Sering Batuk? Batuk Biasa atau Batuk Alergi ya?
Sahabat Hermina, Batuk merupakan pertanda bagaimana tubuh merespon ketika tenggorokan atau saluran udara meradang karena alergi atau infeksi. Reaksi ini berfungsi untuk melindungi saluran pernapasan dari benda asing atau bakteri, seperti bakteri, virus, debu atau bulu hewan.
Selain gatal, salah satu gejala yang bisa terjadi dengan alergi adalah masalah pernapasan. Salah satu gejala gangguan pernapasan yang paling umum adalah batuk. Penderita alergi mungkin bingung membedakan batuk alergi dengan batuk biasa, misalnya karena flu. Lantas, apa saja ciri-ciri batuk alergi?
Cara Membedakan Batuk Alergi dengan Batuk yang Lain
Meski terlihat sama, namun ada perbedaan antara batuk alergi dan batuk biasa, terutama jika dilihat dari penyebab dan gejalanya.
Batuk alergi disebabkan oleh respon imun tubuh terhadap zat pemicu alergi atau alergen seperti debu, jamur, serbuk sari, bulu atau kotoran hewan, asap rokok, dan polusi udara. Batuk jenis ini tidak menular dan gejalanya bisa berlangsung selama beberapa bulan. Beberapa gejala batuk alergi antara lain:
- Batuk kering atau berdahak bening
- Gatal di tenggorokan
- Hidung berair
- Hidung tersumbat
- Bersin terus-menerus
- Sulit bernapas
- Kelelahan
- Sakit kepala
Cara Mengatasi Batuk Alergi dan Batuk Biasa secara Alami
Pengobatan batuk alergi yang paling utama adalah menghindari paparan alergi. Setelah Anda terhindar dari faktor pemicu alergi tertentu, gejala biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Selain menjauhi alergen, Anda juga bisa mengatasinya dengan berbagai cara mudah berikut ini:
- Perbanyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
- Gunakan humidifier atau uap air panas untuk melegakan saluran pernapasan dan meringankan gejala batuk alergi.
- Mandi dengan air hangat untuk mengencerkan dahak dan mengurangi batuk.
- Bilas hidung dengan larutan saline untuk membersihkan hidung dari kotoran dan meringankan gejala hidung tersumbat.
- Bersihkan lingkungan sekitar agar tehindar dari berbagai alergen, termasuk debu, jamur, dan serbuk sari.
- Gunakan bantal tambahan saat tidur agar dapat bernapas lebih mudah.
Apabila gejala batuk alergi sudah terasa sangat mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan gejala yang muncul, seperti antihistamin untuk meredakan reaksi alergi dan dekongestan untuk melegakan hidung tersumbat.
Untuk batuk biasa yang disebabkan oleh infeksi virus, umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. Anda hanya perlu memperbanyak istirahat dan mengonsumsi obat pereda gejala.
Jika gejala batuk alergi atau batuk biasa yang Anda alami tidak membaik dengan berbagai cara pengobatan di atas atau bahkan gejalanya semakin memburuk, segera periksakan diri ke dokter untuk mengenali penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.