Kalian Sering Mengalami Sakit Pinggang? Yuk Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sakit pinggang adalah kondisi medis yang umum terjadi dan dapat mempengaruhi siapa saja, terlepas dari usia atau jenis kelamin. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, penyakit, atau gaya hidup yang buruk. Sakit pinggang dapat mempengaruhi seseorang untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan dapat berpengaruh terhadap  kualitas hidup seseorang.

Sakit pinggang selain keluhan rasa sakit atau ketidaknyamanan di daerah pinggang, dapat juga disertai kesemutan atau mati rasa di kaki atau tungkai, atau kesulitan berdiri atau duduk untuk jangka waktu yang lama. Gejala ini dapat bervariasi dari ringan hingga parah Beberapa penyebab umum sakit pinggang antara lain:

1. Cedera: Cedera pada daerah pinggang dapat disebabkan oleh aktivitas fisik, seperti olahraga atau kecelakaan / trauma . Cedera ini dapat mengakibatkan rasa sakit yang parah dan memerlukan perawatan medis yang tepat.
2. Peregangan otot: Peregangan otot pada daerah pinggang dapat disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan atau posisi tubuh yang salah. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang dapat menjadikan tidak bebas bergerak
3. Radang sendi: Radang sendi pada daerah pinggang dapat terjadi akibat kondisi medis tertentu, seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Ini dapat menyebabkan rasa sakit yang berat dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
4. Batu ginjal: Batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit pada daerah pinggang dan dapat mempengaruhi seseorang untuk buang air kecil. Ini memerlukan evaluasi medis yang tepat untuk mencegah komplikasi serius.
5. Kondisi medis lainnya: Kondisi medis lainnya, seperti herniated disk atau scoliosis, dapat menyebabkan rasa sakit pada daerah pinggang dan mempengaruhi kualitas hidup karena nyeri yang terus menerus.

 Dari berbagai penyebab sakit pinggang , di sarankan hal berikut :

1.   Istirahat, dengan istirahat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses  pemulihan. Selain itu disaat istirahat bisa dibantu dengan penggunaan korset supaya meminimalisir rasa sakit.
2.   Pemanasan, melakukan pemanasan sebelum  aktivitas fisik dapat membantu mencegah cedera dan peregangan otot yang berlebihan.
3.   Terapi fisik dapat membantu memperkuat otot dan memperbaiki postur tubuh sehingga membantu mencegah sakit pinggang. Terapi yang dilakukan berupa Termoterapi - IR infrared tens (trans cutaneus electrical nerve stimulation).
4.   Terapi Medikamentosa, yaitu dengan menggunakan obat-obatan. Selain itu dengan menggunakan teknik Blok Saraf sehingga bisa mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
5.  Terapi Operatif.

 Namun apabila sakit pinggang masih berkelanjutan segera periksakan ke dokter spesialis saraf. Di RSU Hermina Purwokerto terdapat beberapa dokter spesialis saraf yang bisa Sahabat Hermina konsultasikan.

Untuk memudahkan mengakses pelayanan & pendaftaran di RS Hermina Purwokerto, berikut caranya:
1. Download mobile aplikasi di Playstore (Ketik Halo Hermina)
2. Hubungi Call Center 1500488
3. Melalui website  www.herminahospitals.com 
4. Melalui aplikasi Halodoc