Sakit Pinggang, Bisa di atasi dengan Fisoterafi?

Sakit pinggang atau low back pain adalah kondisi di mana sakit atau nyeri pada bagian punggung bawah. Sakit pinggang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada pengidapnya. Pada Umumnya, pengidap sakit pinggang akan merasakan rasa nyeri pada salah satu maupun kedua sisi pinggang.
Sebaiknya jangan anggap sepele sakit pinggang saat dialami. Sakit pinggang dapat merupakan gejala dari gangguan yang serius, seperti sindrom cauda equina. Untuk itu, sangat penting mengatasi sakit pinggang dengan tepat. 
Namun, benarkah fisioterapi menjadi salah satu pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pinggang? Yuk simak penjelasannya di bawah ini ya!

Penyebab Sakit Pinggang
Sakit pinggang sering terjadi akibat cedera pada otot pinggang. Cedera ini sering disebabkan oleh kontraksi otot pinggang yang berulang atau secara tiba-tiba, ketegangan pada otot pinggang juga menjadi penyebab sakit pinggang yang cukup sering dialami. Aktivitas seperti duduk terlalu lama atau sering membawa tas yang berat juga bisa menjadi penyebab seseorang mengalami sakit pinggang. Faktor risiko lain yang berkaitan diantaranya usia 30–50 tahun, kebiasaan merokok, obesitas, riwayat genetik, dan jenis pekerjaan tertentu. 

Gejala Sakit Pinggang 
Gejala utama dari sakit pinggang adalah rasa nyeri, pegal, dan kaku pada bagian pinggang. Nyeri juga dapat dirasakan hingga bagian kaki. Penderita dapat kesulitan berdiri/beraktivitas, nyeri dapat memberat ketika mengangkat benda berat. Sakit pinggang yang berlangsung lebih dari 1 bulan, menyebabkan demam, gangguan BAK/BAB, dan perubahan pada berat badan, membutuhkan penanganan medis dan pemeriksaan lebih lanjut. Untuk memastikan keluahan tersebut bisa langsung berkonsultasi dengan dr. Zenik Kusrini, Sp.KFR 

Pengobatan sakit Pinggang
Beberapa pemeriksaan yang perlu dilakukan untuk memastikan penyebab sakit pinggang tindakan medis yang dapat di lakukan untuk tes darah, tes radiologi, hingga elektrodiagnostik menjadi bagian tindakan medis. Sakit pinggang yang tergolong ringan, kamu dapat lakukan pengobatan secara mandiri di rumah. Caranya, tetap beraktivitas serta kompres dingin dan hangat bagian sakit pinggang.
Penggunaan obat dan terapi khusus bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pinggang. Salah satunya dengan melakukan fisioterapi. Melansir dari National Institute of Neurological Disorders and Stroke, fisioterapi dapat dilakukan untuk memperkuat otot yang menopang bagian punggung bawah atau pinggang. 
Fisioterapi ini dinilai juga dapat meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas tubuh. Tidak hanya itu, fisioterapi dapat digunakan untuk memperbaiki postur tubuh yang salah dan menyebabkan sakit pinggang.
Apabila ada keluahan lebih lanjut dan kondisi yang tidak biasa, segera lakukan konsultasikan melalui aplikasi Halo Hermina, atau bisa melakukan pendaftran melalui layanan Call Center 24 Jam 1500 488