Waspada! Apabila Sering Mengalami Kesemutan

Kesemutan adalah sensasi yang umumnya dialami oleh hampir semua orang . Namun, ketika kesemutan terjadi terlalu sering atau berlangsung dalam jangka waktu yang lama, bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Kesemutan terjadi ketika ada gangguan pada sistem saraf, khususnya saraf perifer yang mengirimkan sinyal dari tubuh ke otak. Dalam artikel ini, kita akan membahas bahaya terlalu sering kesemutan, penyebabnya, serta langkah-langkah yang bisa diambil untuk mencegahnya.

Penyebab Kesemutan yang Terlalu Sering

1. Sindrom Terowongan Karpal, ini adalah kondisi di mana saraf median yang melewati pergelangan tangan terjepit atau terganggu. Gejala termasuk kesemutan, rasa sakit, dan kelemahan pada tangan. Orang yang banyak menggunakan tangan dalam pekerjaan sehari-hari atau berulang kali melibatkan gerakan pergelangan tangan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan sindrom ini.

2. Sindrom Piriformis, adalah otot di panggul yang bisa menekan saraf ischiadicus (saraf besar di panggul) dan menyebabkan kesemutan di bagian belakang, pinggul, atau kaki. Orang dengan gaya hidup tidak aktif atau yang sering duduk dalam waktu lama memiliki risiko lebih tinggi terkena sindrom ini.

3. Diabetes, diabetes dapat merusak saraf perifer, yang dapat menyebabkan sensasi kesemutan pada kaki dan tangan. Gangguan ini dikenal sebagai neuropati diabetik.

4. Cedera Fisik, cedera fisik pada saraf atau tulang belakang dapat mengganggu aliran sinyal saraf, menyebabkan sensasi kesemutan.

5. Defisiensi Vitamin B12, vitamin B12 penting untuk kesehatan saraf. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan masalah neurologis, termasuk kesemutan.

Bahaya Kesemutan yang Berkelanjutan

1. Kerusakan Saraf Jangka Panjang, jika kesemutan tidak diatasi dan kondisi yang mendasarinya tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan kerusakan saraf jangka panjang. Ini bisa mengakibatkan penurunan sensitivitas, kelemahan otot, dan masalah kesehatan lainnya.

2. Gangguan Kehidupan Sehari-hari, kesemutan yang terus-menerus dapat mengganggu kualitas hidup. Penderita mungkin kesulitan beraktivitas, tidur nyenyak, atau melakukan pekerjaan dengan efisien.

3. Ketidakmampuan untuk Mendeteksi Masalah Serius, jika kesemutan diabaikan dan tidak ditangani dengan serius, kondisi yang mendasarinya, seperti diabetes atau cedera saraf, mungkin tidak terdeteksi dengan cepat. Ini bisa mengakibatkan komplikasi yang lebih serius di masa depan.

Langkah-langkah Pencegahan dan Penanganan

1. Konsultasikan dengan Dokter, jka anda mengalami kesemutan yang terlalu sering atau berlangsung dalam jangka waktu yang lama, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan tes untuk mendiagnosis penyebabnya.

2. Perubahan Gaya Hidup, jika kesemutan disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik atau posisi duduk yang salah, penting untuk melakukan perubahan. Peregangan dan latihan fisik teratur dapat membantu menjaga kesehatan saraf.

3. Pengelolaan Penyakit Penyebab, jika kesemutan disebabkan oleh penyakit seperti diabetes atau sindrom terowongan karpal, pengelolaan penyakit ini dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup sangat penting.

4. Suplemen Nutrisi, jika kesemutan disebabkan oleh defisiensi nutrisi, seperti vitamin B12, dokter dapat merekomendasikan suplemen yang sesuai.

Kesemutan yang terjadi terlalu sering atau berlangsung dalam jangka waktu yang lama dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Mengabaikan gejala ini dapat mengakibatkan kerusakan saraf jangka panjang dan mengganggu kualitas hidup. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab kesemutan dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengelolaan yang sesuai guna mencegah komplikasi lebih lanjut. RSU Hermina Purwokerto tersedia layanan konsultasi dengan dokter spesialis saraf bagi sahabat hermina yang mengalami gangguan tersebut.

Untuk memudahkan mengakses pelayanan & pendaftaran di RS Hermina Purwokerto, berikut caranya:

1.  Download mobile aplikasi di Playstore (Ketik Halo Hermina)
2.  Hubungi Call Center 1500488
3.  Melalui website -> www.herminahospitals.com 
4.  Melalui aplikasi Halodoc