dr. Titah Rahayu adalah dokter spesialis yang mendalami ilmu kesehatan jiwa dan perilaku atau psikiatri. Psikiatri sendiri merupakan cabang keilmuan medis yang memiliki fokus pada diagnosis, pengobatan, dan pencegahan terhadap gangguan emosional, kejiwaan, maupun perilaku.
Sahabat Hermina, pasti sudah tidak asing dengan kata “insomnia”. Namun, apa jelasnya insomnia? Menurut dr. Titah Rahayu,SpKJ (Spesialis Kedokteran Jiwa) dari RS Hermina Bitung, insomnia adalah gangguan tidur untuk memulai dan mempertahankan tidur (sering terbangun dan terbangun lebih awal), sehi...
Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang penting bagi semua orang dan dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental secara menyeluruh.
Baik kurang tidur mau pun berlebihan tidur dapat memberikan dampak yang kurang baik. Waktu tidur setiap orang mempunyai katego...
Copyright 2024, PT MEDIKA LOKA MANAJEMEN
Cookie membantu kami memberikan layanan kami. Dengan menggunakan layanan kami, Anda menyetujui penggunaan cookie kami.
English
Insomnia, Penyebab dan Pencegahannya
Sahabat Hermina, pasti sudah tidak asing dengan kata “insomnia”. Namun, apa jelasnya insomnia? Menurut dr. Titah Rahayu,SpKJ (Spesialis Kedokteran Jiwa) dari RS Hermina Bitung, insomnia adalah gangguan tidur untuk memulai dan mempertahankan tidur (sering terbangun dan terbangun lebih awal), sehi...
Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang penting bagi semua orang dan dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental secara menyeluruh. Baik kurang tidur mau pun berlebihan tidur dapat memberikan dampak yang kurang baik. Waktu tidur setiap orang mempunyai katego...