Sering menggunakan earphone? Jangan lupa jaga kesehatan telinga ya

Bagi sebagaian orang headset maupun earphone kini jadi benda yang penting karena berfungsi untuk mendengarkan musik atau menerima panggilan tel. Penggunaan earphone dgn volume tinggi atau pemakaian yg terlalu lama memiliki efek buruk pada kesehatan telinga, karena dapat merusak koklea pd telinga dlm.

Anda juga perlu merawat telinga dengan cara ini agar penggunaan headset tidak berujung pada gangguan pendengaran:
1. Bersihkan telinga secara rutin
Ketentuan untuk menjaga kesehatan telinga adalah dengan rumus 60:60 yang artinya seserorang boleh menggunakan earphone dengan batas volume maks 60% dengan durasi maks 60 menit dan rutin memeriksakan telinga ke dokter spesialis tht.
2. Bersihkan juga headset seminggu sekali

3.  Konsumsi omega-3, vitamin D, asam folat, magnesium dan zink

Headset dapat menjadi penolong di kala bosan. Namun, jika tidak digunakan secara bijak, benda tersebut dapat menyebabkan terjadinya masalah telinga yang salah satu komplikasinya adalah gangguan pendengaran