Usia Masih Muda Bisa Terkena Hipertensi? Yuk Simak Faktor Penyebabnya

Penyakit hipertensi dapat diketahui melalui pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hipertensi diketahui sering menyerang di usia lanjut, karena risiko hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia. Namun kenyataannya, saat ini tidak menutup kemungkinan kasus hipertensi bisa menyerang kalangan usia muda. 

Pengertian Hipertensi 

Hipertensi atau yang biasa dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan kondisi tekanan darah di atas batas normal (130/80 mmHg) atau lebih. Kondisini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan jika tidak segera ditangani.

Penyebab Hipertensi di Usia Muda

Berikut beberapa penyebab hipertensi di usia muda, antara lain : 

• Riwayat Keluarga (Faktor Keturunan)

Genetik atau faktor keturunan merupakan faktor risiko hipertensi yang tidak dapat diubah. Pada usia muda, hal ini sangat mungkin terjadi jika Anda mempunyai orangtua yang mengidap hipertensi. Terlebih lagi diiringi dengan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. 

• Konsumsi Garam Berlebih 

Garam atau natrium adalah salah satu makanan penyebab darah tinggi di usia muda. Pada beberapa orang, mengonsumsi garam yang berlebihan dapat membuat tekanan darah tinggi jauh lebih buruk. Kadar garam berlebih dalam tubuh dapat mengganggu keseimbangan cairan. Masuknya cairan ke dalam sel akan mengecilkan diameter pembuluh darah arteri sehingga jantung harus memompa darah lebih kuat yang berakibat meningkatnya tekanan darah. 

• Kurang Berolahraga 

Kurangnya aktivitas dan berolahraga dapat mempengaruhi terjadinya hipertensi di usia muda. Jika seseorang jarang melakukan olahraga dapat menurunkan kesehatan pembuluh darah seiring dengan berjalannya waktu.

• Kebiasaan Merokok

Perokok pada usia muda lebih rentan mengalami hambatan pada pasokan darah bersih di dalam arteri menuju otak. Kandungan nikotin dalam rokok dapat melukai dinding pembuluh darah dan menghambat kinerja jantung

• Kelebihan Berat Badan (Obesitas)

Obsesitas dapat menyebabkan munculnya gangguan metabolisme dalam tubuh salah satunya memicu gangguan pembuluh darah dan tertahannya natrium di dalam tubuh.

• Stres

Ketika sedang mempunyai banyak pikiran (stres), hormon-hormon yang ada di dalam tubuh akan mengalami perubahan. Stres juga memilki potensi sebagai ancaman terhadap organ tubuh lainnya seperti lemak dalam tubuh. 

• Konsumsi Alkohol 

Mengonsumsi alkohol dapat merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, seperti arteri menuju kepala yang menjadi penyebab hipertensi pada usia muda dan akan mengakibatkan terjadinya peningkatan tekanan darah pun terjadi. 

Jika terjadi keluhan seputar hipertensi ataupun ingin melakukan konsultasi dan pengecekan kesehatan secara rutin dapat melakukan konsultasi dan pemeriksaan ke dokter spesial penyakit dalam untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Salam sehat 

Referensi :
Kids Health. Diakses pada 2022. Hypertension (High Blood Pressure).

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Pedoman Pengendalian Hipertensi.

American Heart Association. (2017). High Blood Pressure and Hypertension.