Sering Kesemutan? Simak Penjelasan Lengkap Dokter Saraf

Kesemutan adalah sensasi seperti ditusuk jarum atau mati rasa yang sering terjadi di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya. Kondisi ini biasanya bersifat sementara, seperti saat duduk terlalu lama dalam posisi tertentu. Namun, jika Anda sering kesemutan tanpa sebab yang jelas atau disertai gejala lain, hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan saraf atau masalah kesehatan yang lebih serius.

Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai penyebab sering kesemutan, cara mengatasinya, dan pentingnya konsultasi dengan dokter spesialis saraf.

Apa Itu Kesemutan?

Kesemutan, yang dalam istilah medis disebut parestesia, adalah kondisi yang disebabkan oleh gangguan pada saraf atau aliran darah di suatu area tubuh. Sensasi ini bisa berupa rasa kebas, geli, panas, hingga nyeri.

Pada umumnya, kesemutan bersifat sementara dan akan hilang ketika tekanan pada saraf atau pembuluh darah di area tersebut mereda. Namun, jika kesemutan berlangsung lama, sering terjadi, atau disertai gejala lain seperti kelemahan otot atau nyeri, ini bisa menjadi tanda masalah serius yang perlu segera ditangani.

Penyebab Sering Kesemutan

Berikut beberapa penyebab umum kesemutan yang perlu Anda ketahui:

1. Tekanan pada Saraf atau Pembuluh Darah

Duduk atau berdiri dalam posisi tertentu terlalu lama dapat menyebabkan tekanan pada saraf atau pembuluh darah, sehingga memicu kesemutan. Meski tergolong normal, kondisi ini biasanya hilang setelah posisi tubuh diubah.

2. Neuropati Perifer

Neuropati perifer adalah kondisi kerusakan saraf yang umumnya disebabkan oleh diabetes, konsumsi alkohol berlebih, atau infeksi tertentu. Gejalanya meliputi kesemutan, rasa terbakar, atau nyeri pada tangan dan kaki.

3. Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 sangat penting untuk fungsi saraf yang sehat. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gangguan saraf, termasuk kesemutan yang terus-menerus.

4. Hernia Nukleus Pulposus (HNP)

HNP atau saraf terjepit pada tulang belakang dapat menyebabkan kesemutan, terutama di kaki. Gejala lain yang mungkin menyertai adalah nyeri punggung bawah atau kelemahan otot.

5. Penyakit Autoimun

Penyakit seperti multiple sclerosis atau lupus dapat menyerang sistem saraf dan menyebabkan kesemutan kronis.

6. Stroke atau TIA (Transient Ischemic Attack)

Kesemutan mendadak yang disertai kelemahan pada satu sisi tubuh bisa menjadi tanda stroke atau TIA. Kondisi ini memerlukan penanganan medis segera.

Cara Mengatasi Sering Kesemutan

Jika Anda sering mengalami kesemutan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:

1. Perbaiki Pola Hidup

• Konsumsi makanan kaya nutrisi, terutama yang mengandung vitamin B12, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu.
• Hindari kebiasaan buruk seperti merokok atau mengonsumsi alkohol berlebihan.

2. Olahraga Secara Teratur

Aktivitas fisik membantu melancarkan aliran darah dan mencegah tekanan pada saraf. Pilih olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau berenang.

3. Gunakan Alat Bantu Ergonomis

Jika pekerjaan Anda melibatkan posisi duduk atau berdiri dalam waktu lama, gunakan kursi atau alas kaki yang ergonomis untuk mengurangi tekanan pada saraf.

4. Pemeriksaan Medis

Kesemutan yang berlangsung lama atau disertai gejala lain memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Dokter spesialis saraf mungkin akan merekomendasikan tes seperti:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Untuk memeriksa adanya gangguan tulang belakang atau otak.
• EMG (Electromyography): Untuk mengevaluasi fungsi saraf dan otot.
• Tes darah: Untuk mendeteksi kekurangan vitamin atau gangguan metabolik lainnya.

Kapan Harus ke Dokter?

Beberapa tanda yang mengharuskan Anda segera berkonsultasi dengan dokter adalah:

• Kesemutan yang berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Kesemutan disertai nyeri hebat, kelemahan otot, atau kehilangan keseimbangan.
• Gejala yang muncul tiba-tiba, seperti kesulitan berbicara atau kelemahan pada satu sisi tubuh.

Konsultasi dengan Dokter Spesialis Saraf di RS Hermina Podomoro

Kesemutan yang sering terjadi tidak boleh dianggap sepele, terutama jika mengganggu aktivitas atau menjadi tanda masalah kesehatan yang serius. RS Hermina Podomoro menyediakan layanan spesialis saraf dengan fasilitas lengkap untuk membantu Anda mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Segera jadwalkan konsultasi dengan dokter spesialis saraf di RS Hermina Podomoro. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali menjalani aktivitas tanpa gangguan.

Referensi

1. Mayo Clinic. (2023). Paresthesia: Causes and Symptoms.
2. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2023). Understanding Peripheral Neuropathy.

Tetap jaga kesehatan saraf Anda dan tangani kesemutan lebih dini untuk kualitas hidup yang lebih baik! 😊