanpa ada pengawasan. \n\n   \n\n Meskipun Anda memiliki obat-obatan di rumah, sebaiknya hindari mengonsumsi obat penurun darah tinggi tanpa pengawasan medis. Pasalnya, mengurangi tekanan darah terlalu cepat dapat memengaruhi aliran darah ke otak sehingga menyebabkan efek samping. \n\n   \n\n Sebaiknya Anda segera ke ruang gawat darurat dan mendapatkan perawatan medis bila mengalami sakit kepala hipertensi. \n\n   \n\n Berikut merupakan salah satu hipertensi tanpa pengobatan dapat menyebabkan kompikasi berupa : \n\n \n Nyeri dada \n Kerusakan mata \n Serangan Jantung \n Kerusakan ginjal \n Kelebihan cairan di paru \n Kejang \n Stroke \n \n\n   \n\n Sangat penting bagi pasien hipertensi untuk tidak mengabaikan sakit kepala parah dan gejala lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi. \n\n   \n\n   \n\n Gejala lain dari hipertensi \n\n   \n\n Tidak semua orang yang memiliki tekanan darah tinggi mengalami gejala. Tak heran jika hipertensi dikenal sebagai silent killer. Ketika tekanan darah meningkat dengan cepat dan parah, biasanya mencapai 180/120 atau lebih tinggi, kondisi ini dikenal sebagai krisis hipertensi. \n\n   \n\n .Jika seseorang memiliki tekanan darah tinggi yang berbahaya tapi tidak ada gejala lain disebut dengan hipertensi urgensi. Namun ketika ada gejala tambahan disebut hipertensi darurat. \n\n   \n\n Gejala lain dari hipertensi meliputi daftar berikut ini: \n\n \n Sakit punggung \n Kesulitan berbicara \n Mimisan \n Mati rasa  \n Kecemasan parah \n Sesak napas \n Perubahan penglihatan \n \n\n   \n\n   \n\n Segera hubungi tenaga medis jika Anda mengalami beberapa kondisi di atas atau segera datang ke Rumah Sakit Hermina Serpong guna mendapatkan pertolongan lebih lanjut. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Hermina Serpong<\/a><\/li>
19 Juli 2021<\/li><\/ul><\/div>
Tips Menjaga Kesehatan Tulang<\/a><\/h3>
Tulang merupakan salah satu organ yang perlu kita selalu jaga karena rentan keropos jika tidak dijaga. Tulang yang keropos dan lemah juga lebih mudah retak atau bahkan patah, terlebih ketika terjadi cedera. \n\n   \n\n Oleh karena itu, agar tulang tetap sehat dan kuat, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tulang sejak dini. \n\n   \n\n   \n\n Cara Menjaga Kesehatan Tulang \n\n   \n\n Berikut ini adalah salah beberapa cara menjaga kesehatan tulang yang bisa dengan mudah Anda lakukan: \n\n 1. Berolahraga secara rutin \n\n Kebiasaan jarang bergerak atau berolahraga dapat membuat otot dan tulang menjadi lemah. Beberapa riset menyebutkan bahwa orang yang jarang berolahraga terlihat lebih rentan mengalami masalah pada tulang, seperti osteoporosis. \n\n   \n\n Jika selama ini Anda jarang berolahraga, mulai sekarang cobalah untuk lebih aktif bergerak dan rutin berolahraga guna menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Beberapa jenis olahraga yang baik untuk kepadatan tulang adalah latihan angkat beban, jogging, jalan santai, dan yoga. \n\n   \n\n 2. Rutin sarapan dan tidak telat \n\n Mungkin masih banyak orang yang sering melewatkan sarapan dan menunda hingga merasa lapar. Padahal, makan pagi atau sarapan penting dilakukan agar tubuh memperoleh nutrisi dan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. \n\n   \n\n Untuk menjaga kesehatan tulang, Anda dapat memilih menu sarapan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D. Sumber kalsium terbaik adalah susu, keju, yoghurt, kacang kedelai, serta sereal yang diperkaya dengan kalsium. \n\n   \n\n Sementara itu, vitamin D bisa Anda peroleh dari minyak ikan dan telur. \n\n Lengkapi juga dengan pola makan sehat bergizi seimbang dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang. \n\n   \n\n 3. Berjemur di bawah sinar matahari pagi \n\n Sinar matahari pagi merupakan sumber vitamin D alami yang diperlukan tubuh untuk membantu penyerapan kalsium. Jika kekurangan vitamin D, Anda akan lebih rentan mengalami kekurangan kalsium sehingga tulang pun akan lebih mudah keropos. \n\n   \n\n Cobalah untuk rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi setidaknya 2–3 kali seminggu, tepatnya sebelum pukul 9 pagi selama 5–15 menit. \n\n   \n\n 4. Membatasi konsumsi minuman beralkohol dan tidak merokok \n\n Kebiasaan hidup yang kurang sehat, seperti sering merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, terbukti dapat menyebabkan hilangnya kepadatan tulang. Selain itu, kebiasaan tersebut juga dapat membuat tubuh rentan mengalami kekurangan kalsium dan vitamin D, sehingga tulang akan lebih rapuh. \n\n   \n\n Untuk menjaga kesehatan tulang, Anda disarankan untuk menjauhi minuman beralkohol dan  menghentikan kebiasaan merokok. \n\n   \n\n 5. Mengonsumsi suplemen \n\n Tak hanya mengonsumsi makanan bergizi, Anda juga dapat memenuhi asupan kalsium dan vitamin D dengan mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. \n\n   \n\n Suplemen tersebut juga baik dikonsumsi oleh wanita yang telah menopause, karena perubahan hormon di masa tersebut bisa menyebabkan jaringan tulang menjadi lebih lemah. \n\n   \n\n Orang dewasa membutuhkan asupan kalsium sebesar 1.000–1.200 miligram per hari, sedangkan asupan vitamin D sebanyak 15–20 mikrogram atau sekitar 600–800 IU per hari. \n\n   \n\n Untuk menentukan dosis suplemen kalsium dan vitamin D yang tepat, Anda dapat berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. \n\n   \n\n   \n\n Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan tulang, bila ada keluhan lebih lanjut segera konsultasikan di Rumah Sakit Hermina Serpong. \n<\/p><\/div><\/div><\/div>"); $('#div_next_link').html(" <\/a><\/span>");