Apakah Diabetes Bisa Disembuhkan ?

Anda yang saat ini menderita diabetes atau seseorang di keluarga Anda yang menderita diabetes, sering bertanya-tanya apakah diabetes bisa disembuhkan?. Di sisi lain, ada orang yang mengatakan bahwa diabetes tidak bisa disembuhkan. Komplikasi diabetes atau diabetes melitus sangat beragam sehingga sering disebut sebagai "ibu" dari segala penyakit karena komplikasi ini seringkali membuat penderita diabetes frustasi. Bagaimana tidak, karena penyakit ini biasanya berujung pada penyakit jantung, tekanan darah, serangan jantung, gagal ginjal, dll.

Jadi apakah diabetes benar-benar bisa disembuhkan?

The silent killer dengan jumlah pasien yang terus meningkat

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan gula darah yang tinggi. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memetabolisme gula darah akibat kekurangan insulin. Insulin mengatur gula darah (pada diabetes tipe 1) atau tubuh tidak merespons insulin (pada diabetes tipe 2). Penumpukan gula darah ini menyebabkan gangguan pada tubuh dan menimbulkan beberapa gejala khas diabetes, seperti lapar, mudah haus, sering buang air kecil, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya. Gejala lain yang mungkin terjadi adalah kelelahan, gatal di area kelamin, luka yang sulit sembuh, dan penglihatan kabur.

Diantara berbagai penyakit metabolik, diabetes melitus merupakan penyakit yang angka kejadiannya semakin meningkat. Seperti yang dicatat oleh World Health Organization (WHO), jumlah penderita diabetes terus meningkat di seluruh dunia, terutama di negara berkembang. Indonesia sendiri memiliki jumlah penderita diabetes terbanyak keempat di dunia. Sekitar 10 juta orang terkena dampaknya. Meningkatnya jumlah penderita diabetes tentu akan mempengaruhi banyak aspek. Diabetes sering disebut silent killer atau pembunuh senyap. Karena gejalanya seringkali muncul secara perlahan, tanpa disadari oleh orang yang terkena, dan menimbulkan berbagai masalah. Dimungkinkan bagi pasien diabetes untuk mengunjungi fasilitas medis ketika mereka sudah memiliki masalah ginjal, penglihatan, saraf, jantung, pembuluh darah, dll. Efek lainnya adalah diabetes mempersingkat hidup seseorang sekitar 5-10 tahun. Diabetes adalah salah satu penyebab utama kegagalan organ dan kematian di usia muda.

Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? Fakta di atas membuat banyak orang bertanya-tanya apakah ada pengobatan yang bisa menyembuhkan diabetes. Dokter jarang menyebut kata "pengobatan" pada penderita diabetes, karena penyakit ini tidak bisa disembuhkan. Namun, diabetes dapat “disembuhkan” dalam artian kadar gula darah dapat distabilkan dan dikendalikan. Ini adalah tujuan pengobatan diabetes. Akibatnya, orang yang terkena tidak menunjukkan gejala, terhindar dari komplikasi serius dan akhirnya dapat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa penyakit. Ada beberapa cara untuk menjaga gula darah tetap stabil dan mengendalikan penyakit, antara lain :

1. Penyesuaian pola makan

Langkah pertama dalam mencoba mengendalikan diabetes adalah mengatur kebiasaan makan Anda. Anda sebaiknya membatasi asupan karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana seperti nasi atau roti tawar, dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks kaya serat seperti nasi merah, sayuran, gandum, dll. Penderita diabetes juga harus memantau asupan lemaknya. Lemak yang harus dikonsumsi adalah lemak tak jenuh dari ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Berolahraga secara teratur Sebuah studi menemukan bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi risiko berkembangnya diabetes tipe 2.

2. Berolahraga secara teratur

Penderita diabetes yang berolahraga secara teratur akan membantu mengontrol gula darah dan mengurangi tingkat komplikasi. Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga aerobik seperti berenang, jalan kaki atau bersepeda, dan dilakukan lima kali per minggu selama masing-masing 30 menit (total 150 menit per minggu).

3. Menjaga berat badan

Penderita diabetes sering mengalami penurunan berat badan, sehingga tubuhnya tampak mengecil. Namun, banyak penderita diabetes juga mengalami obesitas. Obesitas merupakan faktor risiko diabetes. Pada pasien diabetes obesitas, penurunan berat badan harus dicapai sampai berat badan ideal tercapai. Rahasianya terletak pada dua poin di atas, yaitu pengaturan pola makan dan olahraga teratur.

4. Minum obat penurun gula darah 

Jika 3 cara di atas tidak dapat mengontrol gula darah Anda atau penyakit diabetes Anda menyebabkan masalah pada tubuh Anda, dokter akan menyarankan untuk mengonsumsi obat penurun gula darah atau insulin. Jenis, dosis dan aturan pemberian obat akan ditentukan tergantung pada kadar gula darah, adanya penyakit selain diabetes dan fungsi organ tubuh lainnya.

Selain itu, Anda juga harus memeriksakan gula darah secara berkala untuk mengetahui apakah gula darah Anda terkendali. Jadi apakah diabetes bisa disembuhkan? Jawabannya adalah tidak. Namun, diabetes dapat dikontrol. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pengobatan yang tepat, penderita diabetes dapat menjalani hidup tanpa gejala dan terhindar dari komplikasi, dan penderita diabetes dapat melakukan aktivitasnya tanpa gangguan.