dr. Alifiati Fitrikasari, Sp.KJ(K) adalah dokter spesialis yang mendalami ilmu kesehatan jiwa dan perilaku (psikiatri). Psikiatri sendiri adalah cabang keilmuan medis yang fokus pada diagnosis, pengobatan, dan pencegahan terhadap gangguan emosional, kejiwaan, maupun perilaku.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Mental yang sehat akan membuat pikiran menjadi positif sehingga tubuh akan berfungsi dengan baik secara emosional, psikologis, sosial dan akan mempengaruhi cara berfikir, merasakan, dan berperilaku. Kesehatan mental yang baik j...
Peran Tidur Dalam Kesehatan Fisik dan Mental
Tidur merupakan kegiatan yang penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Selain sebagai waktu istirahat bagi tubuh, tidur juga memiliki peran penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu proses pemulihan setelah aktivitas fisik maupun ...