Simak, Cara Atasi Sunburn dan Cara Mencegahnya!

Sunburn atau disebut kondisi ketika kulit terbakar matahari. Sunburn atau sengatan matahari adalah kondisi peradangan kulit yang terjadi akibat paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan. Sinar UV ini berasal dari matahari dan dapat merusak DNA sel kulit. Meskipun sering dianggap sepele, sunburn dapat menyebabkan ketidaknyamanan, bahkan risiko kesehatan yang lebih serius.

Gejala yang timbul akibat sunburn atau kondisi peradangan kulit yang terjadi akibat paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan pada umumnya muncul beberapa jam setelah terpapar sinar matahari yang berlebihan. Berikut adalah tanda-tandanya:

• Kulit merah, panas, dan nyeri
• Kulit kering dan terasa ketat
• Kulit bengkak
• Kulit melepuh
• Demam
• Sakit kepala
• Kelelahan

Penyebab Sunburn terjadi ketika kulit terpapar sinar UV dalam jumlah yang lebih besar daripada kemampuannya untuk melindungi diri. Faktor-faktor yang meningkatkan risiko sunburn meliputi:

• Kulit yang terpapar matahari dengan waktu yang lama
• Kulit yang terang atau sensitif
• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Riwayat sunburn sebelumnya

Namun Mencegah Sunburn lebih baik daripada mengobatinya. Berikut beberapa tips pencegahan bila anda mengalami Sunburn:

• Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi, terutama saat berada di luar ruangan.
• Kenakan pakaian pelindung seperti kemeja lengan panjang, celana panjang, dan topi lebar.
• Hindari sinar UV secara langsung, pada saat pukul 10 pagi hingga 4 sore.
• Gunakan kacamata hitam untuk melindungi anda dari sinar UV.

Perawatan tentunya diperlukan bila Anda mengalami sunburn, berikut beberapa langkah untuk meredakan gejala:

• Kompres kulit dengan air dingin atau mandi air dingin.
• Gunakan pelembab tanpa parfum untuk menjaga kelembapan kulit.
• Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.
• Gunakan obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa sakit yang timbul akibat sunburn.

Bila sunburn yang anda alami sangat parah, dan disertai demam tinggi, menggigil, pusing, atau lepuh yang besar, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kulit di Rumah Sakit Hermina Karawang, dengan perlindungan yang tepat dan penanganan yang baik, Anda dapat mencegah dan mengatasi sunburn secara efektif.

 

 

Referensi;
Mumtazah EF, et al. Pengetahuan Mengenai Sunscreen dan Bahaya Paparan
Sinar Matahari Serta Perilaku Mahasiswa Teknik Sipil Terhadap Penggunaan Sunscreen. Jurnal Farmasi Komunitas [Online]. 2020;7(2) : 63-68.
Dari sumber, https://e-journal.unair.ac.id. (10 Desember 2022).