Haruskah Penderita Diabetes Minum Obat Seumur Hidup

Sahabat Hermina Kemayoran, mengendalikan gula darah dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari memperhatikan asupan makanan, mengatur pola makan dan istirahat, berolahraga rutin, serta mengonsumsi suplemen untuk sumber vitamin tambahan.

Berikut ini adalah tips gaya hidup sehat dengan diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.

1. Konsumsi makanan yang tepat

2. Mengontrol porsi makan

3. Aktif bergerak dan olahraga teratur

4. Kelola stres dengan baik

5. Istirahat cukup

6. Rutin mengecek gula darah