dr. Annta Kern Nugrohowati, M. Si, SGK

dr. Annta Kern Nugrohowati, M. Si, SGK

 Gizi Klinik

 Hermina Banyumanik

Semangat Mencapai Berat Badan Ideal

Hai Sahabat Hermina Obesitas adalah kondisi berat badan melebihi batas normal karena adanya penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh. Obesitas terjadi karena asupan kalori lebih banyak dibandingkan jumlah kalori yang dibakar, sehingga tubuh akan menyimpan kalori yang tidak digunakan dalam ben...

berat badan turun selama Puasa, wajarkah?

Hai Sahabat Hermina Asupan makan yang tepat dengan gizi yang seimbang saat berpuasa dapat menjadikan berat badan turun dan tubuh menjadi ideal. Sebab, saat berpuasa tubuh kita dipaksa untuk tetap bergerak dan beraktivitas meski dengan asupan yang dibatasi. Dengan demikian, berpuasa adalah saa...

Pentingnya Asupan Gizi Ibu Hamil dalam Rangka Mempersiapkan ASI MP-ASI Kaya protein hewani cegah stunting

Seorang ibu hamil  harus mempunyai status gizi yang baik dan mengonsumsi makanan yang beranekaragam baik proporsi maupun jumlahnya. Ibu hamil harus mengkonsumsi  makanan lebih banyak karena harus memenuhi kebutuhan zat gizi untuk dirinya dan untuk pertumbuhan serta perkembangan janin/b...

Lebaran Aman tanpa Me-Lebar

Momen berkumpul bersama keluarga dan kerabat saat Idulfitri terasa tidak lengkap tanpa adanya hidangan khas lebaran. Mulai dari ketupat beserta lauk pauk opor, rendang, dan semur. Juga aneka kue kering yang beragam rasa.  Banyaknya makanan saat lebaran, terkadang membuat k...

Cookie membantu kami memberikan layanan kami. Dengan menggunakan layanan kami, Anda menyetujui penggunaan cookie kami.